[Funland] Dáng đi người Việt

[Sagittaire Nov]

Mợ ấy nhất thì không dám khẳng định, nhưng nằm trong tốp 3 thì chắc chắn
Vâng, có cả cựu binh biên giới, hải đảo
Một bức ảnh có nhiều kỷ niệm:
Thầy giáo là cựu binh chống Mỹ
Có bạn còn đi chân đất khi chụp ảnh
Một lớp mà có tới 58 học sinh

Lớp cụ có nhiều cụ bà đẹp thật, ảnh năm 81 mà mấy mợ ngồi góc dưới bên phải thần thái ghê.
Mợ xắn quần cao đến gối chắc là có đôi chân đẹp, thon & dài

 

[Dan du an]

Mấy thằng giầu nhất khoá cháu chả thằng nào dáng đi đẹp. Không một thằng nào luôn.

 

[Tomtep1]

Luyện dáng đi

Đi kiểu này thì ….ép cái đấy quá

 

[con dơi 141]

Không hiểu do cấu tạo xương khớp hay thói quen mà em thấy phần đa người Việt khi đi thường có bước chân ngắn, khi hạ chân xuống thì gần như cả bàn chân tiếp xúc với mặt đất. Còn bọn Âu họ đi với bước chân đá dài, và khi hạ chân xuống thì gót chân tiếp xúc với mặt đất trước.

Em thấy khi bước chân đá dài, chân sau rời bằng mũi, gót chân trước tiếp xúc trước với mặt đất thì bước chân dài hơn, đi nhanh hơn, cơ mông được xiết nhả nên uyển chuyển hơn, V3 sẽ mẩy hơn.

Ngoài ra, có nhiều người đi bàn chân chữ bát, nhưng phần nhiều từ 7x trở về trước. Em để ý thấy lớp 8x, 9x thì số người chân chữ bát ít hơn, và càng về sau càng ít. Lứa 200x về sau thì hiếm người chân chữ bát. Kiểu đi này do thói quen, hay cố tình đi kiểu chữ bát cho nó có vẻ khệnh khạng các cụ nhỉ?

Em mời các cụ mợ cùng luận bàn để cải thiện dáng đi ngày càng đẹp hơn!

Cụ đi đường đất, sống trâu dáng chuẩn đầu ngẩng bước dài xem sao.

 

[buicongchuc]

Cụ đi đường đất, sống trâu dáng chuẩn đầu ngẩng bước dài xem sao.

Thời nay đường bê tông ra tận ruộng rồi cụ ơi. Xưa em từng gánh đất, gánh lúa co vai trên những đường bờ ruộng trơn trượt, bốn mua mưa nắng. Nên g nửa đời người em lại mới tập đi đây.

 

[buicongchuc]

Dáng đi xấu nếu cụ í thức được cụ tập luyện sẽ có dáng đi đẹp hơn thôi. E từng huấn luyện cho những người bên cạnh e như đồng nghiệp, em út chồng con cải tạo tướng đi cho đẹp, nhưng ai ý thức được thì e chỉ họ cải thiện được. Còn ai k chịu thay đổi thì potay. Điều đáng buồn là chồng và e gái e k chịu thay đổi. Tướng chồng e bây giờ đi nhìn k có sang mà hèn hèn í. Còn e gái đi 2 hàng e chịu nó k thay đổi.
Năm 2000 e học đại học, e xem báo thấy họ mô tả người mẫu đi 2 chân trên 1 đường thẳng, thẳng đầu vai thẳng để quyển vở đi không rơi...E lấy hành lang kí túc xá đi thẳng theo đường gạch...e tập đi cho đẹp và cũng thành thói quen nên đến giờ dáng đi được khen sang đẹp thần thái.
Đến khi đi làm e cũng truyền bí kíp cho hội chị e trong cty nhưng cũng chỉ vài người chú ý học thay đổi còn lại cứ quen kiểu mang dép lê đi lẹt phẹt 2 hàng, thôi chịu chứ sao.

Bất kỳ lúc nào tập đi cũng không muộn mợ ạ!

