Kết quả tìm kiếm

Biết thế nào là thể trạng hay cơ địa đâu các cụ? Chúng ta hay bị những cảm xúc, những phản hồi chống đối của body đánh lừa. Em có một recommend là cccm hãy follow e Bùi Thanh Dung trc là cmo của flc, giờ là cmo của Ecopark. Em ấy thậm chí thập tử nhất sinh và 2 đĩa đệm ở cổ là đồ giả. Thế mà...

Nhịp tim của em hiện đang lac 72. Ông chạy bộ kia trc là 78, giờ cũng xuống tầm như cụ là 62 nhưng ở trạng thái nghỉ. Tim to công nhận tốt thật :)

Cụ Kem nói chuẩn. Em amateur mới vào nên chưa đủ trình tư vấn. Cụ trung bình 1 tháng chạy bn ợ?

Cho em hỏi tế nhị tẹo. Cụ chạy vì điều gì ạ? Cơ duyên nào dẫn cụ tới chạy bộ? Chắc cụ chơi với ae LDR hết phải ko ạ?

Có cụ ngay phía trên còm cụ xác nhận rồi kìa. Cụ hãy chạy rồi trải nghiệm xem. Ví như em thấy gấu bắt đầu chán chán cái bụng mỡ của em rồi. Em mà giảm xuống 65 thì như người mới. Gấu đỡ phải ngoại tình :))

Vầng cụ. Công nhận pace cụ tốt thật đấy. Cụ chạy được bao lâu rồi ạ?

Xin lỗi cụ làm cụ phiền. Thâm niên chơi of hơn 10 năm em thấy loser nhiều hơn winner ợ :))

Cụ chạy nhẹ trc, đừng đi bộ mặc dù chạy cũng chậm như đi bộ. Vừa chạy vừa nói chuyện đc là ok. Cố lên cụ. Ah mà cụ hiện bao nhiêu kg?

Thường thì tụi lười và loser hay có comment kiểu này :D Thậm chí họ còn cười khẩy khi thấy ng ta bị khó khăn trong quá trình cố gắng, nỗ lực Sorry với các cụ nào không phải thành phần này ạ :D

Cái này sau 1 tháng em sẽ rì viu với cụ nhá :))

Đây cụ. Cũng tuỳ vào cân nặng nữa.

Lý do muôn thủa của 2 ông đi bộ em kể trên. Giờ thì nhìn thấy rõ rệt ạ. Về vấn đề khớp thì có nhiều loại thực phẩm hỗ trợ nhé cụ :D Ps: ông chạy bộ trc khi chạy cũng triệu chứng gút giếc các kiểu, giờ thì tiệt

Bà già em đi bộ 20 năm nay em thấy vẫn béo như thường. Các cụ chủ yếu đi buôn là chính chứ để khoẻ mạnh thì đúng như cụ nói

Pace thế nào cụ? Nếu đều đặn cụ tập 5 buổi/tuần. Trong đó có 1 buổi interval, 1 buổi long run cuối tuần. Tuần sau tổng số km hơn tuần trc 10% là an toàn. Nhịp tim giữ max mức 220 - số tuổi. Dáng chạy cụ search nhiều clip trên ytb có mà

Toàn lý do thôi. Chạy thì thường chấn thương nhưng ít lắm. Chạy nhẹ nhàng sáng tầm 5-10k thì ko vđ gì

Vâng. Nhưng ko chạy thì làm sao biết đúng sai? Cứ nhấc mông nhấc chân ra đường đã rồi sửa cho đúng sau cụ nhờ :))

Hàng xóm khu em khá là thân thiết, đơn giản vì đều là bợm nhậu cả. Cách đây chừng một năm. Một ngày đẹp 4 ông trong tầng sau một tuần phê phê thì đọ bụng với nhau. Kết quả ông nào cũng gần trăm cả. Mỡ bọc cả gan lẫn máu. Để thêm vài tuần bia rượu nữa cho phê hẳn thì cả nhóm quyết định phải thể...

Thôi muộn rồi mai em còn dậy sớm chạy mừng sn ông cụ. Chã cũng ngủ đi. Mai thớt còn, nick còn em hứa em còm men tử tế ạ. Giờ em nhận lỗi. :)

Vâng cụ. Bám chấp vào từ ngữ là u mê lắm. Cùng chữ “đức tin” này thôi nhưng khi phát lên có đến hàng ngàn cách hiểu khác nhau theo mỗi người. Chính thế làm việc gì em cũng phải define ra thật rõ ràng, tránh hiểu nhầm, hiểu sai, hiểu chưa đầy đủ. Khi tranh luận một vấn đề thì trước tiên phải...

:)) Thì tại có ai hỏi em là định nghĩa đức tin là gì đâu? :))