[Funland] Ăn chay Nên hay Không nên ?

[Tuananhhau]

Mấy ô sư ăn chay mà ô nào cũng béo múp có gầy đâu. Mợ đừng nghe mà sai lầm. Ăn thịt không béo. ăn mỡ, đường, tinh bột mới béo. Mợ muốn giảm béo thì chuyển qua ăn thịt nạc (lườn gà, nạc thăn, bò) + rau xanh. Hạn chế tinh bột, đường, hoa quả nhiều đuờng là ok. Tích cực vận động thật mặn nữa là đc

 

[Atmosphere]

ăn cái gì cũng được miễn là mợ kiểm soát được lượng calo vào thấp hơn calo cơ thể tiêu thụ. mợ tìm hiểu và chịu khó tính toán, kiểm soát một chút là đơn giản ấy mà. giảm tinh bột với chất béo sẽ tốt hơn vì cơ thể lấy năng lượng và chuyển hóa 2 loại này rất nhanh, khi cần đủ năng lượng sẽ tích lại thành mỡ luôn.

 

[Ms.rua]

Chủ thớt muốn giảm cân nhanh, heo thì, ko phải tập thể dục thì gg nhóm Keto của Dr. Viễn Trọng nhé, tớ là dạng béo bền vững mà đã đi đc 8kg mỡ roài
Còn nếu muốn ăn chay thì cũng nên ngâm cứu kỹ thực đơn làm sao để đủ chất mà lại ko ăn tinh bột/đường vì 2 cái này là đầu bảng gây béo, tiểu đường...

 

[thutrang09]

Theo cái gì theo 1 cách thôi mới hiệu quả mợ ạ. Cơ thể mình nhạy cái nào thì theo cái đấy.

Kiểu như thử xem có hợp không ạ?

 

[thutrang09]

Mấy ô sư ăn chay mà ô nào cũng béo múp có gầy đâu. Mợ đừng nghe mà sai lầm. Ăn thịt không béo. ăn mỡ, đường, tinh bột mới béo. Mợ muốn giảm béo thì chuyển qua ăn thịt nạc (lườn gà, nạc thăn, bò) + rau xanh. Hạn chế tinh bột, đường, hoa quả nhiều đuờng là ok. Tích cực vận động thật mặn nữa là đc

dạ vâng, e cám ơn cụ

 

[thutrang09]

Chủ thớt muốn giảm cân nhanh, heo thì, ko phải tập thể dục thì gg nhóm Keto của Dr. Viễn Trọng nhé, tớ là dạng béo bền vững mà đã đi đc 8kg mỡ roài
Còn nếu muốn ăn chay thì cũng nên ngâm cứu kỹ thực đơn làm sao để đủ chất mà lại ko ăn tinh bột/đường vì 2 cái này là đầu bảng gây béo, tiểu đường...

e sẽ ngâm cứu cụ ạ

 

[TPS]

e sẽ ngâm cứu cụ ạ

Đọc topic này mới thấy quá nhiều người thiếu kiến thức về dinh dưỡng. Thôi thì mợ nên tự tìm hiểu chớ đừng lên đây hỏi. Hỏi thì hỏi người có chuyên môn hiểu biết ấy.

 

[TSTA]

Ngon là khi được ăn mới khen ngon.
Các cụ ăn đc không, đc ăn ko mà cũng kêu ngon

Mới vài tháng chắc k đến nỗi nào, vẫn ngon đới

chủ thớt nhìn "ngon" nhể

Em thấy vậy là ngon rồi ạ.

