Cụ chạy bao lâu rồi, tổng chạy của cụ được bn km? Pace ưa thích bn, gần đây khi bị đau cụ chạy pace nào? Tuổi tác bao nhiêu? HR?… Phải có đủ data thì các cụ ở đây mới phán đc ạ. Em thì đoán dạo này ơ rô nên cơ thể cũng mệt, cụ bận nên chạy tăng tốc lên chút nên dễ đau. Như cụ trên bảo cần có...