- Biển số
- OF-518852
- Ngày cấp bằng
- 29/6/17
- Số km
- 3,611
- Động cơ
- 253,352 Mã lực
- Nơi ở
- Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
- Website
- chaogangviet.vn
Dân gian có nhiều loại cây thuốc nam hay đơn giản là nước uống chữa bệnh hay tăng cường sức khỏe , làm đẹp, giảm cân....thì các cụ dùng món gì hàng ngày?
Vừa rồi mình dùng cây xạ đen 1 thời gian (gan nhiễm mỡ độ 2) sau đi khám gặp GSBS nam bảo là , tuổi 50 thì ko nên uống xạ đen vì giảm ham muốn ^^
nên giờ chuyển dùng nước chè xanh, hái vườn nhà bên quê, bỏ tủ lạnh uống mỗi hôm 1 ít.
các cụ có dùng thì chú ý lá chè hái chỗ nào có nguồn gốc an toàn, từ vườn cây lấy búp chè, dễ rủi do có thuốc BVTV đó
----------------
Lá chè xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm: giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và Parkinson, giảm căng thẳng, hỗ trợ điều trị tiểu đường loại 2, ngăn ngừa thoái hóa thần kinh, giảm hôi miệng, làm đẹp da và kéo dài tuổi thọ.
Chi tiết các tác dụng:
Mặc dù có nhiều lợi ích, việc sử dụng trà xanh cần được thực hiện đúng cách. Một số người có thể gặp tác dụng phụ khi uống trà xanh, đặc biệt là khi uống quá nhiều hoặc vào thời điểm không thích hợp.
Vừa rồi mình dùng cây xạ đen 1 thời gian (gan nhiễm mỡ độ 2) sau đi khám gặp GSBS nam bảo là , tuổi 50 thì ko nên uống xạ đen vì giảm ham muốn ^^
nên giờ chuyển dùng nước chè xanh, hái vườn nhà bên quê, bỏ tủ lạnh uống mỗi hôm 1 ít.
các cụ có dùng thì chú ý lá chè hái chỗ nào có nguồn gốc an toàn, từ vườn cây lấy búp chè, dễ rủi do có thuốc BVTV đó
----------------
Lá chè xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm: giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và Parkinson, giảm căng thẳng, hỗ trợ điều trị tiểu đường loại 2, ngăn ngừa thoái hóa thần kinh, giảm hôi miệng, làm đẹp da và kéo dài tuổi thọ.
Chi tiết các tác dụng:
- Phòng ngừa ung thư:
Lá chè xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, từ đó giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
- Hỗ trợ giảm cân:
Trà xanh có thể giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
- Tốt cho tim mạch:
Uống trà xanh thường xuyên có thể giúp giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
- Ngăn ngừa bệnh Alzheimer và Parkinson:
Các chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể giúp bảo vệ tế bào não và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson.
- Giảm căng thẳng:
Theanine, một loại acid amin trong trà xanh, có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Hỗ trợ điều trị tiểu đường loại 2:
Trà xanh có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát lượng đường trong máu.
- Ngăn ngừa thoái hóa thần kinh:
Các chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể giúp bảo vệ tế bào thần kinh khỏi bị tổn thương, từ đó ngăn ngừa thoái hóa thần kinh.
- Giảm hôi miệng:
Trà xanh có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch miệng và giảm hôi miệng.
- Làm đẹp da:
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, làm sáng da, giảm thâm nám và giúp da mịn màng hơn.
- Kéo dài tuổi thọ:
Nhờ những tác dụng tích cực đối với sức khỏe, trà xanh có thể giúp kéo dài tuổi thọ.
Mặc dù có nhiều lợi ích, việc sử dụng trà xanh cần được thực hiện đúng cách. Một số người có thể gặp tác dụng phụ khi uống trà xanh, đặc biệt là khi uống quá nhiều hoặc vào thời điểm không thích hợp.
- Thời điểm uống:
Nên uống trà xanh vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều, tránh uống vào buổi tối trước khi đi ngủ vì có thể gây mất ngủ do caffeine.
- Lượng dùng:
Nên uống trà xanh với lượng vừa phải, không nên uống quá nhiều.
- Không nên uống trà xanh khi đói:
Uống trà xanh khi đói có thể gây kích ứng dạ dày do hàm lượng tannin cao.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú:
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà xanh.
