[Funland] Tỉnh thức là gì?

[mogan]

Tỉnh thức, đó là một trạng thái.

Nhưng không phải là trạng thái của Tâm (cái tâm thông thường theo cách hiểu của chúng ta). Đối tượng của trạng thái Tỉnh thức nhận biết mọi thứ kể cả những trạng thái của Tâm (bao gồm cảm xúc, suy nghĩ...) và nó - cái mà đang Tỉnh thức nó chỉ nhận biết trạng thái của Tâm như một đối tượng nào đó như bất kỳ đối tượng khác thuộc về thế giới. Cái đang tỉnh thức không hòa nhập cũng như không bị dẫn dắt điều khiển với những Trạng thái của tâm.

Việc duy nhất Cái đang tỉnh thức chỉ là nhận biết và quan sát. Sự nhận biết này vi tế và rất rõ ràng.

Tỉnh thức độc lập và hoàn toàn tĩnh lặng với thế giới xung quanh, độc lập với cả những trạng thái của Tâm (cảm xúc, suy nghĩ...)

Những gì em biết là như vậy.

Nó rất khó là trạng thái đó nằm trong tâm trí cụ mà cụ không có một cách nào có thể truyền đạt cho người khác hiểu được.
Chính vì thế em mới không hiểu nó là gì

 

[toansong]

Tỉnh thức chỉ đến khi cụ nhận ra và buông bỏ các giàng buộc, đua tranh, ham muốn trong cuộc sống. Mà để đạt được thì có 2 dạng:
1) Không phải lo lắng về chuyện cơm áo, như Qua. Những người như này, thì sẽ có cái nhìn coi nhẹ tiền bạc, coi tiền bạc là phương tiện, coi trọng năng lực tư duy và sự quyết tâm của con người bởi họ là người thành công thường từ 2 bàn tay trắng.
2) Mặc kệ đời sau bao thăng trầm, ngọt bùi và giờ là lúc sống cho chính mình, không màng xung quanh. Những người như này thì coi tiền bạc là cám dỗ, là nguồn gốc của ganh đua, tội ác và nên tránh xa, coi trọng tình nghĩa, công ơn, lẽ sống bởi họ là người thất bại có thể do ko gặp thời tuy có tài.

Còn đa phần thì đang ở cái thể giữa 1 và 2, vẫn hàng ngày cơm áo gạo tiền thì không thể vì vẫn là đang trong quá trình trải nghiệm cuộc sống, chưa có kết quả thành công hay thất bại, vui buồn lẫn lộn trong hành trình. Nói chung, người thuộc nhóm 1 và 2 là đã tự đúc kết được từ cuộc đời mình sau khi đã đạt đỉnh hoặc đáy, còn lại thì lửng lơ.

 

[Kiên Khùng]

Oài...vẽ vời văn hoa xì gòn
Dân gian vỉa hè bọn em vẫn gọi xưa nay là TỈNH ĐÒN
Nôm na là: Ăn đòn nhiều lần rồi thì buộc phải tỉnh táo tàu thôi

Chớ không phải tỉnh thức để HN ngủ?

 

[lạc lối]

Tỉnh thức là môti trạng thái phấn chấn vui tuoi, ví dụ như khi vừa trúng con lô xiên

 

[Khờ .]

Nó rất khó là trạng thái đó nằm trong tâm trí cụ mà cụ không có một cách nào có thể truyền đạt cho người khác hiểu được.
Chính vì thế em mới không hiểu nó là gì

Với ngôn từ hoa mỹ, người ta gọi Nó - cái đang Tỉnh thức là Đại ngã, cái Ta toàn thiện hay cái Tôi thường hằng bất biến, là Phật tính.... Cũng với cách nói hoa mỹ, nó là bất khả tư nghị (không thể nghĩ bàn) bởi nó bao trùm vạn vật, là vô cùng nên không thể lấy cái giới hạn của ngôn từ để trình bày về nó một cách tường minh.

