[Funland] Hè rồi - Chạy bộ nhể!!! A - Z: từ chọn giày tới cách chạy cho "newmem"

[Gia Cát Dự 007]

Nhiều quá cụ ah, em dẫn hộ cụ cái link này thôi https://m.decathlon.vn/vi/3210-chay-bo-jogging
Giá con cushion grip là 510k, Active thì dao động 5-700k tùy màu. Cụ đến xem trực tiếp thích con nào thì múc.
Cơ mà em thấy múc luôn con Cushion 420k này cũng ngon nè https://m.decathlon.vn/vi/p/8519819_giay-chay-bo-run-cushion-cho-nam-xanh-petrol.html

Cảm ơn cụ đã tư vấn nhiệt tình nhé, mà e trắc ko có size vừa rồi e đo lại thấy chiều dài chân là 23,5 theo bảng quy đổi size của bọn này thì 39 là nhỏ nhất e trắc đi vừa 38 thôi cụ ạ

 

[hoangduc.sbr]

Cảm ơn cụ đã tư vấn nhiệt tình nhé, mà e trắc ko có size vừa rồi e đo lại thấy chiều dài chân là 23,5 theo bảng quy đổi size của bọn này thì 39 là nhỏ nhất e trắc đi vừa 38 thôi cụ ạ

Có j đâu cụ chuyển sang giày nữ hoặc giày Kid là đc mà. Yên tâm cứ ra đó mà xỏ vừa mới mua. Shop nó to đùng, hàng đống giày thế lo j ko có đôi vừa. Bởi 1 model giày thể thao cho cả nam/nữ/kid nó làm là theo cái khuôn sẵn rồi tăng giảm kích thước. Chứ ko hề phân ra là khuôn giành riêng cho nam, nữ hay kid đâu. Đơn cử 1 đôi nữ size 37 cũng sẽ y hệt 1 đôi kid size 37 cùng dòng. Em mua giày cho bản thân và người thân nhiều nên rõ vụ này lắm. Cụ cứ yên sẽ mua đc đồ thôi.

 

[nhuataiche]

Cảm ơn cụ đã tư vấn nhiệt tình nhé, mà e trắc ko có size vừa rồi e đo lại thấy chiều dài chân là 23,5 theo bảng quy đổi size của bọn này thì 39 là nhỏ nhất e trắc đi vừa 38 thôi cụ ạ

Bác nên ra cửa hàng, xỏ giày vào chân, nhớ xỏ cả 2 chân, tuyệt đối đừng chỉ xỏ giày 1 chân, đi tới đi lui, từ từ mà xem kỹ size nào phù hợp nhé.

Chân 39 như em là nhỏ lắm rồi, chân 38 xưa giờ mười mấy năm em chỉ thấy có 2 người thôi. Bác nên cẩn thận chỗ này.

Kinh nghiệm của em là chân em 39, nhưng em luôn đi giày 40 cho thoải mái, vì giày buộc dây mà. Do đó bác thử size nào thấy vừa thì thử tiếp size lớn hơn tí xem sao.

 

[Gia Cát Dự 007]

Có j đâu cụ chuyển sang giày nữ hoặc giày Kid là đc mà. Yên tâm cứ ra đó mà xỏ vừa mới mua. Shop nó to đùng, hàng đống giày thế lo j ko có đôi vừa. Bởi 1 model giày thể thao cho cả nam/nữ/kid nó làm là theo cái khuôn sẵn rồi tăng giảm kích thước. Chứ ko hề phân ra là khuôn giành riêng cho nam, nữ hay kid đâu. Đơn cử 1 đôi nữ size 37 cũng sẽ y hệt 1 đôi kid size 37 cùng dòng. Em mua giày cho bản thân và người thân nhiều nên rõ vụ này lắm. Cụ cứ yên sẽ mua đc đồ thôi.

Dạ! Cảm ơn cụ nhiều nhé, đầu tháng qua xúc một đôi thôi cụ

 

[Gia Cát Dự 007]

Bác nên ra cửa hàng, xỏ giày vào chân, nhớ xỏ cả 2 chân, tuyệt đối đừng chỉ xỏ giày 1 chân, đi tới đi lui, từ từ mà xem kỹ size nào phù hợp nhé.

