Kết quả tìm kiếm

Làm gì thì làm, đừng nên đụng vào bồ của gấu. Hãy nhớ rằng đã có 1 thời mình là bồ của gấu để cảm thông hơn

Em là cụ :D Nhưng em thấy >70kg là bắt đầu nặng nề nên toàn duy trì ~67-70 thôi. Chắc do xương em bé và cơ không chắc

Phương pháp là 1 chuyện, quan trọng nhất là phải kiên trì và tạo thành thói quen tập luyện Em đợt sau khi sinh F1 phát tướng ghê quá nên mới lên kế hoạch, duy trì được ~6 tháng là sẽ hết cảm giác ép buộc

Em đang nói chuyện tuồn đề ra ngoài mà cụ Camera nó chỉ cần chụp và gửi ảnh là được, quay làm gì. Còn chuyện khám người thì chúng ta đang nói thực tế chứ không phải lý thuyết nhé cụ, thực tế thế nào chắc cụ biết

Cụ đi coi thi tất nhiên cụ chỉ biết trường hợp bắt được, còn trường hợp không bắt được làm sao cụ biết? Em đã từng cầm 1 cái camera là 1 cây bút đi với sếp, nhìn không khác gì luôn Đúng như cụ nói đắt, khó mua. Nhưng đó là với phần đông, trong cả trăm nghìn thí sinh thì chỉ cần mấy người dùng là...

Giờ công nghệ phát triển, nhiều cái bên an ninh còn khó kiểm soát nói gì mấy người giám thị không có mấy công cụ hỗ trợ. Đơn giản như camera gắn cúc áo, gắn bút,..

Em chỉ đạp xe và bơi thôi cụ (đạp xe được gần 4 năm, bơi thì mới gần 1 năm trở lại đây). Nhưng em duy trì thường xuyên gần như không bỏ buổi nào (quen rồi nên hôm nào trời mưa không đi xe đạp được thì khá bức bối). Ăn uống em cũng giảm bữa tối tăng bữa sáng và trưa (trước đây em ăn tối nhiều)

Em đi làm xe đạp, chiều về đạp xe hoặc bơi 1h. Đã duy trì thành thói quen Ăn thì ăn nhiều buổi trưa (~3 bát), tối ăn ít hơn (~1,5 bát). Bia thì hạn chế, nhưng có vẫn uống :D 1m78, nặng 68kg

Có mấy cái ấm uống thuốc độc mà các cụ công phu thật Em thấy tiêm cho nhanh và nhân đạo

Em hỏi khí không phải độc ẩm là uống thuốc độc à cụ? Chắc dùng khi vua ban chết bằng thuốc độc Giờ toàn tiêm thôi nên cái ấm của cụ chủ chỉ làm kỷ vật thôi chứ không dùng được

Năm ngoái em mua vé năm 7tr/năm khi có chương trình khuyến mại, không biết giờ thế nào rồi (nếu đi nhiều tính ra chưa đến 600k/tháng cũng được) Vé vào vãng lai hình như 150k, cụ có thể mua vé 1/2 năm, vé năm hoặc vé tích lượt rẻ hơn

Em sợ mợ chưa đánh giá chính xác về bản thân, chứ em chưa thấy ở đâu thật thà mà bị ghét cả Hay mợ thật thà kiểu: Sao nhìn chị xấu thế, mặt như cái mâm,... Hoặc là: Chồng chị đẹp trai thế sao lại chấp nhận lấy chị? :D

Phao to thế này lặn hơi khó chứ bơi thì đơn giản, vứt xuống nước là tự nổi

Hình ảnh tác động bơi đến cơ thôi mà cụ, còn cụ muốn thêm động lực thì thiếu gì hình

Hình trên là tác động đến khối cơ của các loại bơi, ai muốn giảm cơ bụng tốt nhất là bơi sải. Bơi chó chắc là tác động đến toàn bộ cơ thể :D

Em bơi ở Green Pool - Hoàng Cầu, thấy nước cũng ổn. Nhưng cụ đi bơi bể ở ngoài thì phải xác định là có sạch đến đâu mà nhiều người xuống cũng sẽ bẩn, nhưng cơ thể thoải mái thích nghi mà cụ, em đi bơi cả nhà chẳng thấy làm sao cả (2 F1 8t và 4t)

Em mà trẻ thì cũng cố, giờ chỉ tập để giữ sức khỏe khi cần còn dùng đến thôi :D

Cụ xem clip rồi tự tập, bơi đúng sẽ đỡ mệt và bơi được xa hơn

Giờ clip hướng dẫn bơi cũng khá chi tiết mà cụ, cứ từ từ mà tập đừng nôn nóng là bơi được hết thôi, vừa bơi vừa điều chỉnh dần

Trước đây em chỉ đạp xe, nhưng gần 1 năm nay tham gia thêm môn bơi, giờ 1 buổi bơi xem kẽ 1 buổi xe đạp (em đi làm ~6h-6h30 nghỉ, sau đấy bơi hoặc đạp xe 1h). Em bơi cũng chỉ học theo youtube, mới biết bơi ếch và bơi sải, hôm nào bận việc không đi được thấy người bứt rứt lắm Mời các cụ...