Kết quả tìm kiếm

Cụ Lộ nay ở SG hay Hn ạ? Nghe có vẻ đỡ hơn ah cụ?

Em thì ngồi cafe sáng trưa được cụ ạ, còn ngồi bệt thì ok nhung ko đươc như mấy ông bình thường đâu, mỏi lắm. Mà mỏi này là do cơ chứ không phải tại đĩa đệm chèn thì phải. Cụ cứ tập chừng nào cơ lưng to như cái bánh tét là hết mỏi ngay ấy mà, mà cụ tập có thấy cái xưong sống nó bị tụt vào trong ko?

Có Bác bạn bố em vừa gửi bài thuốc dùng lá cây bơ tươi bỏ vào môi nấu liu diu 10 bát nước lấy 5 bát uống thay nước trong ngày. Bác Âu bảo lương đương giảm rõ rệt. Em cũng đang đi tìm cho Bố em uống thử, không biết có cụ nào đã thử bài thuốc này chưa ạ?

Giúp đc nhau là tốt rồi. Đa tạ cụ, chiều nay có kểt quả xét nghiệm lại cảm phiền cụ xem giúp cho, có cần đưa bà cụ vào cùng để khám lại ko ạ?

Cảm tạ Dr. Hùng ạ, cảm tạ vì sự nhiệt tình của Dr dẫu em chỉ là 1 ofer!

*** cha chúng nó, ăn trên tương lai của con em mình. Hèn gì f1 nhà em học ở Trường Thăng Long (Bill gate) cũng phải dùng cái loại bút khôn nạn này.

Cụ có ý định gả em nào ko? Nếu có em xin phép qua xem mắt được ko ạ?

Em cũng bị giống mợ cả hơn chuc năm nay, nhưng từ năm ngoái em đỡ nhiều (hơn 80%) vì nhờ Gấu "kéo cổ". Em nằm ngửa, Gấu ngồi trên đầu, hai chân đạp vào 2 vai em, 2 tay kéo, vuốt mạnh từ dưới vai lên đầu, + 1 tay túm cằm, 1 tay túm sau gáy kéo dãn cổ ra (giống như nhổ đầu con châu chấu ấy ạ...)...

E đã pot len thớt rồi cụ ạ. Ban đầu e đau ko tập nổi kia. Nếu quá sức thì cụ tập ít một, dần dần nhé.

Bài này mợ đợi tuần sau em hướng dẫn nhé,

Động tác 3: Thóp bụng lại và nhấc mông lên cao so với mặt sàn, ấn gót chân xuống sàn. Nằm ngửa, hai cánh tay để xuôi hai bên, đầu gối co lại, bàn chân áp mặt sàn. Từ từ nâng mông lên, gót cũng nhấc lên, các đầu ngón chân tì mạnh lên sàn, giữ thẳng người và đùi. Giữ yên tư thế này trong 6...

Kính các cụ hội đĩa đệm. Đây là bài tập do Bác D, khoa VLTL Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn cho em (sau khi khám, kiểm tra cẩn thận cơ của em) khi lưng em còn dính chặt trên giường bệnh. Nhờ bài này mà em đã tung tăng chạy nhảy trong hai năm nay (trộm vía chưa bị đơt đau cấp nào). Vô cùng biết ơn...

em hì hụi cả buổi chiều viết bài tập hầu các cụ. Oạch cái gửi đi bị lỗi, bây h làm từng cái một vậy... Haiz....

Tư thế chuẩn bị

Cụ cho số đt, e goi FaceTime hướng dân mây Đông tác tập thử xem có hơn gì ko ạ.

Bài tập đơn giản thế thôi ạ, nếu hiệu quả nhờ cụ chuyên thể thành ảnh hoặc video clip phổ biên cho các cụ trên này giúp em vơi nhé., em vẫn còn nợ khoản này ạ.

khi nào rảnh cụ alo e hướng dẫn cho cụ mấy động tác. Nếu bệnh đúng như cụ tả em khẳng định cụ hết hẳn sau 2 tuần tập, có khoảng hơn 20 người như cụ thậm chí là tê chân rồi mà tập cũng hết hẳn đấy cụ ạ.

Lâu chả thấy cãi nhau nhỉ. Chán!

Cụ mổ nội soi hay mổ phanh, có lắp cái Diam ko ạ?

Cụ mổ xong sớm nhỉ, hồi em mổ ca đầu mà mãi 10h mớiônng. Đã thuốc tê chưa cụ? Có đau lắm ko? Cố gắng nằm yên nhé!