Em mới tìm được một kênh của một chuyên gia về tâm lý, hành vi con người. Em thấy rất thú vị. Em dự định sẽ đăng video và bản dịch lên đây để chia sẻ cùng các cụ mợ ạ. Ai có hứng thú thì tìm hiểu cùng em nhé.
Bài 1: Lực hút hành vi: Tại sao chúng ta phá hỏng điều tốt đẹp?
Behavioral Magnetics: Why we ruin the good things? (Nam châm) Lực hút từ hành vi: Tại sao chúng ta phá hỏng điều tốt đẹp?
Tóm tắt
Đây chính là “Behavioral Magnetics” — lực hút ẩn bên trong kéo bạn quay lại với hỗn loạn, với những khuôn mẫu mà bạn từng thề sẽ vượt qua, với những con người gợi lại nỗi đau xưa cũ nhất của bạn.
Đó là lý do vì sao bình yên lại khiến bạn thấy buồn chán, vì sao sự bình tĩnh lại khiến bạn lo lắng.
Đây không phải là trực giác — mà là hệ thần kinh của bạn đang lặp lại những gì nó đã quen thuộc.
Trong bài giảng cao học này, chúng ta sẽ khám phá 4 “nam châm cảm xúc” định hình việc bạn tin tưởng ai, theo đuổi ai, hoặc tự hủy hoại bản thân ra sao… ngay cả khi điều đó khiến bạn tổn thương.
Nếu bạn từng tự hỏi: “Tại sao mình cứ lặp lại điều này mãi thế?” — thì đây chính là câu trả lời.
Vì sao bạn bị thu hút bởi những người không phù hợp
4 kiểu “nam châm cảm xúc” chi phối bạn
Cách chấn thương tâm lý làm lệch hướng “la bàn cảm xúc”
Vì sao cảm giác bình yên đôi khi giống như cơn “thiếu thuốc”
Cách giải thoát khỏi những khuôn mẫu lặp lại
Phần sub nội dung video:
Những điều phá hỏng các mối quan hệ và những điều khác? Những thứ làm cạn kiệt năng lượng, tâm trạng trong cuộc sống. Và có thể đó cũng là lý do bạn kết nối sai người trong các mối quan hệ? Chọn nghề không phù hợp? Phá hỏng những giây phút bình yên? Nó không phải ngẫu nhiên. Đây được gọi là Lực hút từ hành vi.
1.LỰC HÚT HÀNH VI
Đó không phải là thói quen, không phải là tư duy. Nó được gọi là lực hấp dẫn cảm xúc – Emotional Gravity. Tôi bị kéo vào chuyện gì thế? Những xoáy lực hấp dẫn nhỏ nào khiến tôi bị cuốn vào về mặt cảm xúc? Đó là điều thầm lặng nói với tâm trí của bạn rằng, tôi cần thứ đó, ngay cả khi nó có hại cho tôi, hoặc nó gây đau đớn.
Và cốt lõi mà tôi muốn bạn hiểu được từ điều này là sự khắc nghiệt.
Hệ thần kinh của chúng ta không muốn sự lành mạnh. Nó muốn những gì quen thuộc.
Con người rất dễ đoán, nhưng không phải do sự ngu ngốc. Bởi vì hệ thần kinh rất thông minh. Bộ não không muốn những thứ mới mẻ. Nó muốn những thứ cũ kĩ mà nó đã biết cách để tồn tại. Đây là lý do tại sao một người lớn lên trong cảnh hỗn loạn sẽ cảm thấy buồn chán khi có được sự bình yên.
Đây chính là lý do tại sao một người từng bị bỏ rơi khi còn nhỏ lại nghiện những người không quan tâm đến họ hoặc quan tâm đến họ thất thường. Đó là lý do tại sao một người hay bị kiểm soát khi còn nhỏ, khi lớn lên họ bắt đầu kiểm soát những người khác. Và họ gọi đó là gì? Khả năng lãnh đạo – Leadership.
Họ theo đuổi những gì mang lại cảm giác như ở nhà. Ngay cả khi nhà là địa ngục, họ vẫn đuổi theo. Vậy thì hệ thống này hoạt động như thế nào?
Nếu bạn cảm thấy quen thuộc, bạn sẽ cảm thấy an toàn
Nếu nó mang lại cảm giác an toàn, nó sẽ trở nên hấp dẫn.
Nếu nó hấp dẫn, nó sẽ được lặp lại.
Quen thuộc, An toàn, Hấp dẫn, Lặp lại. Vậy thôi. Vì vậy bạn không phải đang lựa chọn mà là đang lặp lại. Không phải mọi nam châm cảm xúc hãy bẫy cảm xúc đều giống nhau. Một số người thì rất ồn ào và la hét, một số người thì rất im lặng, chỉ thì thầm.
