Có cụ ạ, em là người cũng hay lo, căng thẳng gây ra axit dạ dầy, trào ngược nên ảnh hưởng đến họng, thực quản, phế quản. Theo em cụ lên bỏ mọi chất kích thích, ăn uống thanh đạm, nhai kỹ, tập thiền, yoga. Em đảm bảo cụ sẽ đỡ hơn rất nhiều! Mỗi lần thấy có hiện tượng là em ngồi thiền một lúc là...