Chuẩn cụ. Em chạy bộ gần 10 năm nay, ngoại trừ hồi đầu mới chạy do chưa kinh nghiệm nên bị chấn thương. Nhưng giờ chạy tốc độ vừa phải, tư thế chạy đúng, giầy chạy chọn đúng với kiểu chân, kết hợp chế độ ăn phù hợp, chạy cách nhật mỗi buổi 10km liên tục không hề mệt cũng không đau khớp.
Mà em...