Kết quả tìm kiếm

Vậy quà cảm ơn là cục tiền trên một ngưỡng nào đó, ví dụ 500 triệu chẳng hạn thì vẫn là quà cảm ơn à?

Quà cảm ơn có được tính là nhận hối lộ trong luật không cụ?

Cụ chuẩn, đi giày tây em toàn đi Oxford với tất sẫm màu dài đến nửa ống đồng Còn đi chơi cafe thì đa phong cách, có thể giày sneaker, Dr, thể thao

Đây gọi là phong cách ếch nhồi hoa mướp cụ ko biết à :))

Đá bóng bọn em toàn đá sân SP, nhà máy giấy HVT. Xa hơn nữa thì sân Thiếu Sinh Quân, Z159, sân Nông Lâm...

Chắc sáng họp cùng nhau google dịch bài báo của Forbes bên trên đến câu cuối cùng thì chột dạ ;))

Em có một thắc mắc là sao rất rất nhiều người coi VF là niềm tự hào trong khi một doanh nghiệp đi trước là Viettel, với những bước chân đầu tiên đi ra nước ngoài, ở những thị trường xa xôi và thành công, thì chẳng thấy ai đả động. Em thấy chiến lược Viettel đúng đắn, không đao to búa lớn rùm...

Em thấy một số lãnh đạo các nước dù có tuổi vẫn duy trì chạy bộ đó, chắc họ không sợ đau gối ;)) . G.Bush còn hoàn thành FM và là chân chạy 5km dưới 20p. Em nghĩ những người từ bé đã không thể thao thì mới hay sợ đau này đau kia chứ nếu đã chơi thể thao thì chấp nhận thôi, môn nào chẳng có nguy...

Em luyện tập ít mà cụ, nếu cụ đau gối thì có thể là do yên thấp hoặc hai chân đạp theo quỹ đạo ko hợp lý, nếu như vậy em nghĩ còn hại gối nữa. Trên này nhiều cụ đạp giỏi, cụ tìm lại các topic đó đọc xem

Xưa em đạp con xe cùi MTB Trinx D700 quãng đường 50km chưa đến 2h, về mỏi và đau khắp người, mất cỡ 2l mồ hôi. Nhiều cụ còn làm cú Cen tốc độ tb trên 30km/h, quá nể

Quá Ok cụ ạ, thương hiệu lâu đời chuyên dụng mà cụ.

Đôi Nimbus, Kayano của Asics và Ghost của Brooks nó ở tầm khác hẳn với các đôi khác cụ ạ, yếu điểm là nặng.

Mấy đôi bác nói chạy FM ngon là đằng khác, độ ổn định tốt, nếu không phải người chạy nhanh thì là lựa chọn hợp lý. Trời nóng em toàn chạy dép

Cụ ơi khi chân mình tiếp đất ở ngoài đường, mặt đường nhiều khi gồ gề, lồi lõm... cộng với đôi khi còn đánh võng hay dừng đột ngột tránh vật cản, như vậy thì cơ chân sẽ khỏe hơn cụ ạ, đại ý là như vậy

Chạy trên máy lành hơn và ít nguy cơ hơn cụ ạ, hiệu quả có thể không bằng vì bề mặt tiếp xúc ổn định không giống ngoài đường. Ngược lại thì bề mặt cao su cũng hấp thụ lực tốt hơn là nhựa đường, bê tông hay gạch. Nói chung thấy hợp thì chạy thôi cụ. Xưa trước khi em ra đường chạy thì em đã có lần...

Đạp xe quá tốt mà các cụ, để tránh đau gối thì đạp làm sao đôi chân di chuyển theo 2 mặt phẳng vuông góc với mặt đường thì đầu gối sẽ ít bị xoắn. Khi các cụ chạy thì mỗi một bước chân các cụ phải gánh cả trọng lượng cơ thể, lực phản hồi từ đường lên chân là tương đương. Còn đạp xe thì lực đạp và...

Đi lêu hêu thôi cụ, năm nay em chỉ đi LB. Từ đầu năm đến giờ em chạy chưa được 500km

Các cụ chạy gì thì chạy, hãy nhớ đến mục đích chính chứ đừng quá ham hố đua theo phong trào hay chúng bạn rồi chạy quá sức và chấn thương thì cũng mệt lắm ạ. Em chạy FM từ năm 2019, đến giờ em cứ thong dong mà chạy để duy trì thể lực thôi

Quạt gần đây thiếu điện hay sao mà iếu thế nhỉ, thi thoảng lại còn thổi bụi để rồi bị khóa ;))

Đây cụ, nhìn như diễn kịch https://www.facebook.com/reel/257345697059198?s=yWDuG2&fs=e&mibextid=Nif5oz