2. BỐN KIỂU THU HÚT
Mirror Magnet – Lực hút kiểu giống nhau
Kiểu này kéo và hướng bạn đến những môi trường và con người đối xử với bạn theo cách mà bạn được đối xử khi còn nhỏ. Nếu cha bạn là người hay chỉ trích, bạn sẽ tìm kiếm những người chỉ trích. Nếu mẹ của bạn là người xa cách. Bạn sẽ hẹn hò với người có khoảng cách hàng trăm dặm về mặt tình cảm.
Ego Magnet – Lực hút kiểu cái tôi
Kiểu này khiến bạn tái tạo cơn đau để có cảm giác như mình đang kiểm soát được nó. Tôi sẽ tái tạo nỗi đau để nó trở nên quen thuộc, mang lại cho tôi cảm giác kiểm soát giả tạo. Vậy nên đây là lúc bạn chọn sự kiệt sức, bạn chọn sự kịch tính vì ít nhất bạn là người cầm que diêm thắp lên ngọn lửa bi kịch.
Reversal Magnet – Lực hút kiểu đảo chiều.
Kiểu này là đảo ngược vai trò. Bạn trở thành giống như thứ đã từng khiến bạn tổn thương. Nếu bạn cảm thấy bất lực, bạn sẽ trở thành người thống trị. Nếu bạn từng cảm thấy mình vô hình, bạn sẽ chiếm lĩnh mọi nơi. Bạn là người ồn ào nhất phòng. Đây không phải là chữa lành, nhưng nó giống như chữa lành. Đó là tác dụng giả dược của cảm giác tốt hơn. Đó là bộ áo giáp gắn kèm nụ cười. Nó không chữa lành được gì cả.
Completion Magnet – Lực hút hoàn thiện
Kiểu này khá tệ, vì bạn liên tục tìm thấy những người trong cuộc sống của mình giống với những người đã làm tổn thương bạn. Tại sao chúng ta phải làm như vậy? Bởi vì chúng ta hy vọng vào Chúa, chúng tôi cầu nguyện lần này tôi sẽ nhận được tình yêu mà trước đây tôi đã không nhận được. Tôi cần tìm ra người đó để có thể học cách kiểm soát kiểu người đó.
Mỗi người chúng ta đều có một giọng nói bên trong: “Bạn biết không, có lẽ lần này người này sẽ sửa nó. Người này sẽ tốt hơn. Người này thực sự đang nỗ lực thay đổi bản thân. Người này sẽ sửa chữa tất cả những điều đó”. Ai cũng có một giọng nói như thê. Đó là một cái bẫy. Đó là một điều viển vông. Đây không phải là một vòng lặp hài hước như trong phim — mà là vòng lặp của những chấn thương tâm lý.
Bài 1: Lực hút hành vi: Tại sao chúng ta phá hỏng điều tốt đẹp?
Behavioral Magnetics: Why we ruin the good things? (Nam châm) Lực hút từ hành vi: Tại sao chúng ta phá hỏng điều tốt đẹp?
Tóm tắt
Đây chính là “Behavioral Magnetics” — lực hút ẩn bên trong kéo bạn quay lại với hỗn loạn, với những khuôn mẫu mà bạn từng thề sẽ vượt qua, với những con người gợi lại nỗi đau xưa cũ nhất của bạn.
Đó là lý do vì sao bình yên lại khiến bạn thấy buồn chán, vì sao sự bình tĩnh lại khiến bạn lo lắng.
Đây không phải là trực giác — mà là hệ thần kinh của bạn đang lặp lại những gì nó đã quen thuộc.
Trong bài giảng cao học này, chúng ta sẽ khám phá 4 “nam châm cảm xúc” định hình việc bạn tin tưởng ai, theo đuổi ai, hoặc tự hủy hoại bản thân ra sao… ngay cả khi điều đó khiến bạn tổn thương.
Nếu bạn từng tự hỏi: “Tại sao mình cứ lặp lại điều này mãi thế?” — thì đây chính là câu trả lời.
Vì sao bạn bị thu hút bởi những người không phù hợp 4 kiểu “nam châm cảm xúc” chi phối bạn Cách chấn thương tâm lý làm lệch hướng “la bàn cảm xúc” Vì sao cảm giác bình yên đôi khi giống như cơn “thiếu thuốc” Cách giải thoát khỏi những khuôn mẫu lặp lạiPhần sub nội dung video:
Những điều phá hỏng các mối quan hệ và những điều khác? Những thứ làm cạn kiệt năng lượng, tâm trạng trong cuộc sống. Và có thể đó cũng là lý do bạn kết nối sai người trong các mối quan hệ? Chọn nghề không phù hợp? Phá hỏng những giây phút bình yên? Nó không phải ngẫu nhiên. Đây được gọi là Lực hút từ hành vi.
