[Funland] E hỏi nhờ gấp về điều trị khớp gối bị đau ạh

tungbeo

Xe tăng
Biển số
OF-50655
Ngày cấp bằng
11/11/09
Số km
1,932
Động cơ
460,956 Mã lực
E chụp MRI, siêu âm chẩn đoán là Thoái hoá khớp gối, tràn dịch khớp gối lượng nhiều :((
Ko biết e có nên đi hút dịch hay tiêm huyết tương tiểu cầu PRP ko nữa các cụ nhỉ
 

Yeuaibaygio

Xe lăn
Biển số
OF-756754
Ngày cấp bằng
8/1/21
Số km
13,800
Động cơ
352,529 Mã lực
Tuổi
50
E chụp MRI, siêu âm chẩn đoán là Thoái hoá khớp gối, tràn dịch khớp gối lượng nhiều :((
Ko biết e có nên đi hút dịch hay tiêm huyết tương tiểu cầu PRP ko nữa các cụ nhỉ
Cụ khám rồi thì phải theo bác sĩ chỉ định chứ, sao lại tự điều trị.
 

Cô Sâu

Xe máy
Biển số
OF-878270
Ngày cấp bằng
28/3/25
Số km
59
Động cơ
590 Mã lực
Tuổi
51
E chụp MRI, siêu âm chẩn đoán là Thoái hoá khớp gối, tràn dịch khớp gối lượng nhiều :((
Ko biết e có nên đi hút dịch hay tiêm huyết tương tiểu cầu PRP ko nữa các cụ nhỉ
Tư vấn bác sỹ chuyên khoa + phục hồi chức năng thôi cụ
 

tungbeo

Xe tăng
Biển số
OF-50655
Ngày cấp bằng
11/11/09
Số km
1,932
Động cơ
460,956 Mã lực
Cụ định tiêm prp ở đâu, chi phí thế nào?
Nay e mới đi hút dịch khớp gối thôi cụ ạh và tiêm giảm đau kháng viêm. Còn PRP e thấy mỗi nơi một giá nên cũng chưa chốt ở đâu cụ ạh
 

tapchoiBB

Xe tải
Biển số
OF-36657
Ngày cấp bằng
1/6/09
Số km
437
Động cơ
491,741 Mã lực
Nay e mới đi hút dịch khớp gối thôi cụ ạh và tiêm giảm đau kháng viêm. Còn PRP e thấy mỗi nơi một giá nên cũng chưa chốt ở đâu cụ ạh
Dính đến đầu gối k có thuốc trị oải thật. Cụ chưa rách sụn nên khả năng hồi phục tốt hơn, tạm thời hút dịch với u thuốc 10 ngày đã.
 

BloodOwl87

Xe container
Biển số
OF-547061
Ngày cấp bằng
23/12/17
Số km
7,392
Động cơ
200,134 Mã lực
Tuổi
38
Thằng nào khuyên cụ bỏ pick...thì cụ vả vỡ mồm nó ra.
Một là nguyên nhân không phải do pick, hai là cụ đã nghiện pick rồi thì éo bỏ được đâu, khuyên khuyên cc.
Vấn đề của cụ em đã gặp qua, đã chụp MRI, thủ thuật các kiểu.
Nguyên nhân của cụ là chơi pick sai tư thế + tần suất chơi nhiều + không khởi động kỹ + không giãn cơ sau chơi => gây viêm hoặc tổn thương.
Cách khắc phục:
1. Điều trị cấp tính cho khỏi đi đã, cái này đi bác sỹ nhé.
2. Sau khỏi rồi, thì cụ làm ơn khởi động kỹ giúp em, mỗi ngày chơi đừng quá 3 sec 15 (hoặc đừng quá sức do cụ tự cảm nhận), trung bình chơi 2 - 3 ngày thì nghỉ 1 ngày cho cơ thể hồi phục. Tìm hiểu các động các giãn cơ sau tập hoặc nhàn nhất là chườm đá sau tập.
=> Em đã từng tràn dịch khớp gối. Tưởng phải bỏ pick.
Đến giờ chơi bình thường, ko vấn đề gì, em không bao giờ đi chơi pick quá 3 ngày liên tục, luôn khởi động kỹ và chơi đúng kỹ thuật.
Cụ biết bài tập nào tăng cơ đùi trong cho khoẻ ko ạ chỉ em. Em tập squat thì ko đau gối nữa nhưng nó kêu khục khục khi gập.
Và cụ thường tập những động tác nào để khởi động gối.
 