Song nếu tạm bỏ giới hạn của ngôn từ, với một tình huống cụ thể mà dễ nhận thấy nhất về mặt cảm xúc, em nghĩ có thể bắt đầu bằng cảm giác: Tức giận ( Em vẫn "đối phó" với những cảm giác tiêu cực xuất hiện trong bản thân với phương pháp này).

Thông thường, khi Tức giận, mỗi chúng ta đang hướng tới đối tượng làm ta tức giận để đổ lỗi, đồng thời cũng bị dẫn dắt bởi cảm giác tức giận đó dẫn đến tư tưởng, hành động nhằm thỏa mãn cái cảm xúc đang diễn ra. Nhưng nếu "Ta" tự quan sát chính cái cảm xúc tức giận ấy, chỉ quan sát và quan sát cảm xúc tức giận như một đối tượng tách biệt, cảm xúc ấy chỉ như một sự việc như mọi sự việc bình thường của thế gian đang xảy ra, đó là khoảnh khắc của Sự tỉnh thức.

Và cái gì đang quan sát cảm xúc Tức giận ấy? Em không biết Nó - Cái đang quan sát những tư tưởng, cảm xúc diễn ra trong đời thực ra sao vì em chỉ được trải nghiệm nó trong 02 giấc ngủ (Một giấc ngủ nhưng vẫn nhận biết mọi việc xảy ra xung quanh, tất cả mọi hình ảnh hay hoạt động thức dậy đi vệ sinh của ông Cậu ở quê ngủ cùng. Một giấc ngủ thấy Nó ra vào trong cơ thể không một chút "ngăn ngại" (nghĩa chính xác của từ này. Cả 02 trạng thái đó em có được sau nhiều giờ tọa thiền).

Còn trong đời sống thường nhật, khoảnh khắc của sự tỉnh thức diên ra quá ngắn ngủi (có thể nói chỉ là Sát na theo quan niệm của Phật giáo) bởi trùng trùng những cảm xúc, tư tưởng khởi sanh cuốn chúng ta theo cơn gió của nghiệp.

Em chỉ có thể đề tỉnh bản thân mỗi khi xuất hiện những cảm xúc chưa tích cực, những dòng tư tưởng thiếu sự thanh hoặc khi cực kỳ nhàn rỗi.

Vài lời cùng bác.

 

[Khờ .]

Với ngôn từ hoa mỹ, người ta gọi Nó - cái đang Tỉnh thức là Đại ngã, cái Ta toàn thiện hay cái Tôi thường hằng bất biến, là Phật tính.... Cũng với cách nói hoa mỹ, nó là bất khả tư nghị (không thể nghĩ bàn) bởi nó bao trùm vạn vật, là vô cùng nên không thể lấy cái giới hạn của ngôn từ để trình bày về nó một cách tường minh.

Song nếu tạm bỏ giới hạn của ngôn từ, với một tình huống cụ thể mà dễ nhận thấy nhất về mặt cảm xúc, em nghĩ có thể bắt đầu bằng cảm giác: Tức giận ( Em vẫn "đối phó" với những cảm giác tiêu cực xuất hiện trong bản thân với phương pháp này).

Thông thường, khi Tức giận, mỗi chúng ta đang hướng tới đối tượng làm ta tức giận để đổ lỗi, đồng thời cũng bị dẫn dắt bởi cảm giác tức giận đó dẫn đến tư tưởng, hành động nhằm thỏa mãn cái cảm xúc đang diễn ra. Nhưng nếu "Ta" tự quan sát chính cái cảm xúc tức giận ấy, chỉ quan sát và quan sát cảm xúc tức giận như một đối tượng tách biệt, cảm xúc ấy chỉ như một sự việc như mọi sự việc bình thường của thế gian đang xảy ra, đó là khoảnh khắc của Sự tỉnh thức.

