Kinh nghiệm bản thân đây: mình bị đau đốt sống lưng, không đứng dậy bình thường được, phải chống tay, cúi xuống đi giầy hoặc ngồi vào xe oto cũng khó khăn, thế là ngoài thì: bôi, xoa bóp 4 loại thuốc, trong đó 2 của Hàn Quốc, 2 của Việt Nam (cotilam và cốt linh diệu); trong thì uống xương khớp...