Học đọc qua qua sách sư cụ Thích Nhất Hạnh thấy bảo có đủ các loại thiền: ăn, uống trà, ngồi... chỉ là khi mình làm gì thì tập trung vào nó chỉ nghĩ đến nó. Khi ăn thì nghĩ đến đồ mình ăn, biết ơn người đã vất vả làm ra, nhai, nuốt... Nên cụ ko tập trung ngồi thiền( ko làm gì) chỉ tập trung vào...