[Funland] Vì sao đồ xào ngon hơn đồ luộc, và làm sao để tập ăn eat clean

[Mr.Alo]

Cứ ăn uống thoải mái vừa phải không quá là được , sợ dầu mỡ thì nồi chiên không dầu . Cuộc sống được có tí sao phải khổ quá làm gì tẹt đê các cụ

 

[dongich]

Né mấy chữ marketing như eat clean, keto..ra.

Đồ xào chiên thì ăn ít. Nếu cụ không rượu chè hút gì thì ăn nhiều tí cho vui vẻ cũng chả sao

Keto thì liên quan gì ở đây?

 

[harrynh]

Cụ thớt quả là ham hiểu biết, đọc mỗi nơi 1 tý, trích mỗi nơi 1 tý và hỏi tại sao lại như vậy.
Mẹ ơi tại sao con bướm bay cao, con ong làm mật, con kiến tha mồi...

 

[Yeuaibaygio]

Cụ thớt quả là ham hiểu biết, đọc mỗi nơi 1 tý, trích mỗi nơi 1 tý và hỏi tại sao lại như vậy.
Mẹ ơi tại sao con bướm bay cao, con ong làm mật, con kiến tha mồi...

Như này hỏi con AI là chuẩn nhất ạ

 

[matizac]

Eat Clean có bẩu Cơm gần với tự nhiên không ? Nếu không thì có khi đúng đấy vì ăn đồ luộc cụ thì ăn ít cơm hơn.

 

[langtoilangtoi]

Em biết có đứa bé bị suy dinh dưỡng nặng do mẹ nó không cho nó ăn bất cứ 1 chút mỡ động vật nào.

Bà mẹ này nhầm lẫn trong dinh dưỡng cho trẻ, nó phải đầy đủ để phát triển thể chất và trí não chứ ko như thực đơn các bà trưng niên đang béo phì. Khổ thế !
Ăn kiêng hay lean cũng ok, nhưng vẫn nên duy trì cheat meal hợp lý.

 

[BDS68]

Em còn sống ngày nào là ăn những gì mình thích, làm những điều mình muốn và bằng lòng với những gì mình đã chọn lựa. Sự hiện diện của mình trên thế gian này vốn đã ngắn ngủi, vậy hãy tranh thủ mà tận hưởng

 

[xe365]

Em lại chỉ thích rau luộc hoặc rau sống trộn kiểu salad. Em có thể ăn 1 tô rau luộc nhưng rau xào thì vài gắp cho gọi là có.
Chỉ cần 1 đĩa rau luộc với ít nước mắm chấm là em có thể chén bay đôi bát cơm mà chả cần thức ăn gì khác.
Tuy vậy nhưng nếu có thịt (gà thôi) hay cá thì em cũng ăn rất nhiều chứ không kiêng gì cả

 

[maximax903]

Em còn sống ngày nào là ăn những gì mình thích, làm những điều mình muốn và bằng lòng với những gì mình đã chọn lựa. Sự hiện diện của mình trên thế gian này vốn đã ngắn ngủi, vậy hãy tranh thủ mà tận hưởng

Suy nghĩ như cụ thì nói làm quái gì nữa . Nhưng trên thực tế vẫn có 1 số người, ít thôi, lại theo nhiều chương trình về ăn uống được update ko như phần lớn số người còn lại. Kệ họ thôi vì niềm tin của họ nó còn hơn cả bọn IS. Rất khó khuất phục niềm tin của họ.

 

[duonganhdc]

Em lại chỉ thích rau luộc hoặc rau sống trộn kiểu salad. Em có thể ăn 1 tô rau luộc nhưng rau xào thì vài gắp cho gọi là có.
Chỉ cần 1 đĩa rau luộc với ít nước mắm chấm là em có thể chén bay đôi bát cơm mà chả cần thức ăn gì khác.
Tuy vậy nhưng nếu có thịt (gà thôi) hay cá thì em cũng ăn rất nhiều chứ không kiêng gì cả

Ăn rau sống, salat có giun sán thì sao cụ nhỉ

 

[BDS68]

Suy nghĩ như cụ thì nói làm quái gì nữa . Nhưng trên thực tế vẫn có 1 số người, ít thôi, lại theo nhiều chương trình về ăn uống được update ko như phần lớn số người còn lại. Kệ họ thôi vì niềm tin của họ nó còn hơn cả bọn IS. Rất khó khuất phục niềm tin của họ.