Chân 39 như em là nhỏ lắm rồi, chân 38 xưa giờ mười mấy năm em chỉ thấy có 2 người thôi. Bác nên cẩn thận chỗ này.

Kinh nghiệm của em là chân em 39, nhưng em luôn đi giày 40 cho thoải mái, vì giày buộc dây mà. Do đó bác thử size nào thấy vừa thì thử tiếp size lớn hơn tí xem sao.

Dạ cảm ơn cụ ạ, tại e đi size 39 thấy phần mũi thừa ra một khúc, đi bộ thì dc chứ chạy thì bị trượt cảm giác ko dc trắc chắn cụ ạ

 

[yêu anh có ô tô]

Nhiều quá cụ ah, em dẫn hộ cụ cái link này thôi https://m.decathlon.vn/vi/3210-chay-bo-jogging
Giá con cushion grip là 510k, Active thì dao động 5-700k tùy màu. Cụ đến xem trực tiếp thích con nào thì múc.
Cơ mà em thấy múc luôn con Cushion 420k này cũng ngon nè https://m.decathlon.vn/vi/p/8519819_giay-chay-bo-run-cushion-cho-nam-xanh-petrol.html

Bọn này có bán onl như tiki hay Lzd không cụ mà phải đến xem trực tiếp nhỉ . Đôi màu xanh đẹp phết.

 

[nhuataiche]

Dạ cảm ơn cụ ạ, tại e đi size 39 thấy phần mũi thừa ra một khúc, đi bộ thì dc chứ chạy thì bị trượt cảm giác ko dc trắc chắn cụ ạ

Khuôn làm giày cho thị trường quốc tế đại đa số được làm theo bàn chân người da trắng, bàn chân thuôn dài, trong khi người Việt có bàn chân ngắn, to ngang. Do đó giày nhãn hiệu châu Âu, người Việt mang vào thì đại đa số sẽ thừa phần mũi.

Quan trọng là trừ phần mũi ra, những phần khác của bàn chân vừa với giày là OK. Bác sợ trượt thì thử buộc dây lại cho chặt chặt xem sao.

 

[Gia Cát Dự 007]

Bọn này có bán onl như tiki hay Lzd không cụ mà phải đến xem trực tiếp nhỉ . Đôi màu xanh đẹp phết.

Trắc có cụ ạ, nhưng gần thì ra tận nơi mua cho trắc, thoải mái lựa chọn, bọn này có mỗi hai cái shop một là ở HN hai là ở AEON Tân Phú bác Hoangduc.spr nói khai trương ngày 1/6 này e mới biết

 

[hoangduc.sbr]

Dạ! Cảm ơn cụ nhiều nhé, đầu tháng qua xúc một đôi thôi cụ

Với cả thế này, mấy cái đôi Kalenji thường thân giày nó gọn, nhẹ, co giãn tốt nên tốt nhất cụ cứ đi đôi vớ nào dày dày chút. Hoặc là xỏ luôn 2 đôi vớ có thể chạy bộ (vớ Slazenger khá tốt nhé) lồng vào nhau. Đến thử cứ chọn đôi nào vừa vặn nhất, rướn mạnh ngón cái chạm đc mũi giày là ok. Hoặc ko cùng lắm chỉ cách mũi giày độ nửa cm thôi. Giày chật kích tất nhiên ko nên chọn, mà giày rộng cũng ko nên. Rộng quá chạy lỏng chân, lỏng gót vớ phải đôi khó đi vớ vẩn lại bị đau đầu gối và thắt lưng, hông (tất nhiên nhiều đôi, cụ thể là giày Reebok nó thiết kế lòng giày và cổ gót tốt thì đi rộng hơn 1-2 size cũng vẫn ok).

 

[hoangduc.sbr]

Bọn này có bán onl như tiki hay Lzd không cụ mà phải đến xem trực tiếp nhỉ . Đôi màu xanh đẹp phết.

