[Funland] Ironman hàng đầu Việt Nam qua đời đột ngột.

[Kyson1]

Về vụ này em xin phép tiến cử chuyên gia Dr Thanh Bùi có ý kiến cụ thể.

cá nhân em thấy:
- về thể lực chỉ cần 5km/ngày pace 7, 5 ngày/tuần. Bia hơi ngày 2 cốc. Thức ăn nạp đủ 3200Kcal/ngày.
- giải trí: sáng soi, trưa đánh chiều chờ. Hoặc sáng thể dục, chiều thể thao, tối cất cao tiếng hát…
thế laf đủ phải hok cụ 15cm45p?

 

[blacknumbers]

Ironman cũng là người thôi. Nếu quá sức liên tọi thì sập nguồn đột ngột là khó tránh khỏi . Còn cứ đều đều trong khả năng thì lại tốt.
Cho nên tôi mới hay nói với ông bạn thích chạy (U50 rồi) rằng mày tuổi này rồi thể hiện éo gì với đời nữa. Chạy nhẹ nhàng đều đặn cho nó dẻo dai. Vinh quang éo gì ba cái kỷ niện chương bọn lùa gà nó trao bằng tiền của mình? Chẳng may lăn quay ra đường, xã hội người ta cười cho chứ tiếc thương được mấy ai? Người ta ăn tập vì mục đích kiếm tiền nó lại khác. Mày thừa tiền thì thiếu éo gì cách mua danh.
Thế mà nó dỗi tôi 1 tuần éo sang uống trà. Bố khỉ!
P/s: RIP bạn Ironman.

 

[stone_lamp]

Em chỉ thương idol of em, HH Thu Thủy, mấy ông khác chạy quá vỡ tim mà chết mãi ko chừa

 

[Nguoituhanh126]

Về vụ này em xin phép tiến cử chuyên gia Dr Thanh Bùi có ý kiến cụ thể.

cá nhân em thấy:
- về thể lực chỉ cần 5km/ngày pace 7, 5 ngày/tuần. Bia hơi ngày 2 cốc. Thức ăn nạp đủ 3200Kcal/ngày.
- giải trí: sáng soi, trưa đánh chiều chờ. Hoặc sáng thể dục, chiều thể thao, tối cất cao tiếng hát…
thế laf đủ phải hok cụ 15cm45p?

Làm được như thế thì sống có khác gì thần tiên đâu cụ.

 

[Johnny Cupcakes]

Vô thường, k nói trc dc gì

 

[DungPhuong0712]

Tập luyện: vận động để tăng cường sức khỏe;
Thể thao: đánh đổi sức khỏe để lấy thành tích, vinh quang, tiền bạc.
Rất nhiều anh em phong trào đang ko phân biệt đc 2 vấn đề này. Cứ nghĩ đạt được sub này sub nọ là mình đang khỏe lên, thực ra là sức khỏe đang đi xuống từ từ.

Em vẫn hay trêu mấy cậu đội bóng là thể thao nghiệp dư mà chấn thương chuyên nghiệp quá

 

[Quê bầm]

Cậu ấy có một cơ thể khỏe mạnh thật sự
Thật đáng tiếc

Đúng là sau covid thì mọi thứ đều có thể diễn ra

Người nhà em làm dược nói là cái vaccin có thể có tác dụng phụ làm yếu miễn dịch và dễ bị ốm hơn, ko rõ có nghiên cứu cụ thể ra sao.

 

[DungPhuong0712]

Người nhà em làm dược nói là cái vaccin có thể có tác dụng phụ làm yếu miễn dịch và dễ bị ốm hơn, ko rõ có nghiên cứu cụ thể ra sao.

Em nghĩ như thế, em mới có 2 ông bạn mới mất vì đột quỵ.
Độ tuổi 7x đến đầu 8

Lẽ ra, tuổi này vẫn còn phải sung sức lắm

 

[Quê bầm]

Em nghĩ như thế, em mới có 2 ông bạn mới mất vì đột quỵ.
Độ tuổi 7x đến đầu 8

Lẽ ra, tuổi này vẫn còn phải sung sức lắm

Gấu nhà em cũng đầu 4x, bạn lớp cấp 2 đi mấy chú rồi, có ông nhậu xong đi, có ông làm X sau ca trực đêm về nhà quỵ giữa đường đi, có ông sau trận bóng về cũng ngã quỵ rồi đi.

 

[DungPhuong0712]

Gấu nhà em cũng đầu 4x, bạn lớp cấp 2 đi mấy chú rồi, có ông nhậu xong đi, có ông làm X sau ca trực đêm về nhà quỵ giữa đường đi, có ông sau trận bóng về cũng ngã quỵ rồi đi.

Em hơn chục năm nay duy trì bơi sáng ở bể Thái Hà hoặc 4 mùa trong Đặng Tiến Đông. Tối về tập bộ tạ nhẹ mua Trịnh Hoài Đức khoảng 1h.

Tập để duy trì dẻo dai chứ không lấy hình thể.
Bia rượu vẫn uống với anh em nhưng tháng khoảng 2, 3 trận và mỗi lần không quá 5 chén con.
Chưa biết như nào, nhưng cố gắng hạn chế chất kích thích và sự trì trệ trong vận động thôi

 

[phucsminh]

Gần đây có 2 trường hợp đột quỵ trái ngược nhau về mặt sức khoẻ đó là a Hoàng Nam Tiến và a Tuân Võ. Mặc dù cả 2 đều ở đỉnh cao trong 1 lĩnh vực nhất định nhưng giá như họ biết lắng nghe sức khoẻ mình thì em nghĩ họ không ra đi sớm như vậy.