Em không đến nỗi tự nhiên khóc nhưng mà lúc trẻ em cũng liên tục cảm thấy không vui, cảm thấy mình không có giá trị gì khi ở với bố mẹ. Sau đó em cực kỳ happy khi lấy chồng, cảm giác này đại khái không thay đổi mấy từ đó đến giờ. Nói chung là có người mà mình cảm thấy mình thực sự matter với người ta. Lúc trẻ mà ở một mình chắc em sẽ rất tiêu cực, giờ thì chưa thử nên không biết
Em cũng thế ạ. Nhiều khi hiền rồi lại phải yieem vacxin cho chồng là em đến giai đoạn khủng hoảng, sợ ổng k chịu nổi bà vợ hay nổi điên vô cớEm ko cảm xúc kiểu này nhưng hay cáu bất chợt, mất kiểm soát
Có thể còn do cơ địa từng người nữa mợ ah. Mấy người em biết chẳng tập luyện gì mà ko có vấn đề gì cả. Em thì hay tập thể thao đây mà thấy có vẻ ko ăn thua lắm. Một tuần em tập 3 buổi yoga theo lớp, 3 buổi bơi, 2 buổi yoga PT 1-1 ở nhà mà vẫn thường trực đau cổ vai gáy lưng các kiểu. Đợt này em đang làm thêm một đợt trị liệu 10 ngày ở chỗ mới xem thế nào.Em cảm ơn các mợ đã lắng nghe và chia sẻ my.eb Smile1102 Vivavivu starsn ....
Nói về sức khoẻ bản thân, em thấy tập yoga thật sự rất tốt Smile1102 Không cần tập nặng, không cần tập khó...chỉ cần tập cơ bản & duy trì đều đặn, sk được cải thiện rất nhiều, đặc biệt về mặt đau mỏi vai gáy cơ xương khớp.
Đến giờ em khám sk định kỳ hàng năm, dính mỗi chỉ số thừa cân thôi 🫣
.
Vậy mợ hỏi thêm BS xem có thể do bệnh cần điều trị + bổ sung dinh dưỡng. Cách đây tầm 3 năm, em không tập gì, ngồi nhiều cổ vai gáy đau cứng luôn, phải đi châm cứu 10 buổi. Sau đợt đó thì em bắt đầu tập yoga, quên bẵng đi tầm 3 tháng sau hết hẳn đau cổ vai gáy.Có thể còn do cơ địa từng người nữa mợ ah. Mấy người em biết chẳng tập luyện gì mà ko có vấn đề gì cả. Em thì hay tập thể thao đây mà thấy có vẻ ko ăn thua lắm. Một tuần em tập 3 buổi yoga theo lớp, 3 buổi bơi, 2 buổi yoga PT 1-1 ở nhà mà vẫn thường trực đau cổ vai gáy lưng các kiểu. Đợt này em đang làm thêm một đợt trị liệu 10 ngày ở chỗ mới xem thế nào.
Buồn cười sáng nay em đi bơi thì có người hỏi bao nhiêu tuổi, em trả lời xong thì bảo trông trẻ và dáng đẹp thế, mà họ ko nhìn thấy rừng tóc bạc cuốn trong mũ bơi, một rổ bụng chỉ chực ào ra sau lớp áo bơi và bộ xương kêu lọc cọc theo từng bước đi của em
Bác sĩ bảo xương em cấu tạo nó ko đc bình thường thế nào ấy, rồi ngồi sai tư thế nhiều nên dễ gây chèn épVậy mợ hỏi thêm BS xem có thể do bệnh cần điều trị + bổ sung dinh dưỡng. Cách đây tầm 3 năm, em không tập gì, ngồi nhiều cổ vai gáy đau cứng luôn, phải đi châm cứu 10 buổi. Sau đợt đó thì em bắt đầu tập yoga, quên bẵng đi tầm 3 tháng sau hết hẳn đau cổ vai gáy.
Em cũng tập tắc bụp lắm, do theo lớp tự tổ chức, hợp rồi lại tan thường xuyên. Nhưng vượt lười được tháng đầu là lại ổn.
Khám sức khỏe định kỳ đợt đó em bị men gan hơi cao, năm sau khám lại về được chỉ số bình thường.
