Trải nghiệm bản thân e là trước đây mua thẻ tập thì bận, có khi tuần được vài buổi, có khi cả tháng chẳng buổi nào. Hồi 2010 e bê 1 giàn tạ đa năng 50kg của Đài Loan về, mua thêm đôi tạ tay 10kg và 1 thanh đòn 20kg, thế là đủ cho hầu hết các động tác ạ. Về kê ở lô gia trồng lan, lúc nào tập cũng...