 

[con dơi 141]

Thời nay đường bê tông ra tận ruộng rồi cụ ơi. Xưa em từng gánh đất, gánh lúa co vai trên những đường bờ ruộng trơn trượt, bốn mua mưa nắng. Nên g nửa đời người em lại mới tập đi đây.

Dáng đó ăn vào ông bà bố mẹ. Trẻ con nhìn rồi học theo. Ai dạy đi đứng. Cụ ngồi tiệc đã chuẩn lễ nghi chưa?

 

[kongbuii]

Dáng đó ăn vào ông bà bố mẹ. Trẻ con nhìn rồi học theo. Ai dạy đi đứng. Cụ ngồi tiệc đã chuẩn lễ nghi chưa?

Thế nên em mới tiếp tục học hỏi và chỉnh sửa dần cụ ợ

 

[Dở người]

Phong thái của một người hoàn toàn có thể tập luyện được các cụ mợ ạ.
Cấu trúc cơ thể do di truyền, do bẩm sinh, do dinh dưỡng…, lùn, cao, ngực xệ, mông lép thì đành chịu. Chứ dáng đi, tư thế thì hoàn toàn có thể tập luyện để cải thiện.
Bên nhà chồng em cơ địa cao ráo, chân dài, đúng ra phải rất thanh thoát. Nhưng di truyền tật gù lưng, từ ông bà đến các cháu đều bị gù, đi lại nhìn lù khù rất khó chịu. Mà không phải gù do cấu trúc xương, là gù do thói quen, cha mẹ sao con làm theo nên thành gù cả họ.
Em cho 2 đứa đi tập thể thao từ bé luôn để hlv kiểm soát dáng chúng nó. Thằng em tập karate do, con chị tập dancesport. Mẹ tập Zumba fitness. Đi tập đều, cơ thể tự ý thức, điều chỉnh vận động hợp lý, bao khỏe bao thẳng.
Thằng cu nhà em giờ tự tập calisthenics. Chưa 15t nhưng nhìn nó vận động, đi đứng chuẩn mẫu nam, vai lưng thẳng, đầu ngẩng cao, nhìn đã hết sức. Nhìn nó với ba nó mà thấy con hơn hẳn cha.
Nên cứ cho trẻ con tập thể thao từ bé là yên tâm dáng đẹp.

 

[hd-vt]

Phong thái của một người hoàn toàn có thể tập luyện được các cụ mợ ạ.
Cấu trúc cơ thể do di truyền, do bẩm sinh, do dinh dưỡng…, lùn, cao, ngực xệ, mông lép thì đành chịu. Chứ dáng đi, tư thế thì hoàn toàn có thể tập luyện để cải thiện.
Bên nhà chồng em cơ địa cao ráo, chân dài, đúng ra phải rất thanh thoát. Nhưng di truyền tật gù lưng, từ ông bà đến các cháu đều bị gù, đi lại nhìn lù khù rất khó chịu. Mà không phải gù do cấu trúc xương, là gù do thói quen, cha mẹ sao con làm theo nên thành gù cả họ.
Em cho 2 đứa đi tập thể thao từ bé luôn để hlv kiểm soát dáng chúng nó. Thằng em tập karate do, con chị tập dancesport. Mẹ tập Zumba fitness. Đi tập đều, cơ thể tự ý thức, điều chỉnh vận động hợp lý, bao khỏe bao thẳng.
Thằng cu nhà em giờ tự tập calisthenics. Chưa 15t nhưng nhìn nó vận động, đi đứng chuẩn mẫu nam, vai lưng thẳng, đầu ngẩng cao, nhìn đã hết sức. Nhìn nó với ba nó mà thấy con hơn hẳn cha.
Nên cứ cho trẻ con tập thể thao từ bé là yên tâm dáng đẹp.

Phong thái nó là tổng hợp. Luyện ngẩng cao đầu ưỡn ngực, thẳng lưng thì không khó. Chứ chân ngắn, cong, hông hẹp, đầu to, mồm mắt đường nét buồn. Đều do bẩm sinh. Thì khó, và có cố lắm rồi nhìn vẫn không sang, nhìn vẫn bần hoàn bần.