Chỉ cần quan tâm cái dòng đậm kia thôi mợ ơi
. Em giờ xác định sống chung với lũ rồi, tập luyện thể thao thường xuyên và mấy tháng lại làm một đợt trị liệu để duy trì bảo tồn. Em cũng mới tập yoga một vài năm gần đây thôi, trước trẻ hơn em hay thích các lớp nhảy múa, cardio vận động nhiều. Giờ sang yoga như khám phá một chân trời mới rất thú vị, em tập đủ kiểu yoga với bóng, gạch, dây, tập xong cảm thấy thư giãn và nhẹ nhõm. Mỗi tội sang đến hôm sau là cơ lại co cứng và lại phải bò đi tập tiếp
.Vâng em cũng đang cố đây ạ, giữa bộn bề lo toan hnay em vẫn xin nghỉ 1 ngày đi lượn lờ ăn uống cafe với cô bạn nối khố rồi giờ về lại lao vào chợ búa cơm nước đây ạCứ vui đc ngày nào, chơi đc ngày nào thì chơi hết mình đi mợ ah. Biết ra sao ngày sau?
.Mợ chả phải cố gắng làm gì. Đây là triệu chứng chung khi lx 1 mình, nhất là đường dài, ai cũng có thể mắc phải, tui rằng có thể không đến nỗi bật khóc nhưng nước mắt trào ra là có, em cũng đã từng mà có kinh đâu mà tiền vs mãn
. Khi ấy em mới nghĩ bụng những người VK xa xứ lx đi làm hàng 100 km trên hì way mỗi ngày trong mùa đông ảm đạm lại nghe bản bolero giông giống vs cảnh chia tay mtđ, nyc nữa thì...đúng là Bỗng dưng muốn khóc. Mà tài là cái món nhạc vàng này bài nào nghe cũng giống như là nhạc sỹ viết thay cho lòng mình vậy. 
Các mợ thì bận vụ f1 mí nấu nướng, dọn dẹp là cũng hết ngày roài.Bác sĩ bảo xương em cấu tạo nó ko đc bình thường thế nào ấy, rồi ngồi sai tư thế nhiều nên dễ gây chèn ép
Vâng em cũng đang cố đây ạ, giữa bộn bề lo toan hnay em vẫn xin nghỉ 1 ngày đi lượn lờ ăn uống cafe với cô bạn nối khố rồi giờ về lại lao vào chợ búa cơm nước đây ạ
Đc khen trẻ là sướng rồi, giò chị bụ bẫm quá nhìn giả hẳn đi ấy huhu.Có thể còn do cơ địa từng người nữa mợ ah. Mấy người em biết chẳng tập luyện gì mà ko có vấn đề gì cả. Em thì hay tập thể thao đây mà thấy có vẻ ko ăn thua lắm. Một tuần em tập 3 buổi yoga theo lớp, 3 buổi bơi, 2 buổi yoga PT 1-1 ở nhà mà vẫn thường trực đau cổ vai gáy lưng các kiểu. Đợt này em đang làm thêm một đợt trị liệu 10 ngày ở chỗ mới xem thế nào.
Buồn cười sáng nay em đi bơi thì có người hỏi bao nhiêu tuổi, em trả lời xong thì bảo trông trẻ và dáng đẹp thế, mà họ ko nhìn thấy rừng tóc bạc cuốn trong mũ bơi, một rổ bụng chỉ chực ào ra sau lớp áo bơi và bộ xương kêu lọc cọc theo từng bước đi của em
Cụ cũng nhiểu cảm xúc thế. Chắc là do độ tuổi này cả hai phía đều thay đổi hóc môn và nhạy cảm hơn chứ ko chỉ là các mợ mới thế.Mợ chả phải cố gắng làm gì. Đây là triệu chứng chung khi lx 1 mình, nhất là đường dài, ai cũng có thể mắc phải, tui rằng có thể không đến nỗi bật khóc nhưng nước mắt trào ra là có, em cũng đã từng mà có kinh đâu mà tiền vs mãn
Có phải tuổi này mới thế đâu ạ. Em từ hồi trẻ khi xem bộ phim hay vở cải lương, vọng cổ nào đó tự dưng có đoạn xúc động cũng phải lau nước mắt mà. Nhưng đặc biệt khi lx 1 mình. Vì vậy giờ em thủ sẵn mấy bài của anh Đờm gào thét cho nó đỡ. Nhưng lại bị thường xuyên quá tốc độ do bị cuốn theo nhạc nên lúc nào cũng phải dòm đồng hồ và cũng chỉ nghe dăm bài là tắt chuyển qua nghe radio nhiều chuyên mục hoặc tin tức khác nhau cho nó bình tâm trở lại. Không nghe dì dễ buồn ngủ khi đi 1 mình.
