Kết quả tìm kiếm

Ai cũng mong con mình lớn lên trưởng thành, ít cũng bằng bạn bè. Nếu nó bị thiệt thòi do sức khỏe hay bất cứ chuyện không may nào đều là nỗi đau lớn với bố mẹ. Rất thông cảm với cụ (mợ) khi biết kết quả bác sĩ thông báo F1 nhà bị tự kỷ. Em nghĩ điều cần trước tiên là khám lại, thậm trí vài lần...

Trừ khi cụ thạo xe hoặc có bạn bè thạo về xe mua giúp thì mới nên mua xe bãi. Nhưng cụ mới đi thì đừng cầu toàn quá, việc chọn lựa dù cẩn thận sau một thời gian vẫn có thể thay đổi sở thích nhu cầu. Nếu cá nhân em đi mua thì em vẫn thích lấy xe bãi vì em đã tương đối thạo xe, biết sửa chữa lắp...

Cụ đi xa quá rồi đấy !!! Em mới chỉ mong một số đường cấm xe đạp giờ cho xe đạp đi: Các cầu vượt, hầm chui, cầu Nhật Tân.

Incredible!!! Em cũng leo vào loại khá (14-15 phút) mà chưa bao giờ dám thử 2 lần. Có lẽ em sẽ nghiên cứu thử theo cụ, hay hơn đi 3vì, 3đảo xa quá.

Có lẽ cụ cũng hơi giống em khi bắt đầu đạp xe. Ban đầu cũng chỉ đạp tập thể dục, làm sao lại "thích đi xa 25km"? Mà đã đi rồi thì thấy nó thú vị lắm, nhỡ trên đường gặp cụ mợ nào cũng đang làm vậy giống mình thì bước chân vào nghiện ngập cũng nhanh thôi. Sau một thời gian biết rõ xe nào dùng để...

Cụ Hoan mới tham gia OF hơn một năm, rất tích cực trong box Xế Độp. Cụ Hoan online lần cuối vào lúc 14h ngày 19/10 trên OF để post bài này: https://www.otofun.net/threads/xe-dap-giant.1108379/#post-31599579 Vậy theo thông tin một số cụ đưa lên, là mất ngày 23/10, đưa về nhà sau 5 ngày nằm ở Việt...

Hình như cụ muốn hỏi là với người đạp duy trì được AVG là bao nhiêu thì đủ sức leo Cos400 phải không? Nếu vậy em trả lời như sau: Không có con số cụ thể cụ ạ, vì chạy đường bằng nó khác hẳn với leo dốc liên tục. Có người chạy đường bằng được đến 30km/h nhưng vẫn không leo được Cos400. Trong...

- Cent đầu tiên em chạy với AVG khoảng 26km/h. Hôm đó em chạy một mình và có cố gắng chạy nhanh nhất có thể. Đoạn cuối không kịp bổ xung nước nên bị mệt vào háo. Sau này em rút kinh nghiệm bổ xung nước đều đặn cứ 15 phút làm hai ngụm nên không còn bị như vậy. Sau khi hoàn thành cent đầu tiên em...

Em chưa tham gia Hanoi GranFondo lần nào, vì em cũng mới tập tành từ tháng 10 năm ngoái, khi đó sự kiện này đã kết thúc. Nhưng ngay tháng 11 em đã thử chạy Cent chỉ sau một tháng tập luyện và rút ra một số kinh nghiệm sau: - Những ai đã tập đạp xe hàng ngày hoặc mỗi tuần một buổi đều có thể đạp...

Em mặc bộ đồ xanh trắng có chữ Discovers.

Em đang định lên xe road, cụ nói thế khéo em lại chạy tiếp chiếc xe này.

Sau một thời gian tập luyện môn leo núi, hôm nay em quay lại cung đường cũ và đã phá kỷ lục bản thân: Xuất phát: 6:02 Chặng đi hết: 23 phút Chặng về hết: 24 phút Tổng cộng hết: 47 phút/26km AVG=33.1 km/h Có lẽ em tạm dừng mục tiêu phấn đấu của cung 37 tại đây, vì em phát hiện ra khả năng mới...

Chúc mừng cụ cairong đã lên đỉnh! Dù là vượt qua chính mình nhưng cũng phải biết là rất nhiều người không đạp nổi 72km chứ chưa nói đến cả leo dốc. Cụ vượt qua chính mình và cũng đã vượt qua rất nhiều người đấy. Phải nói là cảm giác độp chinh phục đỉnh cao, gắng sức, cơ bắp rã rời ... rất là tuyệt.

cairong_2011, Em viết là chặng đi ngược gió, thì chặng về xuôi gió mà cụ. Chặng đi ngược gió mà hết có 25 phút thì lẽ ra chặng về xuôi gió chỉ hết 23-24 phút thì hợp lý. Đường đi lên tượng đài Thánh Gióng cụ không nên đi QL3 vì giao thông nhiều, nhiều khói bụi và giao cắt, em đi tốc độ cao nên...

Lẽ ra hôm nay em phá kỷ lục của bản thân. Em độp cung 37 sau một tuần nghỉ. Xuất phát: 5:35 Chặng đi: 25 phút Chặng về: (~25 phút) Tổng cộng thời gian 50 phút. Kết thúc chặng đi nhìn đồng hồ đúng 6:00 vậy là 25 phút hơi ngược gió, cơ hội để rút thời gian tổng cộng xuống dưới 50 phút. Thế nhưng...

Đường đi em đã mô tả ở trên rồi. Em không đi qua đường rẽ vào sân bay Nội Bài mà đi đường phía đông của sân bay. Sau khi gặp QL2 cụ vẫn men theo đường Võ Nguyên Giáp, nhưng chỉ khoảng gần 800m, gặp một đường hầm chui dưới đường Võ Nguyên Giáp thì cụ rẽ phải (rẽ trái là chui vào hầm quay về)...

Đúng là có nhiều p.án khác nhau. Em thường đi theo hành trình sau: Cầu NT > cấu Sông Thiếp > đường gom > QL2a > rẽ phải vào ql2a, 20m rẽ trái > theo đường gom bên phải cao tốc Võ Nguyên Giáp > hết vòng cung rẽ trái > đi thẳng đến ngã tư Hoàng Dương, rẽ trái > đường 131 rẽ phải > 50m rẽ trái >...

Từ Hà Nội độp dốc Gióng tương đương nửa cen ~ 80km. Cụ tính phải mất 3-4 tiếng. Muốn tránh nắng phải đi sớm, nếu không thỉ phải đeo bao ống tay tránh nắng. Dốc đền Gióng ngắn (2,5km) nhưng cực gắt, nhất là đoạn 1,5km. Cụ chuẩn bị tinh thần mồ hôi ra nhiều, bỏ kính, mũ , phanh áo cho mát. Trên...

Thì ra chiếc xe bám theo là cụ. Vì em chỉ ngoái lại 1 lần nên không rõ cụ. Nhà cụ ở lối rẽ đướng sắt à? Tuần này em đi công tác nên đến cuối tuần mới tiếp tục được.

Cuối cùng chiếc xe của em cũng bị thủng săm. Mấy hôm trời mưa không độp được, hôm nay trời mới ngớt mưa em làm chuyến lên Sóc Sơn thăm cụ Gióng. Vừa bị mưa ướt vừa bị nắng cháy tay. Sau mấy hôm luyện trình leo dốc vẫn y nguyên 18 phút. Về đến cầu Nhật Tân thì thấy sao đạp nặng quá, ngó xuống...