Kụ hỏi thế thì khó tư vấn kụ thể lắm ... Em chỉ biết hồi trước tập 1 tháng em lên 11,5kg ... Nói thì chả ai tin bảo em chém gió ... Người ngợm ngon lành cành đào ... Chỉ mỗi cái tội tham ăn nên gần đây bụng hơi phát tướng một chút ... :)
Muốn tư vân kụ thể kụ ra phòng tập, sẽ có HLV chỉ dẫn ... :)