[Funland] Cai thuốc lá

Yên Quận nói:

Chào cụ, em hút thuốc từ năm 1998, năm 2019 cai được đến 2022, bây giờ lại cai lần nữa, đến hôm nay là ngày thứ 47 bỏ thuốc.

Nhấn vào đây để mở rộng...

BMW X11 nói:

Ngày 47 thì chưa ăn thua đâu bác.

Tôi bỏ hơn 2 năm, mà ngồi cafe vẫn có thói quen thò tay trái ra ôm bao thuốc và cái bật lửa nằm trên bao thuốc.
Thói quen khó bỏ nhiều chục niên.

Thế nên, bác cố lên.
Tôi bỏ thuốc, mất 3 tuần đi lại khổ sở, tắt cả phone.
Nhịn đói, vì sợ đi ăn thì lại đi qua tạp hóa, ngứa tay lại mua thì bỏ bà.
Làm việc 99% qua laptop (hồi đó mới xài cục gạch, Zalo còn ít, Skype mới bắt đầu).

Phải độ 3 tuần thì tôi không còn quá thèm thuốc nữa, kêu là Không bị vật nữa - với tất cả nghĩa đen.

Sau đó thì vẫn thèm, nhưng đỡ hơn nhiều.
Phải độ 2-3 năm, tôi mới hết thực sự cảm giác thèm thèm khi hàng xóm hút thuốc; và đến gần đây mới bắt đầu thấy khó chịu vì khói thuốc.

Nhấn vào đây để mở rộng...

cod nói:

Ông già em bỏ thuốc trong vòng 1 tháng hồi sinh viên. Đi bộ đội về nghiện nặng, thậm chí vã đến mức hết tiền còn bới đầu lọc cũ lên, lấy thuốc quấn giấy hút. Thế mà chỉ đúng 1 tháng là bỏ đc. Sau đó còn thành sợ mùi thuốc lá.

Nên vấn đề là ý chí mỗi người thế nào thôi.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Mitgau nói:

Em muốn hỏi các bác cai thuốc = mấy loại kẹo cai thuốc bán trên thị trường có tác dụng không ạ?
Em cảm ơn ạ .
(E hỏi hộ người thân, em ko hút thuốc. )

Nhấn vào đây để mở rộng...

BMW X11 nói:

Ngày 47 thì chưa ăn thua đâu bác.

Tôi bỏ hơn 2 năm, mà ngồi cafe vẫn có thói quen thò tay trái ra ôm bao thuốc và cái bật lửa nằm trên bao thuốc.
Thói quen khó bỏ nhiều chục niên.

Thế nên, bác cố lên.
Tôi bỏ thuốc, mất 3 tuần đi lại khổ sở, tắt cả phone.
Nhịn đói, vì sợ đi ăn thì lại đi qua tạp hóa, ngứa tay lại mua thì bỏ bà.
Làm việc 99% qua laptop (hồi đó mới xài cục gạch, Zalo còn ít, Skype mới bắt đầu).

Phải độ 3 tuần thì tôi không còn quá thèm thuốc nữa, kêu là Không bị vật nữa - với tất cả nghĩa đen.

Sau đó thì vẫn thèm, nhưng đỡ hơn nhiều.
Phải độ 2-3 năm, tôi mới hết thực sự cảm giác thèm thèm khi hàng xóm hút thuốc; và đến gần đây mới bắt đầu thấy khó chịu vì khói thuốc.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Abc12 nói:

Thề chứ 23 năm hút em chưa biết cảm giác "vật" nó ntn dù nghe đồng nghiện kể rất nhiều. Mới bập vào ngày em hút bao hơn bao. Thế mà Vk hô phát ko được hút nữa để đẻ em ngừng luôn ko động 1 điếu nào trong 8th. Dù môi trường tái nghiện là vô cùng cao.

Em nghiện kiểu hơi khác ngừoi. Em ko hút trc mặt vk con ngừoi thân, thích hút ở chỗ 1m. (Em khoái nhất là lên sân thượng ngồi làm điếu). Hút nghiện lòi ra nhưng lại rất ghét ngửi khói thuốc.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Mr Morning nói:

Cq em có ông anh nghẹo hơn 20 năm. 1 ngày thấy mua mấy hộp kẹo cao su, rồi đã cai thành công!
Hỏi vì sao a bỏ, ông bảo a đi khám sk, thấy phổi ko ổn hoá ra động lực lớn nhất là sk
Em cũng nghẹo chục niên, mấy lần tự bỏ nhưng bất thành

Nhấn vào đây để mở rộng...

beSuSu nói:

em hút nhiều giai đoạn 2002-2012, nhiều lần hô hào bỏ chả làm đc, tự dưng đến ngày thấy cần bỏ, nên bỏ và thế là bỏ, thế là t12.2012- nay là tròn 13 năm.
Giờ thi thoảng vẫn nằm mơ hút thuốc, giật mình dậy
13 năm qua nhieuf giai đoạn cơ thể thôi thúc tái nghiện lắm. Nên thây smaays cụ bỏ đc vài chục tháng đã tự tin e chỉ thấy chủ quan quá.
các ngưỡng 1 năm - 3 năm - 5 năm nbos có những thời điểm vật thèm thuốc kinh khủng, chỉ muốn ngậm 1 điếu thôi. Nhưng chỉ sau 15 phút nó biến mất.

Nhấn vào đây để mở rộng...