[TT Hữu ích] TI swimming - Bơi kiểu này khổ vì gái theo học

[Phạm94]

các cụ giúp e với.. e tải k đc torrent này @@

 

[wireless8668]

cụ nào còn giữ video ở post 1 cho cháu xin lại với ạ

 

[born2go]

cụ nào còn giữ video ở post 1 cho cháu xin lại với ạ

Em có đây, cụ vào lazzybee.com/download để down nhé.

Video toàn tiếng Anh, nếu cụ chưa giỏi tiếng Anh thì cài app của em (dưới chữ ký) để học từ vựng nhé

 

[Taica]

Mình là giáo viên dạy bơi có nhiều năm kinh nghiệm. Mình nhận dạy bơi theo yêu cầu của họcviên, thời gian và địa điểm theo yêu cầu sao cho thuân tiện cho học viên. Đảm bảo biết bơidưới 10 buổi học, nếu trong trường hợp sau 10 buổi mà chưa bơi được thành thạo thì mình tiếp tục dạy bơi nhưng không thu tiền học phí.

Cụ bơi bướm cao đầu nhé !

 

[Mrs McCartney]

Y như thằng bạn cháu bơi, nhìn nó bơi mê luôn, nhẹ nhàng mà tốc độ cao

 

[transporter]

ở HN học total immersion ở đâu tốt các cụ nhỉ

 

[mr.duyhung]

Em có thắc mắc là anh ý thở kiểu gì?

Thở bằng mũi ở dưới nước ,hít vào bằng mồm lúc kéo tay .

 

[thirellouma]

Youtube

ở HN học total immersion ở đâu tốt các cụ nhỉ

 

[iamkami]

Sáng nay em thử thở ra dưới nước bằng miệng thay vì mũi như mọi khi. Mọi thứ đều ổn. ^_^ Cảm ơn các cụ.

 

[xmanvn]

Mùa hè thì thú nhất là ra bể bơi và ngắm gái Cụ nào bơi giỏi thì dạy các em trẻ đẹp lại càng thú hơn Vậy làm thế nào để bơi đẹp?

Khỏi dài dòng, mời các cụ xem sư phụ của cháu bơi
[YOUTUBE]rJpFVvho0o4[/YOUTUBE]
(

)

Cháu mới học nên thành tựu chưa được nhiều, xin mời các cao thủ vào bình luận để cùng thành công trong công cuộc dạy & ngắm gái bể bơi

Cập nhật:

Tài liệu TI

Phần 1: Các bài giảng của chưởng môn. Các cụ cứ việc lần theo các link youtube là xong, cái này khá nhiều lý thuyết nhưng sẽ làm cho chúng ta hiểu sâu hơn về tư tưởng cũng như cách tiếp cận của phương pháp này

[YOUTUBE]97b6XIntfcc[/YOUTUBE]

Phần 2: Link torrent video phương pháp học TI http://torrents.com/freestyle-disc-waqe5mektmr4bwtfg5dq (Trong khi down xin các cụ cầu nguyện cho chưởng môn kiếm được nhiều tiền - cụ ấy chắc sống nhờ vào việc bán đĩa nên ta down free cũng nên gửi tới cụ ấy ít nhất một lời chúc)

Phần 3: Kinh nghiệm tập TI
http://www.otofun.net/threads/553502-ti-swimming-boi-kieu-nay-kho-vi-gai-theo-hoc?p=14556592#post14556592

Phần 4: Bí kíp dành cho huynh đệ đồng môn:
http://www.otofun.net/threads/553502-ti-swimming-boi-kieu-nay-kho-vi-gai-theo-hoc?p=14578265#post14578265

Em lưu lại trong blog của em kẻo dọn rác thì xong (http://vodkawhisky.blogspot.com/2014/05/total-immersion-swimming.html)

Link died rồi, cụ nào còn gữi video cho em xin nhá

 

[nadushop]

Tiếp tục cháu xin chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của cháu khi học TI

1. Trước tiên đây không phải là phương pháp học bơi cho người mới bắt đầu, mà là kiểu bơi nâng cao dành cho người đã có căn bản bơi với các kỹ năng bơi đứng, bơi ngửa hoặc bơi ... chóa nhẹ nhàng. Bởi ngay trong tên Immersion có nghĩa là "thiền" (chìm đắm, hư không ...) nên người bơi phải hoàn toàn hòa vào trong dòng nước, cái này không thể có được ở người chưa biết bơi, thậm chí cả các mợ, các cháu nhỏ mới học xong kiểu bơi ếch (phải bơi liên tục, dừng lại là ... chìm)

2. Vấn đề thở: Luôn là vấn đề quan trọng nhất trong bơi. Nhưng với TI nó sẽ là vấn đề ... cuối cùng cần giải quyết . Tức ta không phải quá quan tâm tới thở trong khi học.
- TI hướng tới hiệu quả của việc bơi, vì thế tốn rất ít năng lượng => thở ít hơn. Bởi vậy hoàn toàn có thể bắt đầu tập TI bằng một hơi (nín thở -có thể thở ra từ từ), khi hết hơi ta lại dừng lại nghỉ tí tập tiếp
- Việc thở nhịp nhàng là "dẫn xuất" - tức là kết quả đi kèm với thành công của các bài tập trước. Trong các bài tập TI từng bước đều hỗ trợ cho việc thở đơn giản và nhẹ nhàng.

3. Các bí kíp quan trọng mà TI dậy cho ta khi bơi (cháu tự tổng hợp, thiếu cháu xin bổ sung sau)
- Body balance (thăng bằng cơ thể trong nước): Giống việc tập đi xe đạp, bắt buộc phải có thăng bằng mới đi được
- Streamline: người thẳng theo hướng bơi, nổi sát mặt nước => giảm tối đa sức cản
- Timing switch: Bơi đều đặn nhịp nhàng
...

4. Tập TI: Không nóng vội, tập từ từ từng bài một. Sau khi tập bài sau thấy ngộ ra điều gì hoặc thấy không tiến bộ thì lại quay về tập các bài trước. Như cháu bây giờ bơi tàm tạm nhưng vẫn dành 1/2 thời gian để tập các bài cơ bản. Có thể coi như đó là những bài cơ bản như trong võ thuật: bơi là thi đấu đối kháng, còn lúc tập luyện các cụ luôn tập từng chiêu một

Đợt này em đang tập món TI này. Xem khá nhiều video rồi ra bể thực hành.
Và chốt là rất thích cái kết số 4 của cụ. Cốt lõi vấn đề vẫn phải là người học tự ngộ ra được bản chất. Lúc đó thì tập khá nhanh.

 

[harrynh]

Bơi nhiều thì tự cân bằng các động tác thôi, cuối mỗi buổi bơi em làm vài vòng TI thư giãn chứ bơi cả buổi chán lắm.

 

[Đi Lang Thang]

E thích bơi kiểu sải ngửa bướm
Hiện tại e thạo mỗi ếch ngồi lá sen hehe