Và cái gì đang quan sát cảm xúc Tức giận ấy? Em không biết Nó - Cái đang quan sát những tư tưởng, cảm xúc diễn ra trong đời thực ra sao vì em chỉ được trải nghiệm nó trong 02 giấc ngủ (Một giấc ngủ nhưng vẫn nhận biết mọi việc xảy ra xung quanh, tất cả mọi hình ảnh hay hoạt động thức dậy đi vệ sinh của ông Cậu ở quê ngủ cùng. Một giấc ngủ thấy Nó ra vào trong cơ thể không một chút "ngăn ngại" (nghĩa chính xác của từ này. Cả 02 trạng thái đó em có được sau nhiều giờ tọa thiền).

Còn trong đời sống thường nhật, khoảnh khắc của sự tỉnh thức diên ra quá ngắn ngủi (có thể nói chỉ là Sát na theo quan niệm của Phật giáo) bởi trùng trùng những cảm xúc, tư tưởng khởi sanh cuốn chúng ta theo cơn gió của nghiệp.

Em chỉ có thể đề tỉnh bản thân mỗi khi xuất hiện những cảm xúc chưa tích cực, những dòng tư tưởng thiếu sự thanh hoặc khi cực kỳ nhàn rỗi.

Vài lời cùng bác.

Khoa học hiện đại có Một thuyết về vũ trụ khối (theo đó có 03 chiều không gian và một chiều thời gian đồng thời cùng tồn tại).

Theo cách hiểu của thuyết này, quá khứ hiện tại và tương lai đồng thời tồn tại. Giống như những hình ảnh 3D chồng lên nhau tạo ra một bộ phim, mỗi sự việc xảy ra trên thế giới này cũng vậy.

Và do cấu trúc của bộ não làm chúng ta có cảm giác như thời gian đang trôi từ quá khứ đến hiện tại rồi sang tới tương lai như sự trình chiếu thứ tự những hình ảnh 3D trong bộ phim. Nhưng thực ra, những hình ảnh 3D đó đồng thời cùng tồn tại, quá khứ hiện tại và vị lai cũng vậy.

Tỉnh thức là sự thoát hẳn khỏi việc mỗi chúng ta hóa thân vào nhân vật mà chúng ta đang đóng trong thước phim đời để biến thành người đang Xem phim, xem chính thước phim của đời mình.

Những gì theo em hiểu là như vậy.

 

[AXEGA]

Em search trên mạng tạm hiểu như vậy:
Tỉnh thức hay còn gọi là thức tỉnh tâm linh (Spiritual Awakening) là lời kêu gọi nâng cao ý thức cũng như nhận thức sâu hơn về tinh thần và thế giới xung quanh. Quá trình tỉnh thức mang lại sự chuyển biến cá nhân và sự thay đổi trong thế giới quan của một người. Khi trải qua giai đoạn tỉnh thức, mỗi cá nhân sẽ có sự biến đổi trong khuôn khổ tinh thần của họ.
Những áp lực của cuộc sống thường khiến con người mệt mỏi, căng thẳng và mất cân bằng. Chính vì vậy chúng ta khó có thể toàn tâm toàn ý chăm sóc cuộc sống tinh thần. Để đời sống có ý nghĩa, chúng ta cần sống và trải nghiệm từng phút giây hiện tại với phương pháp tỉnh thức.
CCCM nhà mình đã có ai đã và đang trong quá trình này không. Em rất muốn tìm hiểu sâu mà đọc, với xem những bài viết, video có trên online. Xong vẫn thấy rất mơ hồ.
Mong CCCM thức tỉnh cho em

