[Funland] bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Thảo luận trong 'Quán cafe Otofun' bắt đầu bởi vuadivuakhoc123, 19/11/18.

  1. 19/11/18 lúc 13:36 #21
    Dream2
    Dream2 Xe tải
    Biển số:
    OF-46065
    Ngày cấp bằng:
    10/9/09
    Số km:
    245
    Động cơ OF:
    22 mã lực
    Mã lực:
    22
    Yoga tốt quá nhưng cần bài vở thầy thợ hướng dẫn. Nếu không, vẩy tay kết hợp thở, cúi và ngửa cổ em tập cũng tốt
     
  2. 19/11/18 lúc 13:38 #22
    myspecialone
    myspecialone Xe đạp
    Biển số:
    OF-525439
    Ngày cấp bằng:
    5/8/17
    Số km:
    24
    Động cơ OF:
    982 mã lực
    Mã lực:
    982
    Nên đi bơi cụ nhé, em cũng bị loại nặng, đợt trước thường xuyên tê tay chân, đặc biệt nằm ngủ, có hôm tay tê cứng, phải dậy để bóp. Gần tháng nay, gần như ngày nào em cũng đi bơi, cảm thấy rất đỡ, tay ko bị tê về đêm nữa.
    Nếu cụ không bơi được, thì có thể kéo xà, nhưng về lâu dài thì nên đi bơi, vì bệnh này không khỏi được, chỉ làm chậm quá trình, mà sau này già, lúc đó chắc 1 tuần kéo được 1 cái
     
  3. 19/11/18 lúc 13:39 #23
    da0anhtuan
    da0anhtuan Xe hơi
    Biển số:
    OF-146304
    Ngày cấp bằng:
    19/6/12
    Số km:
    131
    Động cơ OF:
    13 mã lực
    Mã lực:
    13
    Em oánh dấu, xem phương pháp của các cụ hạn chế bệnh này thế nào
     
  4. 19/11/18 lúc 13:45 #24
    vuadivuakhoc123
    Biển số:
    OF-350011
    Ngày cấp bằng:
    9/1/15
    Số km:
    358
    Động cơ OF:
    17 mã lực
    Mã lực:
    17
    loại nào cụ nhỉ,trước e mua mấy lọ mà uống ko ăn thua
    u e ở quê,quanh năm ruộng vườn,e trên hà lội.
    Mua thuốc cho u toàn bị chê thuốc này thuóc nọ u chả uống mấy ấy chứ cụ,chứ e tiếc gì đâu.các cụ ở nhà già nên cũng khó tính lắm
     
  5. 19/11/18 lúc 15:08 #25
    Dr Thanh Bùi
    Dr Thanh Bùi Xe điện
    Biển số:
    OF-46445
    Ngày cấp bằng:
    14/9/09
    Nơi ở:
    Nam Định
    Số km:
    2,128
    Động cơ OF:
    833,257 mã lực
    Mã lực:
    833,257
    Thế thì các cụ vẫn khỏe , nhưng phải phòng bệnh hơn chữa bệnh cụ ạ . Chắc các cụ lại tiếc tiền , lần sau cụ bảo là đc ai cho hoặc biếu , hàng từ nước ngoài , tốt lắm thì may ra các cụ mới dùng
     
  6. 19/11/18 lúc 16:08 #26
    Ngay29
    Ngay29 Xe máy
    Biển số:
    OF-393106
    Ngày cấp bằng:
    20/11/15
    Số km:
    63
    Động cơ OF:
    28 mã lực
    Mã lực:
    28
    Thuốc thì chỉ giảm đau giảm triệu chúng tức thời và phải uống liên tục. Tác dụng phụ là loét bao tử. Nếu không có thời gian thì chỉ 30 phút yoga hoặc vật lý trị liệu mỗi ngày để kéo dãn đốt sống cổ cũng có tác dụng tích cực
     
  7. 19/11/18 lúc 16:25 #27
    Trương tam phong
    Biển số:
    OF-390630
    Ngày cấp bằng:
    5/11/15
    Số km:
    82
    Động cơ OF:
    198 mã lực
    Mã lực:
    198
    Bị bệnh này cácc cụ tìm các thầy thuốc Đông y biết phương pháp xoa bóp tác động cột sống sẽ khỏi được, nếu nặng quá thì kết hợp với Tây y uống hoặc tiêm kháng sinh, bôi các thuốc kháng viêm và bổ sung mô sụn.
     
