Kết quả tìm kiếm

Em kéo cái thớt này lên, có 1 cách ép cân MTB là lắp đĩa sau 140mm đĩa trước 160mm, khỏi cần adapter cả trước lẫn sau. Bác nào có chuẩn post mount sau thì nhất luôn. Em ví dụ mấy cái ảnh.

Hờ ... bỏ ăn sáng mà. Giống hôm ngủ dậy muộn rồi ăn trưa luôn he he

Ngon quá ... chuẩn ý em luôn. Tuần trước đóng liền 1 mạch 100km ... nên đọc quả này thấy tự tin hơn nhiều. Đặc biệt ko chém giết, át tách he he ...

Sáng mai quay cung này các bác nhé. Tập luyện chăm chỉ để cuối tuần choén Cen

Mời các cụ sang các cung đường ở những thớt trên đầu điểm danh và ra chỗ hẹn. Hẹn hò của hội xế độp là cực chính xác các cụ nhé, đúng giờ là nhẩy lên xe ko đợi ai cả. Hiện tại độp hàng ngày có hội Vincom, Hồ Tây, và cầu Vĩnh Tuy ... các cung dài hơn có Vành Đai 3 tuần chạy 1 đến 2 buổi. Cuối...

Mai chạy cung này nghỉ ngơi các bác nhỉ, để thứ 3 ta lại choén VĐ3

Em chả biết giá, nhưng nếu cụ múc thì chỉ cần thay đổi vài thứ là mang ra đua được rồi ... he he

Em chưa đến đích cuối cùng ... em còn mấy cái Cen ở phía trước, sau đó lại còn B2B nữa. Ko đốt cháy giai đoạn được ... he he ... em theo dõi thấy cụ áp dụng đúng sách lắm :). Em phải noi gương cụ chứ ko dám đi tắt đón đầu ..

Cung này ngày mai lại chạy tiếp, khuyến mại thêm cái dốc Đền Gióng nữa he he Mai em nghỉ cho hồi cơ, các cụ độp vui vẻ

Các cụ có thể liên hệ đội Tour De 5 trên Facebook rất hay chạy tối, chạy đông người vừa an toàn vừa vui. Tự kỷ mấy hôm là thấy chán xe đạp :)

Nhân dịp sáng này cố hết sức bình sinh theo được các siêu nhân chạy Vòng To (đây là cách gọi của các bác chạy road) nên em lên đây report tí thành tích. Qua các loại hẹn hò FB, sáng nay cửa Pico Mall quy tụ toàn cao thủ. Đã hẹn với nhau là chạy vòng to vì vậy đoạn đầu VĐ3 tốc độ được giữ...

NHớ lại hôm em chạy Cen với ông Nakio ... sáng dậy thấy trời mưa lất phất. Em hơi ngại, còn ông Nakio thì quyết tâm hơn ... Thế là cứ lên đường ... chạy đến Hà Đông thì tạnh hẳn, thời tiết mát cả ngày. Ko bị mưa 1 phát nào .. .may thế. Hôm ấy bảo nhau nếu mà dời sang hôm khác có phải là phí 1...

Cụ Fi ác nói chuẩn về vụ Double Cen ... ngoài việc chạy xa thì còn phải chạy nhanh và ăn nghỉ hợp lý nữa. Sẽ rất khoai cho ai chưa chạy Back to back ... việc chạy chậm quá dẫn đến ngồi quá lâu trên yên xe đạp, sức thì còn để đạp nhưng mông và tay ko chịu được nữa :))

Mốc Fiac máu quá, nghe cái đích cuối có vẻ nặng nề ... Với em đích sắp tới là chỉ độp Cen về nhà ăn trưa là thấy vui rồi. Double cen chưa dám nghĩ tới vì còn phải Back to back mới đến double cen Em cảm thấy độp xuôi vào phía Nam có vẻ ngon. Sáng nay có gió Đông Bắc rồi đấy ạ Chúc các cụ đi...

Bộ trưởng QP của mình bụng to nhìn đi bộ còn thấy mệt, nên kính nể quả này lắm ... he he Với em thì đi phương tiện gì đi thi thì quan trọng gì ... Em đạp chơi, chẳng có lý tưởng gì cũng được 200km ngày ... Ko phục quả cho đỗ đại học này ... mặc dù biết em nó có cố gắng.

Bài này lâu rồi, mất tính thời sự. Em xin khóa lại, các câu hỏi khác phiền các cụ hỏi đúng chỗ. Sẽ có người trả lời. Thanks

@Alexmazz: Bài của cụ hữu ích quá ... rõ ràng đây là cao thủ đã ngâm cứu rất kỹ về ép kg he he. Đúng là SLX kết hợp với XT quả là hợp lý về xèng và về trọng lượng.

310 của em thì ko thể sai được rồi.

Có cái trang này để tính size cho MTB. Các cụ vào tham khảo, nếu chân em dài hơn chút nữa có thể đi được xe 18 he he https://www.ebicycles.com/bicycle-tools/frame-sizer/mountain-bike?clear=1

Cụ xem cái đèn của cụ chủ thớt có phải của Tàu ko ạ ? :)) Vâng, anh em chém cho vui, bởi vì em thấy độ mà ko cải thiện được gì thì làm tí phản biện :)