Cụ cần lắng nghe cơ thể mình cụ ạ. Việc đạp xe của cụ ĐỠ HƠN nghĩa là nó vẫn thoái hoá nhưng tốc độ của nó chậm lại mà thôi. Cụ cần chú ý đến toàn bộ sống lưng, chú ý đến khớp háng, đầu gối, khớp cổ chân và toàn bộ bàn chân. Phải giải toàn bộ các cơ bó, các điểm tắc do hàn khí, lưu thông khí và...