Kết quả tìm kiếm

mợ chịu khó theo dõi thớt, khi gần đến ngày e sẽ cập nhật :)

đang có giải Marathon của OF tổ chức, nhà mình có ai tham gia không ạ. Để cùng đăng kí ham gia cho vui :)

vớ vẩn thế nhỉ, để tôi 3,5km ko chạy được thì tôi đi bộ. Ko đi bộ được thì tôi lăn :)) kiểu gì chả đến đích :))

thế là mợ cũng đăng kí hạng 3,5km đúng ko ạ? để e cập nhật danh sách :) e chân cũng đang tập tễnh, đi bộ cũng ko sao vui là chính :)

Để e cập nhật lên trên. Đủ 10 người thì e sẽ đề suất 1 người đứng lên để đi đăng kí theo cự li :)

Xa gì đâu Cụ khi 20p đi xe :) e nghĩ tham gia để lên tinh thần tập luyện sức khoẻ. Chứ e chân đang đau. Mà lười ko tập :((

phải đăng kí trước ngày bao nhiêu zai nhỉ :)

https://www.otofun.net/threads/ru-re-cac-cu-mo-lap-nhom-tham-gia-giai-chay-marathon.1506510/#post-47768722 thớt e mở rủ rê ở đây, mọi người đăn kí theo cự li nào thì e cập nhật danh sách lên #1. Gần hết hạn đăng kí thì mọi người trong nhóm cự li mình tham gia chuyển khoản tiền đăng kí theo quy...

chạy bằng xe "hai cẳng" cụ ạ :))

Bác ra càfe e mớ thớt rủ rê,đăng ký theo cự li e lập danh sách giúp mọi người. Theo cự li đăng kí để sau tham gia cho vui :) em tag chị rồi đấy :) tham gia cho vui thôi, chứ chị biết e thế nào rồi đấy. Lăn nhanh hơn chạy là chắc :))

Mợ Yến chị ơi :)

em lấy 1 còm để up date dah sách giúp các cụ ở những cự li khác :)

Như tiêu đề thớt, e lập thớt này rủ rê các Cụ/Mợ cùng đăng ký nhóm chung để cùng tham gia lấy tinh thần, lại được đít cao khi đăng ký nhóm tham gia giải chạy. Trong tết e bị xe oto đâm nên giờ chân vẫn rất yếu, nhưng lấy tinh thần tập luyện. Các Cụ/Mợ muốn tham gia chịu khó đọc #1 Thớt thông...

Để e ra mở thớt. Kêu gọi làm nhóm nhỉ :). Giảm đc ối xèng :p

đường trắng là đường tinh luyện lại qua quá trình tẩy màu nên dinh dưỡng của nó gân như mất hết. Đường vàng là dạng đường thô. Đường đỏ vẫn còn nguyên mật đường bao quanh các tinh thể đường. Độ ẩm, hàm lượng saccharose, vitamine cao hơn đường cát trắng trên cùng trọng lượng. Để giải thích tại...

Đường đỏ đơn giản chỉ là làm từ mía không qua tinh luyện hay tẩy trắng như đường trắng. Nhiều dinh dưỡng khoáng chất hơn vì nó là nguyên bản :) Hàm lượng đường trong đường đỏ thấp hơn hàm lượng đường trong đường trắng. Có điều nhiều món ăn vì yếu tố màu sắc thì không dùng được đường đỏ thôi...

Theo quan điểm cá nhân của e thì nếu muốn giảm lượng đường trong gạo hoặc đỡ vì có người tiểu đường, hoặc muốn giảm béo thì nên ăn gạo lứt thay vì nấu tách đường hoàn toàn. Con người vẫn cần nạp đường 1 cách tự nhiên vào cơ thể để duy trì. Nhà có trẻ nhỏ thì càng cần :) nhưng dùng gạo lứt nên...

E gửi rồi cụ nhé :) chắc chậm trễ chút thôi ;) do bên chuyển phát

Dạ vâng. 4 logo 100k ship 30k nữa là 130k bác nhé

E lại ko xinh, lại siêu cmn béo, béo tầm Siublack vẫn gọi bằng chị. Có điều trên đời này cái gì cũng có thể sảy ra.