1.LỰC HÚT HÀNH VI
Đó không phải là thói quen, không phải là tư duy. Nó được gọi là lực hấp dẫn cảm xúc – Emotional Gravity. Tôi bị kéo vào chuyện gì thế? Những xoáy lực hấp dẫn nhỏ nào khiến tôi bị cuốn vào về mặt cảm xúc? Đó là điều thầm lặng nói với tâm trí của bạn rằng, tôi cần thứ đó, ngay cả khi nó có hại cho tôi, hoặc nó gây đau đớn.
Và cốt lõi mà tôi muốn bạn hiểu được từ điều này là sự khắc nghiệt.
Hệ thần kinh của chúng ta không muốn sự lành mạnh. Nó muốn những gì quen thuộc.
Con người rất dễ đoán, nhưng không phải do sự ngu ngốc. Bởi vì hệ thần kinh rất thông minh. Bộ não không muốn những thứ mới mẻ. Nó muốn những thứ cũ kĩ mà nó đã biết cách để tồn tại. Đây là lý do tại sao một người lớn lên trong cảnh hỗn loạn sẽ cảm thấy buồn chán khi có được sự bình yên.
Đây chính là lý do tại sao một người từng bị bỏ rơi khi còn nhỏ lại nghiện những người không quan tâm đến họ hoặc quan tâm đến họ thất thường. Đó là lý do tại sao một người hay bị kiểm soát khi còn nhỏ, khi lớn lên họ bắt đầu kiểm soát những người khác. Và họ gọi đó là gì? Khả năng lãnh đạo – Leadership.
Họ theo đuổi những gì mang lại cảm giác như ở nhà. Ngay cả khi nhà là địa ngục, họ vẫn đuổi theo. Vậy thì hệ thống này hoạt động như thế nào?
Nếu bạn cảm thấy quen thuộc, bạn sẽ cảm thấy an toàn
Nếu nó mang lại cảm giác an toàn, nó sẽ trở nên hấp dẫn.
Nếu nó hấp dẫn, nó sẽ được lặp lại.
Quen thuộc, An toàn, Hấp dẫn, Lặp lại. Vậy thôi. Vì vậy bạn không phải đang lựa chọn mà là đang lặp lại. Không phải mọi nam châm cảm xúc hãy bẫy cảm xúc đều giống nhau. Một số người thì rất ồn ào và la hét, một số người thì rất im lặng, chỉ thì thầm.
2. BỐN KIỂU THU HÚT
Mirror Magnet – Lực hút kiểu giống nhau
Kiểu này kéo và hướng bạn đến những môi trường và con người đối xử với bạn theo cách mà bạn được đối xử khi còn nhỏ. Nếu cha bạn là người hay chỉ trích, bạn sẽ tìm kiếm những người chỉ trích. Nếu mẹ của bạn là người xa cách. Bạn sẽ hẹn hò với người có khoảng cách hàng trăm dặm về mặt tình cảm.
Ego Magnet – Lực hút kiểu cái tôi
Kiểu này khiến bạn tái tạo cơn đau để có cảm giác như mình đang kiểm soát được nó. Tôi sẽ tái tạo nỗi đau để nó trở nên quen thuộc, mang lại cho tôi cảm giác kiểm soát giả tạo. Vậy nên đây là lúc bạn chọn sự kiệt sức, bạn chọn sự kịch tính vì ít nhất bạn là người cầm que diêm thắp lên ngọn lửa bi kịch.
Reversal Magnet – Lực hút kiểu đảo chiều.
Kiểu này là đảo ngược vai trò. Bạn trở thành giống như thứ đã từng khiến bạn tổn thương. Nếu bạn cảm thấy bất lực, bạn sẽ trở thành người thống trị. Nếu bạn từng cảm thấy mình vô hình, bạn sẽ chiếm lĩnh mọi nơi. Bạn là người ồn ào nhất phòng. Đây không phải là chữa lành, nhưng nó giống như chữa lành. Đó là tác dụng giả dược của cảm giác tốt hơn. Đó là bộ áo giáp gắn kèm nụ cười. Nó không chữa lành được gì cả.
Completion Magnet – Lực hút hoàn thiện
Kiểu này khá tệ, vì bạn liên tục tìm thấy những người trong cuộc sống của mình giống với những người đã làm tổn thương bạn. Tại sao chúng ta phải làm như vậy? Bởi vì chúng ta hy vọng vào Chúa, chúng tôi cầu nguyện lần này tôi sẽ nhận được tình yêu mà trước đây tôi đã không nhận được. Tôi cần tìm ra người đó để có thể học cách kiểm soát kiểu người đó.
Mỗi người chúng ta đều có một giọng nói bên trong: “Bạn biết không, có lẽ lần này người này sẽ sửa nó. Người này sẽ tốt hơn. Người này thực sự đang nỗ lực thay đổi bản thân. Người này sẽ sửa chữa tất cả những điều đó”. Ai cũng có một giọng nói như thê. Đó là một cái bẫy. Đó là một điều viển vông. Đây không phải là một vòng lặp hài hước như trong phim — mà là vòng lặp của những chấn thương tâm lý.
Chỉnh sửa cuối:
