[Funland] Ironman hàng đầu Việt Nam qua đời đột ngột.

[Kyson1]

Về vụ này em xin phép tiến cử chuyên gia Dr Thanh Bùi có ý kiến cụ thể.

cá nhân em thấy:
- về thể lực chỉ cần 5km/ngày pace 7, 5 ngày/tuần. Bia hơi ngày 2 cốc. Thức ăn nạp đủ 3200Kcal/ngày.
- giải trí: sáng soi, trưa đánh chiều chờ. Hoặc sáng thể dục, chiều thể thao, tối cất cao tiếng hát…
thế laf đủ phải hok cụ 15cm45p?

 

[blacknumbers]

Ironman cũng là người thôi. Nếu quá sức liên tọi thì sập nguồn đột ngột là khó tránh khỏi . Còn cứ đều đều trong khả năng thì lại tốt.
Cho nên tôi mới hay nói với ông bạn thích chạy (U50 rồi) rằng mày tuổi này rồi thể hiện éo gì với đời nữa. Chạy nhẹ nhàng đều đặn cho nó dẻo dai. Vinh quang éo gì ba cái kỷ niện chương bọn lùa gà nó trao bằng tiền của mình? Chẳng may lăn quay ra đường, xã hội người ta cười cho chứ tiếc thương được mấy ai? Người ta ăn tập vì mục đích kiếm tiền nó lại khác. Mày thừa tiền thì thiếu éo gì cách mua danh.
Thế mà nó dỗi tôi 1 tuần éo sang uống trà. Bố khỉ!
P/s: RIP bạn Ironman.

 

[stone_lamp]

Em chỉ thương idol of em, HH Thu Thủy, mấy ông khác chạy quá vỡ tim mà chết mãi ko chừa

 

[Nguoituhanh126]

Về vụ này em xin phép tiến cử chuyên gia Dr Thanh Bùi có ý kiến cụ thể.

cá nhân em thấy:
- về thể lực chỉ cần 5km/ngày pace 7, 5 ngày/tuần. Bia hơi ngày 2 cốc. Thức ăn nạp đủ 3200Kcal/ngày.
- giải trí: sáng soi, trưa đánh chiều chờ. Hoặc sáng thể dục, chiều thể thao, tối cất cao tiếng hát…
thế laf đủ phải hok cụ 15cm45p?

Làm được như thế thì sống có khác gì thần tiên đâu cụ.

 

[Johnny Cupcakes]

Vô thường, k nói trc dc gì

 

[DungPhuong0712]

Tập luyện: vận động để tăng cường sức khỏe;
Thể thao: đánh đổi sức khỏe để lấy thành tích, vinh quang, tiền bạc.
Rất nhiều anh em phong trào đang ko phân biệt đc 2 vấn đề này. Cứ nghĩ đạt được sub này sub nọ là mình đang khỏe lên, thực ra là sức khỏe đang đi xuống từ từ.

Em vẫn hay trêu mấy cậu đội bóng là thể thao nghiệp dư mà chấn thương chuyên nghiệp quá

 

[Quê bầm]

Cậu ấy có một cơ thể khỏe mạnh thật sự
Thật đáng tiếc

Đúng là sau covid thì mọi thứ đều có thể diễn ra

Người nhà em làm dược nói là cái vaccin có thể có tác dụng phụ làm yếu miễn dịch và dễ bị ốm hơn, ko rõ có nghiên cứu cụ thể ra sao.

 

[DungPhuong0712]

Người nhà em làm dược nói là cái vaccin có thể có tác dụng phụ làm yếu miễn dịch và dễ bị ốm hơn, ko rõ có nghiên cứu cụ thể ra sao.

