[Funland] E mất ngủ các cụ biết chỗ nào chữa được mách e với

W123Lang

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-550803
Ngày cấp bằng
16/1/18
Số km
5,907
Động cơ
212,484 Mã lực
Cụ không bảo rõ triệu chứng thì các cụ khác sẽ còn tư vấn nhiều cách khác nhau, cụ nên mô tả thêm đi ạ? cái gì làm cụ vui buồn. cái gì đang stress cái gì vui, cụ có tập thể dục không hay chỉ chạy 10km vì muốn ngủ ngon mà trước đây cụ chưa từng chạy kiểu đấy.
 
  • Vodka
Reactions: dpl

tobe1720

Xe hơi
Biển số
OF-744430
Ngày cấp bằng
28/9/20
Số km
105
Động cơ
59,604 Mã lực
Tình hình e mất ngủ lâu năm,nằm mãi mà ko ngủ được,e đã khám ở 108,bạch mai,đại học y,mà bệnh vẫn ko khỏi,các cụ ở đây có ai bị tình trạng giống e ko ah
Cứ cày cật lực truóc khi khi ngủ là sẽ ngủ ngon thôi ạ, ko thuốc nào chữa được đâu :D
 

nhim bong

Xe tăng
Biển số
OF-204367
Ngày cấp bằng
1/8/13
Số km
1,820
Động cơ
334,129 Mã lực
1 thời gian suy nghĩ quá nhiều vì công việc em cũng vừa bị mất ngủ 3 tuần nay rồi, uống nửa viên thuốc tây là ngủ lăn mà ko dám uống, mới uống dc 3 viên! Thuốc ngủ thảo dược An Thân Nam Dược thì cũng ko tách dụng lắm! mất ngủ thực sự mệt mỏi!
 
  • Vodka
Reactions: dpl

panameraf

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-158475
Ngày cấp bằng
27/9/12
Số km
2,875
Động cơ
377,128 Mã lực
Cụ chủ nói mà em tưởng là em, giống y hệt, tất cả là bệnh tinh thần cụ ạ, căng thẳng stress lo nghĩ quá nhiều, em biết thế mà vẫn chưa chữa được.
 

Tuấnbk

Xe buýt
Biển số
OF-307595
Ngày cấp bằng
13/2/14
Số km
616
Động cơ
306,402 Mã lực
Nơi ở
Thành Phố Bắc Kạn
Em đưa ra trường hợp áp dụng của em Cụ tham khảo nhé: Không ăn tối muộn; uống hoạt huyết dưỡng nảo Traphaco (6v/ngày chia 2 lần); uống Trà lạc tiên; lắp tivi vào buồng ngủ (để ti vi để thấp làm sao khi xem mắt phải trong trạng thái lim dim) xem các chương trình chỉ có 1 người nói (em hay xem Tìm hiểu thế giới, các kênh khoa giáo, thế giới động vật...) là ngủ được Cụ nhé.
 

lanhpham

Xe điện
Biển số
OF-630142
Ngày cấp bằng
8/4/19
Số km
3,288
Động cơ
146,962 Mã lực
Tuổi
37
Nơi ở
Sky3 ecopark
Không có ý gì, Bác thử đến bệnh viện tâm thần tw 1 của bộ y tế ở thường tín khám xem sao nhé. Mình có bà chị đến đó khám sau khi qua bạch mai rồi giờ cũng tạm ổn. Nói chung nên đi khám tránh bị mất ngủ lâu. Chúc bác sớm dứt mất ngủ
Nó ở đâu thường tín cụ nhỉ có địa chỉ cụ thể ko ah
 

lanhpham

Xe điện
Biển số
OF-630142
Ngày cấp bằng
8/4/19
Số km
3,288
Động cơ
146,962 Mã lực
Tuổi
37
Nơi ở
Sky3 ecopark
Em đưa ra trường hợp áp dụng của em Cụ tham khảo nhé: Không ăn tối muộn; uống hoạt huyết dưỡng nảo Traphaco (6v/ngày chia 2 lần); uống Trà lạc tiên; lắp tivi vào buồng ngủ (để ti vi để thấp làm sao khi xem mắt phải trong trạng thái lim dim) xem các chương trình chỉ có 1 người nói (em hay xem Tìm hiểu thế giới, các kênh khoa giáo, thế giới động vật...) là ngủ được Cụ nhé.
E uống rồi cụ càng uống càng mất ngủ
 