 

[cưỡi chổi]

Dáng đi, tư thế em thấy ko ai qua được nguyên thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng

Cụ chắc chưa. Cụ Niễng mới là nhất nhé

 

[coolpix8700]

Không hiểu do cấu tạo xương khớp hay thói quen mà em thấy phần đa người Việt khi đi thường có bước chân ngắn, khi hạ chân xuống thì gần như cả bàn chân tiếp xúc với mặt đất. Còn bọn Âu họ đi với bước chân đá dài, và khi hạ chân xuống thì gót chân tiếp xúc với mặt đất trước.

Em thấy khi bước chân đá dài, chân sau rời bằng mũi, gót chân trước tiếp xúc trước với mặt đất thì bước chân dài hơn, đi nhanh hơn, cơ mông được xiết nhả nên uyển chuyển hơn, V3 sẽ mẩy hơn.

Ngoài ra, có nhiều người đi bàn chân chữ bát, nhưng phần nhiều từ 7x trở về trước. Em để ý thấy lớp 8x, 9x thì số người chân chữ bát ít hơn, và càng về sau càng ít. Lứa 200x về sau thì hiếm người chân chữ bát. Kiểu đi này do thói quen, hay cố tình đi kiểu chữ bát cho nó có vẻ khệnh khạng các cụ nhỉ?

Em mời các cụ mợ cùng luận bàn để cải thiện dáng đi ngày càng đẹp hơn!

Cụ đi đường đất, sống trâu dáng chuẩn đầu ngẩng bước dài xem sao.

Bước chân chữ bát là cách của người gánh nặng trên bờ ruộng (gánh lúa, phân ở bờ ruộng chưa khô). Chỉ có cách đi này mới giúp người gánh nặng không bị trượt chân, mất thăng bằng. Không cần gánh nặng, người sống từ bé ở những nơi đường không bằng phẳng cũng có kiểu đi chữ bát này, vì bước đi rất vững chãi. Nhưng cách đi này sẽ làm đế giầy vẹt rất nhanh ở sau gót phía ngoài!
Còn cách đi của người châu Âu giúp họ bước nhanh trên mặt đường bằng phẳng và chắc chắn. Nhưng họ không đặt gót xuống trước, vì nếu đặt gót xuống trước, chấn động khi cả khối lượng cơ thể rơi xuống bị chặn sẽ truyền đến tận đỉnh đầu. Những cái khớp+độ cong của cột sống và bước chân phải giúp được để giảm chấn động. Để bước nhanh, thẳng thì 2 mép ngoài của phần trước bàn chân sẽ tiếp đất trước.
Còn như mợ trong ảnh là dáng được các cung nữ ở cung đình tập hay các diễn viên múa (vũ ba lê) sử dụng. Đó cũng là cách đi của những loài thú rình mồi, tạo dáng đi uyển chuyển (tụi thú thì là cách để ít tạo ra tiếng động). Con người bước theo cách này thì chỉ trừ kéo dép lê (hơi khó bước) cũng tạo ra rất ít tiếng động khi bước. Đó là cách đặt mũi bàn chân xuống trước, rồi bàn chân từ từ hạ theo. Bước tiếp theo thì gót cũng được nâng lên trước, cuối cùng mới là mũi chân.
Khối lượng cơ thể rơi xuống trước khi dừng hẳn lại để dâng lên ở bước tiếp theo sẽ được đệm bởi khớp và các cơ quanh gót chân!
Để chạy trên những hòn đá dưới suối, tụi em cũng phải bước như thế này. Mũi chân (đi đất hay có giầy) đặt lên hòn đá, nhưng chưa trụ ngay mà sẵn sàng nhảy tiếp nếu hòn đã không vững, để nếu nó không ổn định là có thể nhảy tiếp ngay sang những hòn khác. Nếu từ đầu đã đặt cả bàn hay gót chân sẽ không kịp để nhảy tiếp được.
Bàn chân người cũng có loại bàn chân dẹt và bàn chân cong. Người có bàn chân cong dễ bước theo kiểu cuối cùng hơn bàn chân dẹt.
Khi mua giầy (thể thao) em cũng chọn loại có đế cong. Với em thì sử dụng loại này khi phải đi bộ xa đỡ đau cột sống hơn!