  8. 19/11/18 lúc 17:27 #28
    hatinh5760
    hatinh5760 Xe tăng
    Biển số:
    OF-429593
    Ngày cấp bằng:
    13/6/16
    Số km:
    1,777
    Động cơ OF:
    725 mã lực
    Mã lực:
    725
    Glucosamin with MSM 1500mg. Lọ 220 viên. Uống cả năm cơ. Nhưng sau đợt chườm gáy, lại đỡ đau, cho đến hết luôn đau luôn cánh tay, và giữ đc đến vài năm. Thuốc viên uống kia, là thực phẩm chức nang, có bồi bổ thôi.
     
  9. 19/11/18 lúc 18:17 #29
    SƠN CƯỚC
    SƠN CƯỚC Xe tăng
    Biển số:
    OF-514447
    Ngày cấp bằng:
    6/6/17
    Số km:
    1,902
    Động cơ OF:
    527 mã lực
    Mã lực:
    527
    E đã mua và sài gối này hơn 1 năm . Gối sóng này có tác dụng làm cho cột sống cổ lấy lại đg cong trong lúc ngủ. Nó làm cho đg mạch máu ko bị chèn ép . Hiệu quá khá tốt dù lúc đầu hơi khó chịu 1 chút , sau sẽ quen. Gối cũng chỉ là khắc phục còn lâu dài phải đi tập xà để tránh thoái hóa xuống cột sống lưng. Kn của em sống chung với lũ là xoa dầu singapore vào gáy khi ngủ và sài gối sóng và đi tập xà nhẹ nhàng.
     
  10. 19/11/18 lúc 18:59 #30
    Dr Thanh Bùi
    Dr Thanh Bùi Xe điện
    Biển số:
    OF-46445
    Ngày cấp bằng:
    14/9/09
    Nơi ở:
    Nam Định
    Số km:
    2,128
    Động cơ OF:
    833,257 mã lực
    Mã lực:
    833,257
    Ngoài ra thì dinh dưỡng ngay từ lúc khỏe cũng rất quan trọng cụ ạ
     
  11. 19/11/18 lúc 19:06 #31
    SƠN CƯỚC
    SƠN CƯỚC Xe tăng
    Biển số:
    OF-514447
    Ngày cấp bằng:
    6/6/17
    Số km:
    1,902
    Động cơ OF:
    527 mã lực
    Mã lực:
    527
    Vâng em uống thêm vitamin 1 per day . Ăn chuối tăng kali , khoai lang tăng canxi , và ko thiếu đc cơm gạo xén cù tăng b1
     
  12. 19/11/18 lúc 19:14 #32
    lạc lối
    lạc lối Xe tăng
    Biển số:
    OF-204320
    Ngày cấp bằng:
    31/7/13
    Số km:
    1,243
    Động cơ OF:
    1,118 mã lực
    Mã lực:
    1,118
    Ngải cứu là đúng bài rồi cụ , dưng đắp Ko đúng chỗ nó rút gân là tèo ạ , người có nghề họ chỉ châm ngải theo điểm .
     