Em nghĩ như thế, em mới có 2 ông bạn mới mất vì đột quỵ.
Độ tuổi 7x đến đầu 8

Lẽ ra, tuổi này vẫn còn phải sung sức lắm

 

[Quê bầm]

Em nghĩ như thế, em mới có 2 ông bạn mới mất vì đột quỵ.
Độ tuổi 7x đến đầu 8

Lẽ ra, tuổi này vẫn còn phải sung sức lắm

Gấu nhà em cũng đầu 4x, bạn lớp cấp 2 đi mấy chú rồi, có ông nhậu xong đi, có ông làm X sau ca trực đêm về nhà quỵ giữa đường đi, có ông sau trận bóng về cũng ngã quỵ rồi đi.

 

[DungPhuong0712]

Gấu nhà em cũng đầu 4x, bạn lớp cấp 2 đi mấy chú rồi, có ông nhậu xong đi, có ông làm X sau ca trực đêm về nhà quỵ giữa đường đi, có ông sau trận bóng về cũng ngã quỵ rồi đi.

Em hơn chục năm nay duy trì bơi sáng ở bể Thái Hà hoặc 4 mùa trong Đặng Tiến Đông. Tối về tập bộ tạ nhẹ mua Trịnh Hoài Đức khoảng 1h.

Tập để duy trì dẻo dai chứ không lấy hình thể.
Bia rượu vẫn uống với anh em nhưng tháng khoảng 2, 3 trận và mỗi lần không quá 5 chén con.
Chưa biết như nào, nhưng cố gắng hạn chế chất kích thích và sự trì trệ trong vận động thôi

 

[phucsminh]

Gần đây có 2 trường hợp đột quỵ trái ngược nhau về mặt sức khoẻ đó là a Hoàng Nam Tiến và a Tuân Võ. Mặc dù cả 2 đều ở đỉnh cao trong 1 lĩnh vực nhất định nhưng giá như họ biết lắng nghe sức khoẻ mình thì em nghĩ họ không ra đi sớm như vậy.

 

[Dở người]

Em lượm lặt trên mạng thấy ý kiến này khá đúng. Ko thể nói là ko trả lời dc thì ko nên phán xét. Với ở đây chỉ là nêu quan điểm để mng có nhận thức đúng, chứ người mất rồi thì còn xét vs phán gì nữa cụ.
Nếu đã tập luyện như vđv chuyên nghiệp thì cũng nên có đầy đủ kiến thức về y tế, có đội ngũ hỗ trợ...
Em đồng ý vs cụ phihanhgia nhận thấy có vấn đề sức khỏe thì cần phải khám chữa ngay, đây là tự đưa mình vào tính huống rủi ro rồi.

Cách đây vài tuần có bạn HLV Zumba Fitness cũng ra đi do đột quỵ. Cộng đồng zumba cũng xôn xao vì bạn là HLV người Ấn rất tài năng, đóng góp vào cộng đồng Zumba rất nhiệt tình.
Có điểm chung với bạn Tuân Võ là trước đó hoàn toàn khỏe mạnh và đột ngột phát hiện vấn đề về tim mạch. Bạn HLV Zumba chuẩn bị về Hà Nội khám thì đột quỵ ngay trên sân khấu biểu diễn.
Tội nghiệp.

 

[Mr. Bảnh]

Ironman có độ nặng có lẽ phù hợp với Tây lông, Ta lông chơi nửa mức này nhẽ phù hợp hơn.

Giống như môn tennis, khá nặng với mặt bằng sức khỏe chung của người Việt, mọi người vẫn chơi nhưng mau mệt. Đến khi có Pickeball mới biết đó mới là môn phù hợp hơn để ... chơi

Cao hơn mạnh hơn xa hơn, đẹp hơn. Đừng nghe báo chí nói ròii những bài truyền cảm hứng mà huỷ hoại cơ thể của mình. Tập luyện vừa đủ thôi.
Ko sau này ân hận cũng ko kịp. Khớp gối khớp háng hoạt động quá mức ko tốt đâu ròii tim mạch khi phải chịu đựng quãng đường xa như vậy.

 

[LiKaShing]

Ironman có độ nặng có lẽ phù hợp với Tây lông, Ta lông chơi nửa mức này nhẽ phù hợp hơn.

Giống như môn tennis, khá nặng với mặt bằng sức khỏe chung của người Việt, mọi người vