[TT Hữu ích] Cuộc sống ở Mỹ của một người lao động gốc Việt qua ảnh.

leua nói:

Ở Mỹ thường các ngôi sao sẽ không xuất hiện ở nơi công cộng với hình ảnh " tổng tài" như ở các quốc gia Châu Á.

Nhìn bức hình dưới đây khó ai nhận ra đó là diễn viên ngôi sao Matt Damon trong loạt phim nổi tiếng Bourne Series hoặc " Giải cứu binh nhì Ryan". Anh đang đi dạo phố với vợ trên đường phố Los Angeles.
Anh cũng nổi tiếng là người khiêm tốn, không khoe khoang, thường đi bộ, đi siêu thị hoặc đưa con đi học như người bình thường.
Anh cũng là người sáng lập và hỗ trợ các tổ chức từ thiện như:
Water.org - giúp cung cấp nước sạch cho các quốc gia nghèo.
ONE Campaign – chống đói nghèo và bệnh tật toàn cầu.
Em rất hâm mộ ngôi sao 55 tuổi này.

Nhấn vào đây để mở rộng...

ar3a nói:

Tóm tắt 1 câu
Mỹ béo vì ăn quá nhiều đồ “nghiện” (UPF + đường) trong khi nằm xem TikTok cả ngày, và đồ lành mạnh thì đắt + xa.
Muốn tránh:

• Ăn thật (rau, thịt, trứng)
• Đi bộ 10.000 bước/ngày
• Ngủ 7–8 giờ
  → giảm 80% nguy cơ béo phì (CDC 2025)

Cụ xem, muốn không béo phì không quá khó, nhưng chế độ ăn uống không lành mạnh nó vào máu một bộ phận lớn dân chúng rồi

Nhấn vào đây để mở rộng...

leua nói:

Em vẫn nói với các đồng nghiệp giống như vậy khi họ hỏi tại sao em đã U60 mà vẫn thon gọn, không bao giờ thấy xin nghỉ bệnh....
" Mày không có thì giờ nấu ăn thì ăn như tao. Trứng luộc, thịt gà nướng, rau broccoli luộc hoặc microwave....tất cả chưa đến 15 phút để nấu..., rồi cài đặt chế độ 10000 bước trên đồng hồ, hôm nào chưa đi đủ thì không được đi ngủ... một tuần chỉ cần đi gym 3 buổi . Thứ bảy, chủ nhật thì OK, muốn ăn steak hay rượu bia tùy ý ".

Nhấn vào đây để mở rộng...

leua nói:

Em vẫn nói với các đồng nghiệp giống như vậy khi họ hỏi tại sao em đã U60 mà vẫn thon gọn, không bao giờ thấy xin nghỉ bệnh....
" Mày không có thì giờ nấu ăn thì ăn như tao. Trứng luộc, thịt gà nướng, rau broccoli luộc hoặc microwave....tất cả chưa đến 15 phút để nấu..., rồi cài đặt chế độ 10000 bước trên đồng hồ, hôm nào chưa đi đủ thì không được đi ngủ... một tuần chỉ cần đi gym 3 buổi . Thứ bảy, chủ nhật thì OK, muốn ăn steak hay rượu bia tùy ý ".

Nhấn vào đây để mở rộng...

Nhimtiu nói:

Ăn khẩu phần ăn lớn và ít vận động nên hay béo phì cụ nhể.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Nhimtiu nói:

Ăn khẩu phần ăn lớn và ít vận động nên hay béo phì cụ nhể.

Nhấn vào đây để mở rộng...

leua nói:

Ở Mỹ thường các ngôi sao sẽ không xuất hiện ở nơi công cộng với hình ảnh " tổng tài" như ở các quốc gia Châu Á.

Nhìn bức hình dưới đây khó ai nhận ra đó là diễn viên ngôi sao Matt Damon trong loạt phim nổi tiếng Bourne Series hoặc " Giải cứu binh nhì Ryan". Anh đang đi dạo phố với vợ trên đường phố Los Angeles.
Anh cũng nổi tiếng là người khiêm tốn, không khoe khoang, thường đi bộ, đi siêu thị hoặc đưa con đi học như người bình thường.
Anh cũng là người sáng lập và hỗ trợ các tổ chức từ thiện như:
Water.org - giúp cung cấp nước sạch cho các quốc gia nghèo.
ONE Campaign – chống đói nghèo và bệnh tật toàn cầu.
Em rất hâm mộ ngôi sao 55 tuổi này.

Nhấn vào đây để mở rộng...

leua nói:

Ở Mỹ thường các ngôi sao sẽ không xuất hiện ở nơi công cộng với hình ảnh " tổng tài" như ở các quốc gia Châu Á.

Nhìn bức hình dưới đây khó ai nhận ra đó là diễn viên ngôi sao Matt Damon trong loạt phim nổi tiếng Bourne Series hoặc " Giải cứu binh nhì Ryan". Anh đang đi dạo phố với vợ trên đường phố Los Angeles.
Anh cũng nổi tiếng là người khiêm tốn, không khoe khoang, thường đi bộ, đi siêu thị hoặc đưa con đi học như người bình thường.
Anh cũng là người sáng lập và hỗ trợ các tổ chức từ thiện như:
Water.org - giúp cung cấp nước sạch cho các quốc gia nghèo.
ONE Campaign – chống đói nghèo và bệnh tật toàn cầu.
Em rất hâm mộ ngôi sao 55 tuổi này.

Nhấn vào đây để mở rộng...

leua nói:

Khẩu phần của người Mỹ rất lớn. Người Mỹ hay nói " “bigger is better”.
Tô phở bên này cũng gấp đôi tô phở ở Việt Nam cả về bánh phở và thịt. Hamburger ở Mỹ cũng to hơn ở châu Âu. Menu ở các tiệm hamburger thường có burger cở "double" đôi khi có cả " triple".

Nhấn vào đây để mở rộng...

matizac nói:

Quê nhà chào đón cụ bằng đặc sản gió mùa, cảm nhận mưa lạnh với độ ẩm cao. Vài hôm thôi, tuần sau lại hát liên khúc Thu Hà nội.

Nhấn vào đây để mở rộng...

leua nói:

Thấy các cụ, mợ về Việt Nam thăm quê em cũng nôn nao.
Tấm ảnh năm trước về Sài Gòn. Cái quán bình dân, ngon, rẻ, tươm tất.... lần nào về cũng ghé. Dĩa cá cơm chiên giòn ăn ngon hết sẩy con bà Bẩy.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Nhimtiu nói:

Nom đơn giản thế này thôi mà ăn thế mí ngon cụ ạ.

Nhấn vào đây để mở rộng...

leua nói:

Rất ngon miệng cụ ạ.

Nhấn vào đây để mở rộng...

leua nói:

Rất ngon miệng cụ ạ.

Nhấn vào đây để mở rộng...

leua nói:

Thấy các cụ, mợ về Việt Nam thăm quê em cũng nôn nao.
Mấy tấm ảnh năm trước về Sài Gòn. Cái quán bình dân, ngon, rẻ, tươm tất.... lần nào về cũng ghé. Dĩa cá cơm chiên giòn ăn ngon hết sẩy con bà Bẩy.
Những món này có thể tìm thấy dễ dàng ở Cali, nhưng cái không tìm được là không khí của cái xóm bình dân, người xe qua lại ồn ào, hối hả.
Cái nhớ đến nao lòng.
Em rất thích đi xe máy.... thích cảm giác chen chúc....

Tiệm Hủ Tiếu Hồng Phát đường Võ Văn Tần.
Tiệm được sửa sang trông đẹp đẽ hơn, nhưng có vẻ hủ tiếu không còn ngon như ngày xưa.

Nhấn vào đây để mở rộng...

expanium nói:

Cụ LEUA đã ra thăm Hà Nội lần nào chưa ạ?

Mong Cụ và bạn gái có dịp ra Hà Nội chơi. Từ Noel đến Tết Nguyên Đán là quãng thời gian đẹp nhất của HN. Nếu Cụ và mợ nhà cụ ghé thăm HN vào dịp đó thì em sẽ rất hân hạnh được đón tiếp và làm tour guide cho nhà Cụ suốt thời gian Cụ ghé thăm

Xmas là kỳ nghỉ dài nhất của Úc, bọn trẻ con được nghỉ đến tận cuối tháng 1. Nên năm nào nhà em cũng về đón Giáng sinh và tết DL ở HN. Hy vọng có dịp được đón Cụ và gia đình tại HN trong dịp này.

Với em thì luôn cảm thấy bồi hồi, xúc động nhất là vào dịp Tết Nguyên đán. Từ bé cho tới bây giờ với em tết Ta luôn là khoảng thời gian thiêng liêng và nhiều cảm xúc nhất.

Đã 4 cái tết Ta rồi em không được đón Giao thừa ở VN vì bọn trẻ con trở lại trường đón năm học mới vào cuối tháng 1. Tết ở Úc bọn em cũng gói bánh chưng (nhưng dùng lá chuối vì bên Úc bọn em không kiếm được lá dong ) Cũng tiệc tùng, rượu chè vào đêm Tất niên và cũng cúng Giao thừa như ở nhà Nhà em năm nào cũng có mâm ngũ quả với các đồ trưng bày vừa mới mang từ VN sang. Những ngày này cũng là khoảng thời gian mà em thấy nhớ VN nhất!

Đây là mâm ngũ quả của gia đình em tết Ất Tỵ vừa qua:

Nhấn vào đây để mở rộng...