Công việc văn phòng ngồi nhiều quá, nên iem bị ê lưng và đau mỏi vai gáy phết.
Khoản ê lưng thì iem xử lý bằng cách đu xà: vừa giãn sống lưng vừa đỡ đau lưng.
Còn mỏi vai gáy thì iem chưa tìm được cách nào hiệu quả để trị dứt điểm, lúc bị lúc không.
Sau khi xem xét nguyên nhân thì nó như sau...