Đúng vậy đây là cách đốt ca lo ăn vào. Tiếu đường và mỡ máu chủ yếu là do ăn nhiều chất bột đường và chất béo mà lười vận động.
Người Nhật sống thọ là nhờ ăn uống khoa học, theo thống kê có trên 900 nghìn người đang sống trên 100 tuổi và họ rất thích những sản phẩm tự nhiên như nấm và các loại rau quả sạch, hương vị nguyên bản của nguyên liệu, họ sử dụng rất ít gia vị tẩm ướp như Trung Quốc, Việt Nam, Lào, Thái Lan,….Gien di truyền góp phần nhỏ thôi, phần lớn là do lối sống và môi trường. Thường trong một gia đình các thành viên có lối sống và chế độ ăn uống giống nhau nên mắc bệnh tương tự nhau nên cứ tưởng là do di truyền.
Bệnh từ mồm mà vào, nghiệp từ mồm mà ra.
Trong 10 chế độ ăn sau, các cụ/mợ ăn theo chế độ ăn nào?
Thực dưỡng Ohsawa, ăn sao để khỏe mạnh?
Thực dưỡng Ohsawa bắt nguồn từ Nhật Bản, đến năm 1982 thì được thế truyền bá rộng rãi khắp thế giới. Phương pháp ăn uống này mang đến những giá trị về sức khỏe thông qua dưỡng sinh và ăn uống.nutriancan.com.vn
Cụ chuẩn, thời gian vừa qua là thời kỳ "quá độ" của nhiều thứ: từ ăn đói mặc rét sang ăn no mặc ấm; từ ăn sạch, hít sạch sang ăn bẩn, hít bẩn; từ đi bộ, xe đạp sang xe máy, ô tô... Trước có ông nào béo tý là thấy khác biệt (nhà có của ăn của để), giờ thì ăn uống vô tội vạ nên ông nào cũng vác "bể phốt" to đùng. Tuy nhiên, giờ lớp trẻ cũng có vẻ "khoa học hơn", không vô tội vạ như cha chú nữa. Hi vọng là muộn còn hơn không.
