Em đọc về võ đầu tiên là môn Nhất Nam này , bài của vs Ngô Xuân Bính trên tủ sách ngựa gióng. Loạt bài có cả tập khí công. Sau cũng có tìm hiểu cả khí công tàu, yoga thì thấy cơ bản vẫn dựa trên quán tưởng Nhâm Đốc nhưng NN đi ngược từ mũi lên bách hội xuống mệnh môn, hội âm, đan điền rồi thở ra...