Em có ông bạn nó sống rất quy tắc, lớp bọn em (đặc biệt là tụi con gái) luôn gọi là bố già. Không uống rượu, không hút thuốc, không cờ bạc, không uống trà hay cà phê (sợ mất ngủ), không ăn cá da trơn, không ăn nội tạng động vật và không ăn thịt chó. Thế mà giờ bị gút với tiểu đường , nhìn nó ai cũng cám cảnh, ngỡ ngàng

 

[duonganhdc]

Suy nghĩ như cụ thì nói làm quái gì nữa . Nhưng trên thực tế vẫn có 1 số người, ít thôi, lại theo nhiều chương trình về ăn uống được update ko như phần lớn số người còn lại. Kệ họ thôi vì niềm tin của họ nó còn hơn cả bọn IS. Rất khó khuất phục niềm tin của họ.

Do chương trình quốc gia về tuyên truyền chế độ dinh dưỡng của Bộ Y tế không đi được vào cuộc sống ấy cụ, Hay là có khi nào đến Bộ Y tế cũng còn thiếu tự tin, không dám khẳng định thứ gì, nên cứ để trôi ... ai thích làm gì thì làm không dám ý kiến

 

[duonganhdc]

Em có ông bạn nó sống rất quy tắc, lớp bọn em (đặc biệt là tụi con gái) luôn gọi là bố già. Không uống rượu, không hút thuốc, không cờ bạc, không uống trà hay cà phê (sợ mất ngủ), không ăn cá da trơn, không ăn nội tạng động vật và không ăn thịt chó. Thế mà giờ bị gút với tiểu đường , nhìn thấy ai cũng ngỡ ngàng

Cá da trơn thì có hại gì cụ nhỉ

 

[BDS68]

Cá da trơn thì có hại gì cụ nhỉ

Em nghĩ chả có hại gì, nhưng thằng đấy nó bảo cá da trơn như lươn, trê nó sống ở môi trường bẩn. Từ đó nó không dám ăn cụ ah

 

[duonganhdc]

Em nghĩ chả có hại gì, nhưng thằng đấy nó bảo cá da trơn như lươn, trê nó sống ở môi trường bẩn. Từ đó nó không dám ăn cụ ah

Lươn ngon lắm cụ ơi. Mà giờ không biết mua ở đâu ấy

 

[4X4=16]

Ăn uống cân bằng và đa dạng thành phần thôi cụ ạ. Nhà em vẫn mỡ lợn, dầu ô liu, nhiều rau trong 1 bữa. (Nhà em 4 người lớn)

mâm này mà không có dấm bỗng với sinh tố lúa mạch thì khó ăn lắm

 

[BDS68]

Lươn ngon lắm cụ ơi. Mà giờ không biết mua ở đâu ấy

Trạch nướng thì quên sầu luôn cụ ạ, hồi bé đi chăn trâu vào mùa đông bắt trạch nướng chấm muối hạt em nhớ mãi

 

[Yeuaibaygio]

Ôi trời ơi, em nghe những ca này chỉ muốn tăng xông.

Vâng Mợ, người lớn thì kệ thôi chỉ thương bọn trẻ con, chúng nó không có quyền lựa chọn.

 

[xe365]

Ăn rau sống, salat có giun sán thì sao cụ nhỉ

Cụ cứ lo thế thì chỉ có nước rịn thôi
Em cứ 6 tháng tẩy giun 1 lần, xót con nào thì để nó ăn bớt cho đỡ mỡ bụng hehe

 

[maximax903]

Em có ông bạn nó sống rất quy tắc, lớp bọn em (đặc biệt là tụi con gái) luôn gọi là bố già. Không uống rượu, không hút thuốc, không cờ bạc, không uống trà hay cà phê (sợ mất ngủ), không ăn cá da trơn, không ăn nội tạng động vật và không ăn thịt chó. Thế mà giờ bị gút với tiểu đường , nhìn nó ai cũng cám cảnh, ngỡ ngàng

Nó do cơ địa từng người mà cụ, khó nói lắm. Vậy nên có điều kiện cứ 1 quý kiểm tra sức khoẻ định kỳ 1 lần. Còn có điều kiện hơn thì check mấy chỗ tin tưởng xem kết quả thế nào.