Biển số
OF-586747
Ngày cấp bằng
24/8/18
Số km
54
Động cơ
135,430 Mã lực
Tuổi
32
chắc do tâm lý cụ còn nặng tâm tư gì đó. như nhà cháu chỉ ước sao cho đêm mau qua 23h và ngày từ từ đến 6h đặt lưng cái là lịm luôn
 

hungtt

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-1209
Ngày cấp bằng
8/8/06
Số km
3,808
Động cơ
614,493 Mã lực
Nơi ở
HN
Cụ tham khảo, em thấy mất ngủ cứ làm 1 nháy là ngon:
 

hd-vt

Xe container
Biển số
OF-384916
Ngày cấp bằng
30/9/15
Số km
9,850
Động cơ
320,542 Mã lực
Tuổi
58
E lao động hăng say, chiến đấu hết mình nên ko biết mất ngủ là ntn cả.
Em cũng mất ngủ. Nếu trước khi ngủ khoảng tiếng, xả bớt năng lượng là mệt ngủ ngon luôn. Xả thế nào thì tùy, từ xúc than tới....cho người đấm vào người vào mặt. :D
 

lanhpham

Xe điện
Biển số
OF-630142
Ngày cấp bằng
8/4/19
Số km
3,288
Động cơ
146,962 Mã lực
Tuổi
37
Nơi ở
Sky3 ecopark
Cụ không bảo rõ triệu chứng thì các cụ khác sẽ còn tư vấn nhiều cách khác nhau, cụ nên mô tả thêm đi ạ? cái gì làm cụ vui buồn. cái gì đang stress cái gì vui, cụ có tập thể dục không hay chỉ chạy 10km vì muốn ngủ ngon mà trước đây cụ chưa từng chạy kiểu đấy.
Dạ e chạy 10km ngày mệt rã người nhưng đêm đặt mình xuống lại ko ngủ được
 

yeuca2vo

Xe tải
Biển số
OF-180693
Ngày cấp bằng
17/2/13
Số km
262
Động cơ
333,399 Mã lực
Cụ thử uống nước hoa tam thất xem, rất dễ uống và ngủ tốt. Hoặc cụ ngâm rượu táo mèo, mỗi tối làm 50-70ml, em uống rượu này thì vừa ăn xong đã thấy buồn ngủ.
Riêng em thì thấy, cứ thể dục buổi sang đều đặn thì ăn ngon và ngủ sâu giấc. Đợt nào lười hoặc mưa gió không đi được là thấy uể oải ngay.
 

Pius

Xe tải
Biển số
OF-718180
Ngày cấp bằng
29/2/20
Số km
331
Động cơ
83,100 Mã lực
Tình hình e mất ngủ lâu năm,nằm mãi mà ko ngủ được,e đã khám ở 108,bạch mai,đại học y,mà bệnh vẫn ko khỏi,các cụ ở đây có ai bị tình trạng giống e ko ah
Giống gấu nhà em, đi hết các viện đấy như cụ không hết, thêm cái uống nhiều thuốc tây bị viêm loét, đợt này vào bvien y học cổ truyền bên Nguyễn Bỉnh Khiêm, ngày châm cứu 1 lần, giờ cai được thuốc Tây và ngủ đều.
 

Niemvuinho

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-698755
Ngày cấp bằng
10/9/19
Số km
6,879
Động cơ
164,046 Mã lực
Cụ thử uống nước hoa tam thất xem, rất dễ uống và ngủ tốt. Hoặc cụ ngâm rượu táo mèo, mỗi tối làm 50-70ml, em uống rượu này thì vừa ăn xong đã thấy buồn ngủ.
Riêng em thì thấy, cứ thể dục buổi sang đều đặn thì ăn ngon và ngủ sâu giấc. Đợt nào lười hoặc mưa gió không đi được là thấy uể oải ngay.
Lá, thân, rễ cây đinh lăng đều tác dụng ngủ sâu, ngon cc nhé.
 
Biển số
OF-75015
Ngày cấp bằng
10/10/10
Số km
14,918
Động cơ
640,431 Mã lực
Nơi ở
Hà Lội Phố
E hay bị hồi hộp cụ ah
Vậy thì em giống cụ, cứ có việc gì đó áp lực là lại hồi hộp và mất ngủ. Nhưng em may hơn cụ là em chiến thắng cảm giác đó rất nhanh, loại bỏ nó ra khỏi đầu là ngủ ngon, về bản chất em cũng thuộc loại dễ ngủ, đặt lưng xuống là ngủ. Trừ những hôm gặp chuyện chưa giải quyết được còn mông lung suy nghĩ thì sẽ chậm ngủ. Như cụ tập thể dục không hết thì em nghĩ cụ nên tập thiền hoặc trị liệu tâm lý. Vì bản chất do suy nghĩ nhiều gây căng thẳng thần kinh cụ ạ. Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, trong lòng không có lo lắng tự khắc giấc ngủ tìm đến, nếu cụ còn trẻ thì dùng liệu pháp tâm lý em nghĩ là sẽ ổn cụ ạ. Như em mà mất ngủ là hôm sau nhịn làm luôn, cả ngày như trên mây.
 

VHM

Xe buýt
Biển số
OF-576536
Ngày cấp bằng
29/6/18
Số km
578
Động cơ
145,749 Mã lực
Tuổi
37
cụ ngâm cứu món châm cứu cấy chỉ xem ạ
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top