Chạy dép hợp với chạy chậm, bên cạnh việc thoáng chân nó điều chỉnh đc tư thế chạy và cách hạ chân. (Vì sợ vấp).
Trước đây em vào sân vân động toàn chạy chân đất. Giờ chạy ngoài đường k dám.
Y Sandal là lựa chọn của đa số dân chạy ở Ta. Nó có 2 loại là Heel cover (có gót) và recover (dép lê).