Thảo luận Đạp xe nâng cao sức khoẻ

23:42 07/03/2020
C

CCTC

Xe hơi
Biển số
OF-318600
Ngày cấp bằng
6/5/14
Số km
101
Động cơ
293,174 Mã lực
căngthẳng nói:
View attachment 4422352
e đi loanh quanh hồ tây hồ gươm, bãi sông hong...
xd diamondback giờ thấy bán có 3.7tr thì phải, trên 1.75m thì vừa chân. Ngày 12-15km, cuoi tuần hơn tí. E ko đi xa ko đi nhanh nhưng ngày nào cũng đi
Nhấn vào đây để mở rộng...
Cảm ơn Cụ, e dưới 1,7 chắc ko cưỡi được ngựa của Cụ
 
14:31 12/03/2020
T

thanhconggsm

Đi bộ
Biển số
OF-622913
Ngày cấp bằng
12/3/19
Số km
7
Động cơ
115,059 Mã lực
Tuổi
49
Ae cho mình hỏi Xe touring : cao 1m6 chân 69cm đi size 46 có vừa không?
Thanks.
 
14:37 12/03/2020
kformds

kformds

Xe buýt
Biển số
OF-446478
Ngày cấp bằng
19/8/16
Số km
531
Động cơ
220,422 Mã lực
Em cũng thích mà có bệnh về khớp nên không chơi được môn này.
 
19:49 12/03/2020
L

letruongks

Xe tải
Biển số
OF-317620
Ngày cấp bằng
27/4/14
Số km
412
Động cơ
295,453 Mã lực
kformds nói:
Thật không cụ? Em cũng từng tập chạy bộ, về bị sưng và đau khớp gối nên phải bỏ
Nhấn vào đây để mở rộng...
E còn bị mổ khớp gối, mất đường cong sinh lý lưng! E tìm hiểu chán rồi, chỉ đạp xe va bơi là tốt nhất, kéo dãn lưng, ko áp lực lên gối vs lưng! Giờ e bỏ ô tô, xe máy ở nhà, đi đâu cũng đạp xe :)) khỏe cả lưng gối lẫn đầu óc, chúc cụ có qđ sáng suốt, nếu cần tư vấn cứ hỏi e :))
 
20:00 12/03/2020
kformds

kformds

Xe buýt
Biển số
OF-446478
Ngày cấp bằng
19/8/16
Số km
531
Động cơ
220,422 Mã lực
letruongks nói:
E còn bị mổ khớp gối, mất đường cong sinh lý lưng! E tìm hiểu chán rồi, chỉ đạp xe va bơi là tốt nhất, kéo dãn lưng, ko áp lực lên gối vs lưng! Giờ e bỏ ô tô, xe máy ở nhà, đi đâu cũng đạp xe :)) khỏe cả lưng gối lẫn đầu óc, chúc cụ có qđ sáng suốt, nếu cần tư vấn cứ hỏi e :))
Nhấn vào đây để mở rộng...
Để em tìm hiểu thêm. Cảm ơn cụ nhé, có gì em phiền cụ :D
 
16:42 15/03/2020
S

sonthytb

Xe buýt
Biển số
OF-94464
Ngày cấp bằng
8/5/11
Số km
797
Động cơ
410,502 Mã lực
Em làm cái Nhật bãi, có 3.5 triệu, thay lốp 100k nữa đi ngon choét, xe thể dục cần gì nhiều tiền
 
01:13 17/03/2020
ph0mth0nh

ph0mth0nh

Xe hơi
Biển số
OF-619071
Ngày cấp bằng
27/2/19
Số km
133
Động cơ
117,637 Mã lực
Tuổi
40
TVL.COM nói:
Tôi bị đau cột sống thì có chạy được không các cụ nhỉ ?
Nhấn vào đây để mở rộng...
Khẳng định với bác là đạp xe rất tốt cho cột sống. Em trước bị đau cột sống, ảnh hưởng xuống làm tê cả 2 chân, đứng lâu còn khó. Em đạp khoảng 6 tháng đều đặn thì hết bay. Giờ 3,4 ngày mà không đạp thì rất khó chịu và đau lưng lại ngay.
 
15:35 20/03/2020
thanhtung947

thanhtung947

Xe tải
Biển số
OF-79358
Ngày cấp bằng
1/12/10
Số km
401
Động cơ
421,648 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Cụ nào bị khớp mà ko dám đạp xe là sai lầm ạ. Em là BN khớp điển hình (Gout, thái hóa khớp..) Đã phải mổ khớp gối, và BS dặn em phải lựa đạp xe/bơi đó ạ. Ban đầu mới đi rất khó chịu và đau đớn nhưng sẽ quen dần, cứ cần mẫn, kiên nhẫn tí một nhưng ngày nào cũng phải đi, mưa thì đạp xe cố định trong nhà thì dần sẽ khỏe trở lại.

U 50 và xe đạp thể thao

Vâng. Em đã đầu 4 đuôi chơi vơi, và em cũng có một cơ số bệnh của dân văn phòng máy lạnh và thích nhậu như Gout, đau vai gáy, dạ dày, tiền đình... thích thuốc lá 555, bia lạnh, rượu mạnh, đồ nhắm tốt và nhân viên nữ xinh đẹp. Sức khỏe ngày càng đi xuống, có những thời điểm cả tuần ngồi một chỗ...
www.otofun.net
 
14:11 23/03/2020
C

CCTC

Xe hơi
Biển số
OF-318600
Ngày cấp bằng
6/5/14
Số km
101
Động cơ
293,174 Mã lực
Em lại lên dây cót tinh thần để chơi môn này, đợt vừa rồi bận quá, các Cụ có kinh nghiệm chia sẻ
 
01:08 07/04/2020
B

Bandodaugia

Xe máy
Biển số
OF-722091
Ngày cấp bằng
25/3/20
Số km
94
Động cơ
78,040 Mã lực
Tuổi
33
nhìn các cụ cmt mà em nhớ lại thời xưa , mẹ mua cho con xe mà đạp như điên để .....kịp ra cày võ lâm truyền kì , đến chết với tuổi trẻ, thời gian trôi qua nhanh thật,, để bh nhìn lại đang đi xúc vữa hàng ngày
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

OF Plaza

Bài viết mới

Top