  13. 19/11/18 lúc 19:14 #33
    Civic to Merc.
    Civic to Merc. Xe container
    Biển số:
    OF-96615
    Ngày cấp bằng:
    23/5/11
    Số km:
    5,829
    Động cơ OF:
    11,825 mã lực
    Mã lực:
    11,825

    À, thêm 1 lý do để chạy cũng vừa vừa thôi :P


    Các cụ toàn công tử bột hết :D
     
  14. 19/11/18 lúc 19:36 #34
    Dr Thanh Bùi
    Dr Thanh Bùi Xe điện
    Biển số:
    OF-46445
    Ngày cấp bằng:
    14/9/09
    Nơi ở:
    Nam Định
    Số km:
    2,128
    Động cơ OF:
    833,257 mã lực
    Mã lực:
    833,257
    Ai cũng thông hiểu như cụ thì mừng quá . Nhưng chắc phải vào chục thậm chí cả trăm năm sau
     
  15. 19/11/18 lúc 20:20 #35
    slaz8
    slaz8 {Kinh doanh chuyên nghiệp} Xe cút kít
    Biển số:
    OF-73831
    Ngày cấp bằng:
    25/9/10
    Số km:
    17,912
    Động cơ OF:
    1,463,523 mã lực
    Mã lực:
    1,463,523
    Em nghĩ bệnh này bị nhều, em cũng bj gần đây tăng nặng lên. Kết hợp vận động( bơi hoặc đạp xe) với xoa bóp bấm huyệt. Nặng thì uóng thêm tpcn. Tình hình có cải thiên nhưng không khỏi( có thể sẽ khỏi nhưng rất lâu) em vẫn phải ngồi máy tính nhưng bớt time ngồi đi. Có gì sẽ cập nhật tình trạng báo cccm
     
  16. 19/11/18 lúc 20:39 #36
    Ksxdcd
    Ksxdcd Xe tăng
    Biển số:
    OF-67951
    Ngày cấp bằng:
    8/7/10
    Số km:
    1,262
    Động cơ OF:
    60,705 mã lực
    Mã lực:
    60,705
    Bác làm ơn hướng dẫn cụ thể chườm ngải cứu thế nào ( rang tươi hay khô...).

    Em mới bị đau vùng đốt sống cổ c7-c9 chưa lan ra tay nhưng gây khó chịu như bị căng cơ, gân vùng xung quanh .

    Cảm ơn bác.
     
  17. 19/11/18 lúc 20:41 #37
    SƠN CƯỚC
    SƠN CƯỚC Xe tăng
    Biển số:
    OF-514447
    Ngày cấp bằng:
    6/6/17
    Số km:
    1,902
    Động cơ OF:
    527 mã lực
    Mã lực:
    527
    Giờ thanh niên cũng bị . Chung quy tại cái thằng smart phone , thằng facebook ,thằng funland ... cc ợ
     
  18. 19/11/18 lúc 20:43 #38
    SƠN CƯỚC
    SƠN CƯỚC Xe tăng
    Biển số:
    OF-514447
    Ngày cấp bằng:
    6/6/17
    Số km:
    1,902
    Động cơ OF:
    527 mã lực
    Mã lực:
    527
    Cổ có 7 đốt . Dị thì 8 thôi cụ ợ

    [​IMG]
     
  19. 19/11/18 lúc 20:50 #39
    jany
    jany Xe tải
    Biển số:
    OF-196826
    Ngày cấp bằng:
    1/6/13
    Số km:
    444
    Động cơ OF:
    429 mã lực
    Mã lực:
    429
    Các bệnh xương khớp mãn tính thì điều trị bảo tồn là chính, cụ đưa bà đi đông y kết hợp vật lý trị liệu giúp giảm đau sẽ hợp hơn cụ ạ.
     
  20. 19/11/18 lúc 20:52 #40
    meotamthe
    meotamthe Xe container
    Biển số:
    OF-140186
    Ngày cấp bằng:
    30/4/12
    Số km:
    5,624
    Động cơ OF:
    288,671 mã lực
    Mã lực:
    288,671

    Nên đi bơi cụ ơi, dưới nước giảm áp lực cho cơ thể, động tác bơi nó vận động vai cổ nhiều, bể trong nhà mùa đông nước nóng chả khác vật lý trị liệu. Em đang tuần đi 4 buổi đây, cứ mỗi lần vượt 1000m là ổn, em ngồi máy tính cũng ác, mà bơi với đi bộ giúp cơ thể rất nhiều.
     

Thông tin thớt

Hiện có 0 cụ đang nghía thớt này. (0 lái chính và 0 lái phụ)