Đặt đc, cơ mà giờ nó mở shop ở HN, SG rồi thì cụ cứ ra thẳng mà chọn có phải hơn ko.

 

[Gia Cát Dự 007]

Với cả thế này, mấy cái đôi Kalenji thường thân giày nó gọn, nhẹ, co giãn tốt nên tốt nhất cụ cứ đi đôi vớ nào dày dày chút. Hoặc là xỏ luôn 2 đôi vớ có thể chạy bộ (vớ Slazenger khá tốt nhé) lồng vào nhau. Đến thử cứ chọn đôi nào vừa vặn nhất, rướn mạnh ngón cái chạm đc mũi giày là ok. Hoặc ko cùng lắm chỉ cách mũi giày độ nửa cm thôi. Giày chật kích tất nhiên ko nên chọn, mà giày rộng cũng ko nên. Rộng quá chạy lỏng chân, lỏng gót vớ phải đôi khó đi vớ vẩn lại bị đau đầu gối và thắt lưng, hông (tất nhiên nhiều đôi, cụ thể là giày Reebok nó thiết kế lòng giày và cổ gót tốt thì đi rộng hơn 1-2 size cũng vẫn ok).

Dạ, cảm ơn cụ, để hôm đó ra xỏ hết giầy của tụi nó, mua thử một đôi chạy xem sao, lần sau lại thử của bọn khác, e thấy mn nói reebok chạy cũng ok lắm mà ko biet ở SG chỗ nào bán hàng chính hãng nữa

 

[Gia Cát Dự 007]

Khuôn làm giày cho thị trường quốc tế đại đa số được làm theo bàn chân người da trắng, bàn chân thuôn dài, trong khi người Việt có bàn chân ngắn, to ngang. Do đó giày nhãn hiệu châu Âu, người Việt mang vào thì đại đa số sẽ thừa phần mũi.

Quan trọng là trừ phần mũi ra, những phần khác của bàn chân vừa với giày là OK. Bác sợ trượt thì thử buộc dây lại cho chặt chặt xem sao.

E thử rồi cụ ạ, tại e đi 39 mà nó thừa tới gần 2cm cơ rõ khổ

 

[hoangduc.sbr]

Dạ, cảm ơn cụ, để hôm đó ra xỏ hết giầy của tụi nó, mua thử một đôi chạy xem sao, lần sau lại thử của bọn khác, e thấy mn nói reebok chạy cũng ok lắm mà ko biet ở SG chỗ nào bán hàng chính hãng nữa

Em fan Reebok đây, giày Reebok làm chất lượng, giá tôt, lại là hãng có bề dày lịch sử. Em thích Reebok nhất, năm ngoái ở SG còn cái Reebok outlet ở gần đường 3/2 nhưng nó close rồi, may em vẫn kịp vợt vài đôi.

Giờ cụ ra mấy store Reebok chính hãng ở Sư Vạn Hạnh mall đường S.V.Hạnh, Cresent Mall ở ư.7, Giga mall ở P.Văn Đồng nó vẫn có vài đôi sale đấy. Cơ mà giá ko tốt bằng bên Nike outlet.
Trc mắt cứ mua Kalenji đã cụ ah, bọn này cũng đủ chạy nhòe rồi.

 

[Gia Cát Dự 007]

Em fan Reebok đây, giày Reebok làm chất lượng, giá tôt, lại là hãng có bề dày lịch sử. Em thích Reebok nhất, năm ngoái ở SG còn cái Reebok outlet ở gần đường 3/2 nhưng nó close rồi, may em vẫn kịp vợt vài đôi.

Giờ cụ ra mấy store Reebok chính hãng ở Sư Vạn Hạnh mall đường S.V.Hạnh, Cresent Mall ở ư.7, Giga mall ở P.Văn Đồng nó vẫn có vài đôi sale đấy. Cơ mà giá ko tốt bằng bên Nike outlet.
Trc mắt cứ mua Kalenji đã cụ ah, bọn này cũng đủ chạy nhòe rồi.

