[Funland] Hóa ra bị lừa mấy chục năm ?

[songchamlai]

Chơi tennis mà ăn ko đủ đạm thì dặt dẹo lắm, hôm sau vẫn dẹo luôn.

Chiều qua em chơi 1h ( 15-16h) vụt liên tục với thằng thầy mà xong phải nghỉ 1h mới đỡ mệt rồi đi tắm. Tối về chân tay mỏi rã rời, em ngoài 50 tuổi nên vận động như vậy có vẻ hơi quá sức. Sáng nay ngủ dậy em mới thấy cơ thể hồi phục. Chắc hôm nay em đi bơi chút thả lỏng thôi chứ không tập nổi gì nữa.

 

[banmotnucuoi]

E 52t giờ mà ngày sex được 2-3 lần thì các cụ ở đây cứ phải đến học e mọi thứ

52 mà yếu thế thì chịu khó ăn nhiều vào

 

[songchamlai]

52 mà yếu thế thì chịu khó ăn nhiều vào

Em giờ chỉ đi ái cụ ạ. Thôi em giữ sức chơi thể thao ạ. Hôm qua chơi 1h tennis xong vào phòng tắm gặp 1 cụ ông 86 tuổi khỏe thật. Hàng ngày cụ vẫn bơi 500m và xông hơi 15 phút hơn cả thanh niên

 

[Parejo_10]

Chuẩn rồi cụ lấy véo dụ thiên nhiên mà ra :
Con hổ , báo chén toàn thịt mà chả nấu nướng gì =>>> thân hình săn chắc , đẹp
Con voi, heo , tê giác … ăn toàn thực vật mà vẫn mập ú đó

 

[dangnguyeen]

Các cụ chịu khó theo bọn trẻ gym hoặc thể thao cường độ cao để tìm hiểu về dinh dưỡng là sẽ hiểu.
Em sau 3 năm gym thì cân nặng đến giờ vẫn 72kg nhưng từ dáng bụng bia skinny fat 92 xuống bụng 87 cơ nạc phải lên 6-7kg, mặc quần áo đẹp hơn bọn thanh niên.