Bác làm theo cách em bảo, sau một tuần có tác dụng thì vuốt em cũng chưa muộn:
Khi tiểu tiện: Đứng kiễng chân (không cần cao quá), chụm gót chân, hít một hơi dồn xuống bụng dưới, tè một phát hết bãi, thở ra, hạ chân xuống.
Làm cách này mỗi khi tiểu tiện.