Thiền rất tốt cho sức khỏe và tinh thần.
Ăn uống bình thường, không bắt buộc ăn chay, hay kiêng xyz. Nói chung hạn chế tối đa rượu, bia và hút thuốc.
Cũng không cần sống chậm lại đâu, cứ sống và cháy hết mình, hưởng thụ cuộc sống và kiến tiền hăng say.
Cố...