Có lẽ lượng nicotin trong thuốc lào nhiều hơn thuốc lá nên khó cai hơn thì phải? Nhà cháu đã từng cai thuốc lá 4 lần, 3 lần đầu thì cai nhẹ như lông hồng nhưng lần thứ 4 cũng là lần cuối (cách đây đã 6 năm) thì do năm 2017 nhà cháu xây nhà, ở công trình suốt nên bập vào món thuốc lào cùng với đội thợ, rồi thành nghiện luôn. Đến tầm mùa thu 2018, sức khoẻ có vấn đề, nhà cháu quyết định cai thuốc lá. Đợt đó cai khó hơn hẳn các đợt trước, có lúc tưởng như mình tái nghiện lại vì rất thèm rít hơi thuốc căng buồng phổi lĩnh trọn cảm giác phê phê thoải mái như trước đây. May, cuối cùng nhờ quyết tâm lắm mới qua được. Giờ thì có cảm giác ghét mùi thuốc lá, nhất là vào phòng nào kín kín, có ng hút thuốc trước đó mà vẫn còn phảng phất ám vào đồ vật trong phòng.
cắn rứt lương tâm, thất vọng về bản thân, không gì khổ bằng nghiện 