 

[xe đạp 3 bánh]

Chả là đợt hè vừa rồi e có đi du lịch, mải chơi với ăn uống thả ga quá xog rồi đợt vừa rồi lại bận làm dự án nên không quan tâm đến thân hình. Nay e soi gương mới tá hỏa các cụ ạ. Như 1 con lợn luôn. Mấy đứa bạn e nó bảo là ăn chay giảm cân nhanh mà lại tốt cho sức khỏe. Nên e đang suy nghĩ là hay thử ăn chay một thời gian. Cai mấy món thịt ngon lành.
E mới chuyển đến Times City Park Hill kiểu lạ chỗ nên cũng không biết chỗ nào bán đồ ăn chay.
Mà chị gái e lại bảo ăn chay kiểu nhanh nản các kiểu.
Giờ e có 2 luồng suy nghĩ, thắc mắc
1. Có nên ăn chay hay không ạ?
2. Nếu nên thì các cụ cho e vài địa chỉ ăn chay ngon để e có động lực ạ !!
Hãy cứu vớt thân hình của e các cụ ơi,
Có cụ nào đang ăn chay không ạ ??
p/s: Ảnh dưới là thời e còn thon ạ, đầu hè vừa rồi. Còn bây giờ e k dám chụp ảnh luôn ý

Ăn chay, ực! Em nghĩ là ko nên, ực!

 

[Ngu.Hèn]

Ăn chay dễ teo não, suy dảm trí nhớ.

 

[ngocquybk]

Em thi thoảng cũng đi ăn cơm chay, cho bớt mỡ ngấy thôi chứ k ăn chay trường đc vì đời còn nhiều duyên nợ quad

 

[Atlas10]

Mấy vị này chạy trường, người đẹp cực

Sư thái lan không ăn chay nhé
Nhưng họ không ăn buổi chiều

 

[Đức Phạm 8x]

Ngon là khi được ăn mới khen ngon.
Các cụ ăn đc không, đc ăn ko mà cũng kêu ngon

Ngon có nhiều loại : ngon mắt, ngon miệng, ngon trym

 

[zonda82]

Theo em thì nên ăn trường chay.

 

[Greeno]

e cảm ơn cụ ạ, bình thường e không có thói quen uống cafe lắm. Cụ giảm từ bao nhiêu xuống bao nhiêu cân ạ

71kg xuống còn 65kg mợ ạ, giờ vẫn duy trì chơi thể thao sáng và cafe đen sáng nên vài năm nay ko tăng cân nữa

 

[kuok]

Mấy vị này chạy trường, người đẹp cực

Các chỉ hiểu từ ăn chay kiểu phật giáo Bắc tông rồi - gần với nghĩa Vegan ăn thực vật.
Ăn chay mỗi tôn giáo nó có cách thực hành khác nhau. Ăn chay Nam tông như Thái land vẫn ăn thịt được. Ăn chay kiểu hồi giáo cũng khác (tháng Ramadan). Mà thiên chúa giáo họ cũng có ngày ăn chay.
Chủ thớt ăn chay kiểu nhóm thờ chúa (hồi, do thái, Crist) chắc giảm được cân đấy. Ghi chú: ăn chay là nhịn ăn cả ngày he he

 

[Dũng Ốc]

Các chỉ hiểu từ ăn chay kiểu phật giáo Bắc tông rồi - gần với nghĩa Vegan ăn thực vật.
Ăn chay mỗi tôn giáo nó có cách thực hành khác nhau. Ăn chay Nam tông như Thái land vẫn ăn thịt được. Ăn chay kiểu hồi giáo cũng khác (tháng Ramadan). Mà thiên chúa giáo họ cũng có ngày ăn chay.
Chủ thớt ăn chay kiểu nhóm thờ chúa (hồi, do thái, Crist) chắc giảm được cân đấy. Ghi chú: ăn chay là nhịn ăn cả ngày he he

Em biết có kiểu ăn chay để giảm cân nữa là ăn cái gì cũng được, nhưng đừng nuốt

 

[7875]

Kiểu như thử xem có hợp không ạ?

Đúng roài đấy mợ

 

[But bi hong ha]

Nhiều cụ tư vấn rồi nên em không tư vấn nữa, chỉ có ý kiến là cụ chủ dáng đẹp quá.

 

[thutrang09]

Ăn chay dễ teo não, suy dảm trí nhớ.

ôi zời, lại cả thế nữa hả cụ. Giờ e mới nghe thấy có chuyện này