Hoa gì nụ giống hoa ly mà bông trắng tinh khôi đẹp quá.Em mời cả nhà ngắm hoa, chúc các cụ mợ nghỉ lễ vui ạ.
Hnay sếp em bảo sao VN mày nghỉ lễ lắm thế, em bảo em ước gì tháng nào cũng lễ haha.
Em tàu ngầm nên biết mợ còn xa mới đến TMK, và em cũng đã góp ý mợ nên tập yoga, hoặc môn nào mợ thích và thấy thoải mái với việc tập. Việc phát khóc là biểu hiện cho thấy mợ đang có căng thẳng, đến mức nào đó/ trong hoàn cảnh nào đó căng thẳng sẽ bộc phát thôi chứ không phải là triệu chứng TMK. Cá nhân em cũng trải qua những lúc như vậy và thấy đó cũng là một cách giải tỏa, khóc hết thì lại tìm cách giải quyết vấn đề, chả sao cả. Có tập luyện cũng sẽ làm giấc ngủ tốt hơn.Có đồng minh đây, nên người anh e ko sợ cô đơn đâu.
Em tự nhận em có khi là một trong những người lười tập TD nhất trong các cụ bà ở đây. Mọi lời khuyên rất hữu ích, em cũng nhận thức được đủ các thứ các thứ, nhưng cứ chọn giữa nằm ườn và dậy nhấc chân tay là em chọn nằm ườn
Dạo này được cái em tích cực đi phơi nắng. Cứ tầm 9h em lượn đi một vòng rồi tầm 12h em về. Em phơi tối đa những gì có thể ra ngoài trời. Và em tự kỷ ám thị là sức khỏe mình đang tốt lên, tốt lên
Cơ mà em lại bị mất ngủ rồi. Đêm ngủ có 4-5h chập chà chập chờn. Có thể do TMK, có thể do cổ vai gáy tắc.
Đêm qua làm việc đến 1am, sáng nay 5am đã tỉnh mắt thao láo. 6.30am ngồi vào máy tính tiếp.
Em thấy dáng chị nhỏ gọn da trắng thế chắc chắn sẽ ko già tẹo nào đâu. Chị chỉ cần tập cho săn chắc là đc, nhưng chắc tình trạng sức khoẻ chưa đến mức báo động thì mình sẽ vẫn ngại tập luyện thôi. Hôm nay đi trị liệu em gặp 1 chị đau cổ vai gáy lâu ngày để đến mức đông cứng khớp xương, ko nhấc đc tay nữa mới đi chữa trị, các bạn ở đó bảo sẽ mất rất nhiều thời gian để hồi phục được.
Lời khuyên của mợ tích cực cho tâm lý, nhưng em hỏi chatgpt nó bảo TMK từ 40 đến 50 là sao nhỉ, nếu thế thì mợ ấy sang cả MK luôn rồi ý chứ?
Chắc mợ ấy nhầm tuổi hoặc cơ địa truyền thống gia đình có tuổi MK muộn.
Em cũng tầm 45 là có cảm giác TMK rồi, giờ thì chuẩn bị MK vì cũng 48 rồi.
Chị bếu nên cảm giác già, còn tinh thần và tâm lý thì vẫn trẻ lém
Mợ chia sẻ cảm giác đi cho em chuẩn bị với.Em cũng tầm 45 là có cảm giác TMK rồi, giờ thì chuẩn bị MK vì cũng 48 rồi.
Thực sự khó hình dung mình đã nhiều tuổi thế
Nóng trong ngườiMợ chia sẻ cảm giác đi cho em chuẩn bị với.
Em hiện tại chưa thấy (hoặc có mà chưa biết) cảm giác TMK, nhưng luôn nhớ mình U50 rồi, lỡ ngày nào dấu hiệu tuổi tác xồng xộc tới cũng nghêng ngang mà tiếp nhận khỏi bất ngờ ngỡ ngàng
Bu em lấy chồng sớm, nên thời bu em tới tuổi TMK thì em lượn khỏi quê lâu rồi, không được mục sở thị