 

[Dở người]

Phong thái nó là tổng hợp. Luyện ngẩng cao đầu ưỡn ngực, thẳng lưng thì không khó. Chứ chân ngắn, cong, hông hẹp, đầu to, mồm mắt đường nét buồn. Đều do bẩm sinh. Thì khó, và có cố lắm rồi nhìn vẫn không sang, nhìn vẫn bần hoàn bần.

Không lẽ bẩm sinh đã xấu rồi còn không tập luyện? Để xấu càng xấu hay sao?
Bẩm sinh đã xấu thì việc tập luyện sẽ giúp bớt xấu. Bớt được chừng nào hay chừng ấy.
Vả lại, tập luyện nó còn liên quan đến sức khỏe thể chất và tinh thần, không chỉ là chuyện xấu đẹp. Có tập có hơn, chưa đẹp được thì cũng khỏe, ăn ngon ngủ tốt.
Thế nên cứ tập đi, tập đàng hoàng, tập tử tế. Không bổ chỗ này thì bổ chỗ kia.
Còn thì nhan sắc là giời cho. Cải thiện được chừng nào thì cải thiện. Việc gì phải ngại, phỏng ạ?

 

[kongbuii]

Phong thái của một người hoàn toàn có thể tập luyện được các cụ mợ ạ.
Cấu trúc cơ thể do di truyền, do bẩm sinh, do dinh dưỡng…, lùn, cao, ngực xệ, mông lép thì đành chịu. Chứ dáng đi, tư thế thì hoàn toàn có thể tập luyện để cải thiện.
Bên nhà chồng em cơ địa cao ráo, chân dài, đúng ra phải rất thanh thoát. Nhưng di truyền tật gù lưng, từ ông bà đến các cháu đều bị gù, đi lại nhìn lù khù rất khó chịu. Mà không phải gù do cấu trúc xương, là gù do thói quen, cha mẹ sao con làm theo nên thành gù cả họ.
Em cho 2 đứa đi tập thể thao từ bé luôn để hlv kiểm soát dáng chúng nó. Thằng em tập karate do, con chị tập dancesport. Mẹ tập Zumba fitness. Đi tập đều, cơ thể tự ý thức, điều chỉnh vận động hợp lý, bao khỏe bao thẳng.
Thằng cu nhà em giờ tự tập calisthenics. Chưa 15t nhưng nhìn nó vận động, đi đứng chuẩn mẫu nam, vai lưng thẳng, đầu ngẩng cao, nhìn đã hết sức. Nhìn nó với ba nó mà thấy con hơn hẳn cha.
Nên cứ cho trẻ con tập thể thao từ bé là yên tâm dáng đẹp.

Chuẩn đó mợ! Đám F1 nhà em cũng hay bị em nhắc dáng đi, dáng ngồi.

 

[dongkijote]

Vấn đề nghiêm túc mà cụ
Bọn trẻ càng sau em thấy dáng đi càng đẹp: lưng thẳng, chân thẳng (không còn kiểu đi chữ bát).

Cụ nhìn gót giầy của cụ mòn thế nào mà cụ bảo cả bàn chân tiếp đất?

 

[hd-vt]

Không lẽ bẩm sinh đã xấu rồi còn không tập luyện? Để xấu càng xấu hay sao?
Bẩm sinh đã xấu thì việc tập luyện sẽ giúp bớt xấu. Bớt được chừng nào hay chừng ấy.
Vả lại, tập luyện nó còn liên quan đến sức khỏe thể chất và tinh thần, không chỉ là chuyện xấu đẹp. Có tập có hơn, chưa đẹp được thì cũng khỏe, ăn ngon ngủ tốt.
Thế nên cứ tập đi, tập đàng hoàng, tập tử tế. Không bổ chỗ này thì bổ chỗ kia.
Còn thì nhan sắc là giời cho. Cải thiện được chừng nào thì cải thiện. Việc gì phải ngại, phỏng ạ?

