Ngày đầu mua xe, em đạp thấy mệt mỏi rã rời mà xe đi thì chậm, về tham khảo chán chê em bắt đầu tập như sau:
1. lúc đầu nên để đĩa 2, líp nào cảm thấy đạp nhẹ thì dùng, không quan trọng đi nhanh.
2. cố gắng tua được tầm 80 - 85v/phút, liên tục trong khoảng 10 - 15 phút là ổn. ban đầu chưa quen...