Vâng, cảm ơn cụ e mua bọn này xem thế nao sau có gì nhờ cụ chỉ giáo thêm ạ

 

[000i000]

Em cũng quan tâm giày cho nữ. Em đi bộ nhanh ít chạy, mua Nike rồi nhưng lâu lâu vẫn hơi đau gan bàn chân

Thời gian đầu, khi mới chạy thì đau đủ các nơi cụ ơi. Hầu hết là đau do cơ thể chưa thích nghi với vận động cường độ cao chứ chưa chắc do giày.

 

[Gia Cát Dự 007]

Thời gian đầu, khi mới chạy thì đau đủ các nơi cụ ơi. Hầu hết là đau do cơ thể chưa thích nghi với vận động cường độ cao chứ chưa chắc do giày.

Bác nên ra cửa hàng, xỏ giày vào chân, nhớ xỏ cả 2 chân, tuyệt đối đừng chỉ xỏ giày 1 chân, đi tới đi lui, từ từ mà xem kỹ size nào phù hợp nhé.

Chân 39 như em là nhỏ lắm rồi, chân 38 xưa giờ mười mấy năm em chỉ thấy có 2 người thôi. Bác nên cẩn thận chỗ này.

Kinh nghiệm của em là chân em 39, nhưng em luôn đi giày 40 cho thoải mái, vì giày buộc dây mà. Do đó bác thử size nào thấy vừa thì thử tiếp size lớn hơn tí xem sao.

Bác ơi e quên ko hỏi chiều dài bàn chân của bác là bao nhiêu ạ

 

[Gia Cát Dự 007]

Với cả thế này, mấy cái đôi Kalenji thường thân giày nó gọn, nhẹ, co giãn tốt nên tốt nhất cụ cứ đi đôi vớ nào dày dày chút. Hoặc là xỏ luôn 2 đôi vớ có thể chạy bộ (vớ Slazenger khá tốt nhé) lồng vào nhau. Đến thử cứ chọn đôi nào vừa vặn nhất, rướn mạnh ngón cái chạm đc mũi giày là ok. Hoặc ko cùng lắm chỉ cách mũi giày độ nửa cm thôi. Giày chật kích tất nhiên ko nên chọn, mà giày rộng cũng ko nên. Rộng quá chạy lỏng chân, lỏng gót vớ phải đôi khó đi vớ vẩn lại bị đau đầu gối và thắt lưng, hông (tất nhiên nhiều đôi, cụ thể là giày Reebok nó thiết kế lòng giày và cổ gót tốt thì đi rộng hơn 1-2 size cũng vẫn ok).

Cụ ơi cho e hỏi vớ slazenger cụ nói mua ở đâu dc ạ, tính tý đi mua tất rồi thử giày luôn

 

[000i000]

Bác ơi e quên ko hỏi chiều dài bàn chân của bác là bao nhiêu ạ

Cụ cứ đi vào chân, thừa mũi tầm 0.5 - 1 cm là ổn (em thường mua dư 1 cm). Ngoài ra, cụ nên chú ý chiều ngang, một số người chân bè thì phải mua giày wide (loại này ở VN hơi hiếm)

 

[Gia Cát Dự 007]

Cụ cứ đi vào chân, thừa mũi tầm 0.5 - 1 cm là ổn (em thường mua dư 1 cm). Ngoài ra, cụ nên chú ý chiều ngang, một số người chân bè thì phải mua giày wide (loại này ở VN hơi hiếm)

Dạ cảm ơn cụ nhiều ạ

 

[hoangduc.sbr]

Cụ ơi cho e hỏi vớ slazenger cụ nói mua ở đâu dc ạ, tính tý đi mua tất rồi thử giày luôn

Cái đấy mẹ em mua cho em ở chợ Đồng Xuân hồi còn ngoài HN nên em cũng ko rõ trong SG mua đâu cụ ah.
Mà hn cụ qua Aeon Tân Phú nhớ tạt qua store Reebok nhé. Có mấy đôi sale 70% còn có 4-7l thôi.