Ko đường, ko tinh bột thì giảm hẳn vụ tiểu đường, còn Gút gây ra vì lượng uric acid trong máu lên cao, có thể vì cơ thể sản xuất quá nhiều uric acid quá, hay vì sự xuất thải uric acid do thận bị suy giảm, hoặc vì cả hai lý do đó, mà ăn theo cách của mình thì cũng ko có nhiêu nguồn lẫn nguyên...