Tìm hiểu về vấn đề này mình có lời khuyên cho Cụ.
Nếu Cụ thuộc nhóm người nguyên tắc và tỉ mỉ. Thích làm mọi thứ rõ ràng và chi tiết. Chỉ tin vào những thứ có thể định hình hoặc định lượng được thì Cụ không nên tìm hiểu về vấn đề này. Bởi đơn sản bộ não và tư duy của nhóm này được lập trình để hiểu mọi thứ theo nguyên tắc và logic thực tế và theo hình tướng.
Ví dụ để đánh giá 1 người thì nhóm nguyên tắc thường dựa vào cách ăn mặc, cách đi đứng nói hoặc viết. Dựa vào công việc, tiền bạc, xe cộ..Vì những thứ này có thể nhìn được và định lượng được. Tuy nhiên cách đánh giá này cũng chỉ tương đối phần nào vì tâm tính con người ko thể cụ thể hoá và đo lường được. Nó được tiếp cận bằng sự thấu hiểu. Mà sự thấu hiểu lại cũng là thứ ko rõ ràng..
Nên Cụ có khuynh hướng của nhóm rõ ràng chi tiết muốn tìm hiểu về tỉnh thức qua đọc sách hay nghe giảng thì càng nghe càng thấy mông lung và mơ hồ là như vậy.
Nếu Cụ đang rất ổn về công việc, hôn nhân hay sức khoẻ thì ko nên đi tìm hiểu nó làm gì. Tốn thời gian và càng tiếp cận càng thấy khó hiểu.

 

[Min Autumn]

Em dựa theo chữ thì Tỉnh thức có nghĩa là làm cho ý thức được tỉnh táo, minh mẫn chăng ạ?

 

[cỏ và mây]

Em search trên mạng tạm hiểu như vậy:
Tỉnh thức hay còn gọi là thức tỉnh tâm linh (Spiritual Awakening) là lời kêu gọi nâng cao ý thức cũng như nhận thức sâu hơn về tinh thần và thế giới xung quanh. Quá trình tỉnh thức mang lại sự chuyển biến cá nhân và sự thay đổi trong thế giới quan của một người. Khi trải qua giai đoạn tỉnh thức, mỗi cá nhân sẽ có sự biến đổi trong khuôn khổ tinh thần của họ.
Những áp lực của cuộc sống thường khiến con người mệt mỏi, căng thẳng và mất cân bằng. Chính vì vậy chúng ta khó có thể toàn tâm toàn ý chăm sóc cuộc sống tinh thần. Để đời sống có ý nghĩa, chúng ta cần sống và trải nghiệm từng phút giây hiện tại với phương pháp tỉnh thức.
CCCM nhà mình đã có ai đã và đang trong quá trình này không. Em rất muốn tìm hiểu sâu mà đọc, với xem những bài viết, video có trên online. Xong vẫn thấy rất mơ hồ.
Mong CCCM thức tỉnh cho em

Cụ thử nghe những clip của thầy Thích Nhất Hạnh xem có hợp k ạ.

https://youtube.com/playlist?list=PLMG8i-w8rYWnLFnsnEkmx4pbhRdd5BK1O&si=noMUoy3CCeCFzS1k

 

[danleduc]

Hôm qua em xem bộ phim "AWAKE" trên Netflix, đúng nghĩa đen là "thức tỉnh".

Nội dung phim nói về 1 thảm họa nhân loại do 1 cơn bão từ vũ trụ làm hầu như tất cả mọi người trên Trái đất đều không thể ngủ được. Mọi người cứ thức, thức mãi.....cho đến khi kiệt sức và chết.
Trong phim có 1 số người, vì lý do nào đó mà vẫn ngủ được....và họ lại trở thành "con mồi" để những thế lực theo đuổi để chế ra thuốc ngủ.
Đúng là chỉ có Mỹ mới có những kich bản kinh dị đến thế....

Nói chung "thức tỉnh" quá cũng chết.

 

[Nguyenmanhdung]

Đức phật đã nói : các con thắp đuốc lên mà đi . Người tỉnh thức họ là người có được ánh sáng từ đuốc dẫn lối nên họ nhìn rõ tất cả . Còn người vô minh không được anh sáng dắt lối nên họ cứ lao đao chao đảo mò mẫm trên đường đời .