Lưng dài, chân ngắn cong, đầu to thì luyện bằng...giời ạ.
Đùa chứ, đắp trên người 1 tỏi, cưỡi con xe chục tỏi, mở cửa bước vào nhà trăm tỏi thì lung linh rực rỡ "nhà ngói cũng như nhà tranh", Từ Hải cũng như ông Từ mà thôi.

 

[buicongchuc]

Bước chân chữ bát là cách của người gánh nặng trên bờ ruộng (gánh lúa, phân ở bờ ruộng chưa khô). Chỉ có cách đi này mới giúp người gánh nặng không bị trượt chân, mất thăng bằng. Không cần gánh nặng, người sống từ bé ở những nơi đường không bằng phẳng cũng có kiểu đi chữ bát này, vì bước đi rất vững chãi. Nhưng cách đi này sẽ làm đế giầy vẹt rất nhanh ở sau gót phía ngoài!
Còn cách đi của người châu Âu giúp họ bước nhanh trên mặt đường bằng phẳng và chắc chắn. Nhưng họ không đặt gót xuống trước, vì nếu đặt gót xuống trước, chấn động khi cả khối lượng cơ thể rơi xuống bị chặn sẽ truyền đến tận đỉnh đầu. Những cái khớp+độ cong của cột sống và bước chân phải giúp được để giảm chấn động. Để bước nhanh, thẳng thì 2 mép ngoài của phần trước bàn chân sẽ tiếp đất trước.
Còn như mợ trong ảnh là dáng được các cung nữ ở cung đình tập hay các diễn viên múa (vũ ba lê) sử dụng. Đó cũng là cách đi của những loài thú rình mồi, tạo dáng đi uyển chuyển (tụi thú thì là cách để ít tạo ra tiếng động). Con người bước theo cách này thì chỉ trừ kéo dép lê (hơi khó bước) cũng tạo ra rất ít tiếng động khi bước. Đó là cách đặt mũi bàn chân xuống trước, rồi bàn chân từ từ hạ theo. Bước tiếp theo thì gót cũng được nâng lên trước, cuối cùng mới là mũi chân.
Khối lượng cơ thể rơi xuống trước khi dừng hẳn lại để dâng lên ở bước tiếp theo sẽ được đệm bởi khớp và các cơ quanh gót chân!
Để chạy trên những hòn đá dưới suối, tụi em cũng phải bước như thế này. Mũi chân (đi đất hay có giầy) đặt lên hòn đá, nhưng chưa trụ ngay mà sẵn sàng nhảy tiếp nếu hòn đã không vững, để nếu nó không ổn định là có thể nhảy tiếp ngay sang những hòn khác. Nếu từ đầu đã đặt cả bàn hay gót chân sẽ không kịp để nhảy tiếp được.
Bàn chân người cũng có loại bàn chân dẹt và bàn chân cong. Người có bàn chân cong dễ bước theo kiểu cuối cùng hơn bàn chân dẹt.
Khi mua giầy (thể thao) em cũng chọn loại có đế cong. Với em thì sử dụng loại này khi phải đi bộ xa đỡ đau cột sống hơn!

Bác cũng chịu khó ngâm cứu thật

 

[coolpix8700]

Bác cũng chịu khó ngâm cứu thật

Mấy thứ lặt như vậy thôi, nhưng biết cũng giúp được rất nhiều cho cuộc sống.
Có thời người ta mang khẩu hiệu trẻ con cần học kỹ năng sống, chứ không cần kiến thức và thấy ở mấy trường học sang chảnh, các cô giáo không phân biệt được con bò với con trâu truyền đạt kỹ năng sống cho tụi trẻ con.
Còn tụi em, đã từng có thời là lính vận tải đeo ba lô đạn gần 3 chục ký chạy vượt pháo nên cách bước chân như thế nào cũng giúp rất nhiều!