BloodOwl87

Xe container
Biển số
OF-547061
Ngày cấp bằng
23/12/17
Số km
7,392
Động cơ
200,134 Mã lực
Tuổi
38
Vâng, quanh em toàn anh em trung niên tự nhiên phát hiện mình có năng khiếu thể thao qua môn pick này lắm. Em can thì cười coi thường. Thời trẻ em đánh giải lật cổ chân sẵn sàng xịt ê te đánh tiếp nhưng giờ không bao giờ dám đẩy thể chất lên 100%. Nhìn ae hạ đầu gối, chuyển trọng tâm mà e ê cả răng trong khi e ngày xưa 3 bước là lên hết cái sân cầu lông được. Mà bảo ae squat, plank để nâng cao gân cơ hỗ trợ và khởi động kĩ thì ae không chịu. Đeng.
Chỉ em bài tăng cơ đùi trong với cụ ơi, em tập squat tăng cơ đùi ngoài mà đùi trong vẫn thế nó khục khục càng ác.
 

tungbeo

Xe tăng
Biển số
OF-50655
Ngày cấp bằng
11/11/09
Số km
1,932
Động cơ
460,956 Mã lực
Chứng tỏ cũng khá nhiều cụ ofer bị tình trạng đầu gối giống hoặc gần kiểu bị như e :(
 

Bang lang

Xe container
Biển số
OF-22341
Ngày cấp bằng
12/10/08
Số km
8,238
Động cơ
701,400 Mã lực
Chứng tỏ cũng khá nhiều cụ ofer bị tình trạng đầu gối giống hoặc gần kiểu bị như e :(
Bổ sung thực phẩm chức năng thôi cụ. Từ hồi em uống mấy cái đó ko bị nữa, trước kia thỉnh thoảng e còn ko cử động được ấy. Đến tuổi thì nó lão hoá thôi.
 

Dxttb

Xe buýt
Biển số
OF-588730
Ngày cấp bằng
6/9/18
Số km
916
Động cơ
683,187 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Nay e mới đi hút dịch khớp gối thôi cụ ạh và tiêm giảm đau kháng viêm. Còn PRP e thấy mỗi nơi một giá nên cũng chưa chốt ở đâu cụ ạh
Nay e mới đi hút dịch khớp gối thôi cụ ạh và tiêm giảm đau kháng viêm. Còn PRP e thấy mỗi nơi một giá nên cũng chưa chốt ở đâu cụ ạh
Chết dở chưa kịp khuyên cụ mà cụ đi hút mất rồi,
Chứng tỏ cũng khá nhiều cụ ofer bị tình trạng đầu gối giống hoặc gần kiểu bị như e :(
Chết dở, mợ Thái y đã bắt mạch cho cụ ở trên rồi, cứ đẽo cày giữa đường làm gì cho Hỏng người (tham khảo thớt E đã đc mợ thần y chữa khỏi liệt dây thần kinh số 7 như thế nào)!
 

TorienT

Xe container
Biển số
OF-824061
Ngày cấp bằng
18/12/22
Số km
9,239
Động cơ
190,648 Mã lực
Chỉ em bài tăng cơ đùi trong với cụ ơi, em tập squat tăng cơ đùi ngoài mà đùi trong vẫn thế nó khục khục càng ác.
Cụ nằm ngửa, co đầu gối tự nhiên không quá 90 độ so với lưng, 2 tay duỗi tự nhiên, vai chạm sàn. Cụ lấy 1 quả bóng (hay mông gái cũng được miễn là vật đàn hồi) khóa cổ chân ép chặt vật đàn hồi sẽ thấy căng ở đùi trong, giữ trong 20s-30s tập chừng 12-15 lần/1 rep x3 rep. Khi khỏe hơn thì thêm dây kháng lực.
 

BloodOwl87

Xe container
Biển số
OF-547061
Ngày cấp bằng
23/12/17
Số km
7,392
Động cơ
200,134 Mã lực
Tuổi
38
Cụ nằm ngửa, co đầu gối tự nhiên không quá 90 độ so với lưng, 2 tay duỗi tự nhiên, vai chạm sàn. Cụ lấy 1 quả bóng (hay mông gái cũng được miễn là vật đàn hồi) khóa cổ chân ép chặt vật đàn hồi sẽ thấy căng ở đùi trong, giữ trong 20s-30s tập chừng 12-15 lần/1 rep x3 rep. Khi khỏe hơn thì thêm dây kháng lực.
Bóng cỡ nào cụ? Gối hay bóng tennis.
 

Bang lang

Xe container
Biển số
OF-22341
Ngày cấp bằng
12/10/08
Số km
8,238
Động cơ
701,400 Mã lực

chudaotincay

Xe tải
Biển số
OF-10946
Ngày cấp bằng
11/10/07
Số km
339
Động cơ
535,062 Mã lực
Em tràn dịch ngồi xe lăn mà chữa đúng 1 tuần, 700k/7 buổi hết sạch. Hơn năm nay chả sao nữa
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top