Nếu lúc xa ny, gần vk mà cũng tần suất ấy chứng tỏ cụ đang chán ny.Mình 34t ny ở xa, thỉnh thoảng gặp nhau hay đi du lịch 1 ngày 1 đêm, hoặc 2 đêm 1 ngày cứ phải 5, 6 nháy. k biết có vấn đề gì k
đúng bạn, ăn uống + nghỉ ngơi quan trọng hơn tập luyện mà
52 tuổi, tuần 2 lần.
Thể thao nhưng quan trọng phải ngủ tốt cơ, em tập như trâu, sức khỏe thể chất thì phải nói là cực tốt nhưng mắc bệnh khó ngủ, thấy rõ món kia chất lượng phụ thuộc giấc ngủ tốt hay không: đợt nào ngủ tốt thì sáng dậy “dựng đứng”, đợt đó ngon lành; đợt nào ngủ ko đủ y như rằng kém hẳn.kn của em là chơi thể thao nhiều vào, tuy mệt mỏi lúc tập xong nhưng tích luỹ thể chất tốt , sáng dậy là lúc nào cũng hừng hực, 43 tuổi đi đủ các bài , hơn 30p chả cần rượu thuốc gì
e dự là cụ tập hơi quá sức và thời gian chưa phù hợp nên ảnh hưởng giấc ngủ
48 tuổi, 2-3 lần/tuần
Em giống bà già từ trẻ đã khó ngủ, ngủ này nó cũng theo di chuyền cụ ạ.
Bà già em cũng di truyền cho 3 chị e e. Ngủ khó, ngủ ít mất ngủ liên tục. Bà nhà e đêm chả ngủ cứ lọ mọ suốt đêm. Đợt ở cc bị hx phản ánh nhiều. Đêm ko ngủ dc là cứ lôi các thứ ra làm. E chưa đến 50 mà giờ ngày ngủ khoảng 4-5h. 2 bà chị em còn tệ hơn e. Mấy chị e e ko dám uống nc chè, cafe gì trong ngày kể cả là sáng sớm. Tăt nhiên trưa cũng ko dám ngủ rồi.
Vẫn cái mông đấy, ngủ thôi.
em bị sao vậy bác huhu. em bị YSL à. em có yêu thật và cần fix ngay
Tức là bạn gái mới mà vk cụ chưa biết ah?
Em công nhận luôn
em đòng ý với ý kiến này em cũng đáu 4 ăn uống lành mạnh mùa nào thức đấy tuàn vẫn 3-4 lần
Cụ tự đánh giá ny cụ được bao nhiêu điểm mà cụ lại không hứng thú nổi thế