 

[badungc4]

Tỉnh thức chỉ đến khi cụ nhận ra và buông bỏ các giàng buộc, đua tranh, ham muốn trong cuộc sống. Mà để đạt được thì có 2 dạng:
1) Không phải lo lắng về chuyện cơm áo, như Qua. Những người như này, thì sẽ có cái nhìn coi nhẹ tiền bạc, coi tiền bạc là phương tiện, coi trọng năng lực tư duy và sự quyết tâm của con người bởi họ là người thành công thường từ 2 bàn tay trắng.
2) Mặc kệ đời sau bao thăng trầm, ngọt bùi và giờ là lúc sống cho chính mình, không màng xung quanh. Những người như này thì coi tiền bạc là cám dỗ, là nguồn gốc của ganh đua, tội ác và nên tránh xa, coi trọng tình nghĩa, công ơn, lẽ sống bởi họ là người thất bại có thể do ko gặp thời tuy có tài.

Còn đa phần thì đang ở cái thể giữa 1 và 2, vẫn hàng ngày cơm áo gạo tiền thì không thể vì vẫn là đang trong quá trình trải nghiệm cuộc sống, chưa có kết quả thành công hay thất bại, vui buồn lẫn lộn trong hành trình. Nói chung, người thuộc nhóm 1 và 2 là đã tự đúc kết được từ cuộc đời mình sau khi đã đạt đỉnh hoặc đáy, còn lại thì lửng lơ.

Cụ thần thánh Qua quá, Qua xem nhẹ tiền đã nhường cho vợ khỏi phải tranh chấp ở tòa bao năm
Đúng tiền là phương tiện để thực hiện mục đích của mỗi người như e là để mưu sinh, như nhiều người là để danh vọng

 

[danleduc]

Sợ thật, khi con người thức mãi không ngủ ... thì dần dần sẽ bị ảo giác, và lâm vào trạng thái hoảng loạn, có xu hướng bạo lực.
Kinh thật, đến cuối phim lính quân đội sẵn có súng, thế là cứ vác súng ra bắn nhau, giết nhau vô cớ....sợ kinh dị luôn.
Sau đứa bé gái phát hiện ra là phải ngừng thở, tim ngừng đập sau đó hồi sức sống lại thì mới ngủ được.
Là em đang nói bộ phim "Awake".

 

[Kiên Khùng]

Tỉnh thức thì nhà quê đi ngủ đây

 

[datinh]

mọi người tỉnh chưa
hay vữn đang nơ mơ

 

[thefinalgoal]

Tỉnh thức là khi ta nhận ra một điều gì đó không giống như ta đã nghĩ trước đây. Cũng giống như hạnh phúc, nó là một con đường không giới hạn.

 

[Hoàng_Phú Thọ]

Em có lần gấu rủ nộp tiền đi học khóa cha mẹ tỉnh thức. Mà khỉ gió lúc thiền em cứ thấy lởn vởn cặp giò mấy bé bên cạnh. May mắn là 2 thằng nhà em nó cũng ngoan !

 

[Covid2021]

Xin chia sẻ đến các cụ mợ, đặc biệt dành cho ai có biểu hiện của stress :
"Hãy nhớ rằng không gì trên đời có thể làm bạn tổn thương nhiều như chính suy nghĩ của bản thân, Và cũng chẳng có gì trên đời có thể chữa lành cho bạn nhiều như suy nghĩ của mình!"

Suy nghĩ của bản thân có thể là 1 con dao 2 lưỡi | Sống Hết Mình | Sống Hết Mình · Âm thanh gốc

Suy nghĩ của bản thân có thể là 1 con dao 2 lưỡi. Sống Hết Mình · Âm thanh gốc

www.facebook.com

 

[HH1993]

Cao siêu quá,định tìm hiểu nhưng chợt thấy nguồn từ pha tê bốc nên tôi cười cái cho vui rồi đi ra. Chắc hành động của tôi là: tỉnh thức rồi nhỉ !

 

[shiluo]

Thế này đã là thức tỉnh chưa các cụ?