Kết quả tìm kiếm

Em thấy các con hay thế này: - Con gái sẽ chọn bạn trai có thiên hướng giống bố mình. - Con trai sẽ chọn bạn gái có thiên hướng giống mẹ mình. - Con gái sẽ lấy gương mẹ để học hỏi (xây dựng tính cách). -Con trai sẽ lấy gương bố! Chống spam 😊 Mời các Mợ/Cụ ly cà phê sáng trước khi bước vào tuần...

Mợ chắc chuẩn ạ 😊 các bô lão thớt này chắc ai cũng hút hít 😊 Em cũng vậy! Em hút nhưng giữ nguyên tắc : không hút trong phòng (ở nơi làm việc lẫn nhà mình) và khi lên giường là sạch sẽ thơm tho 😊! Chống spam: tối nay em có End-Year- Party với đội bạn bên quân đội! 😊

Em thì có cái may là thời gian làm việc khá thoải mái nên dễ thu xếp!

Chuẩn bài của em đây ạ: Run: 3 easy, 1 long, 1 tempo. Tennis: 1 buổi. Bổ trợ: tuần 3 buổi kháng lực + cardio (cỡ trung bình) :)

Vâng Cụ! :) trong 1 tuần em chỉ chạy dài (tầm 10 cây) 1 lần, chạy tempo 1 lần thôi, còn lại là chạy nền như vậy thôi ạ.

Em không quen chạy buổi sáng, chạy chiều là chủ yếu 😊 Đây là chiều qua ạ:

Ra phố Thái Hà đầy nhé! Ví dụ: mình đã mua/sửa ở tay tên Tùng, cửa hàng 77 Thái Hà chuyên Laptop.

Cụ lần nào cũng chạy nhanh đều như vậy ạ? 😊 Em hay chạy theo bài của Garmin. Ví dụ tự mình lập ra 1 chương trình 3 tháng với mục tiêu cuối là race 1 vòng Hồ Tây trong 2h chẳng hạn, với chỉ số sẵn có bản thân, Garmin sẽ lập các bài chạy chi tiết cho tận tới ngày race: có buổi chạy base/nền nó bắt...

Không trực tiếp ạ, em chỉ là một trong đội ngũ vô vàn nhân sự làm supporting cho dự án này thôi! 😊

Đêm hôm nay Christmas Eve -Đêm Giáng sinh/Lễ Vọng, chúc các Mợ/Cụ thật vui vẻ và no nê với các món ngon ạ :) Lần đầu tiên em dùng hình "chôm chỉa": Còn em, giờ - sau lon bia - vẫn vật vã với nghề :)

Em hồ Đống Đa chiều nay 😊

Chúc mừng ngày thành lập QĐND VN 22/12! Em cũng con nhà lính ạ!

À ra vậy 😊 Em tưởng Cụ chơi món đi bộ điền kinh (mà cũng là một bộ môn thi đấu!)

Cụ chơi món thể thao đi bộ nhanh ạ? Pace 8'18 là ngang chạy rồi 😊 Em có đợt cũng thử món đi bộ nhưng chịu đấy vì mỏi bắp chân với cơ quanh hông quá! 😊

Em cũng vậy! Tuần chạy tầm 4 buổi + 1 buổi tennis. Lâu lâu mới chạy control như hôm kia thôi ạ! 😊

Đến tiết mục show đồ rồi hả các Cụ?! 😎

Chiều nay T7, ở nhà một mình nên đâm hư các C/M ạ! 🤣

Như bạn này lại rất có thể không mắc chứng rối loạn tự kỷ (Autism) mà lại là chứng "Thông minh vượt trội/Gifted) - cũng là một dạng rối loạn phát triển hệ thần kinh. Hình dưới minh họa Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) cho thấy tự kỷ có thể cùng tồn tại hoặc có những đặc điểm chung với các rối loạn khác...

Về cơ bản, khi chơi thể thao cường độ trung bình tới cao luôn cần phải khởi động trước chơi và giãn cơ hồi phục sau chơi. Nhất là mùa lạnh! Em đã bị một phát hồi trẻ khi đá bóng, ớn tới bây giờ 😊 Vẫn nhớ hồi đó đúng dịp Giáng sinh, có trận đã giao hữu tụi lưu học sinh ở Tokyo với nhau, em đến...

Năm xưa thời tuyển VN có Quyến béo đá Seagame còn phập phù, hình như trận bán kết VN đá với Mã cũng hòa 2-2 mà mình thì đang ép, vợ cứ léo nhéo em "đuổi" ngay vào toilet ngồi, y rằng Quyến nó ăn ngay được 1 quả để thắng! 🤣 Sau này các trận bóng mà có tý yếu tố c.á đ.ộ tuyền nịnh mụ ấy vào ngồi... 🤣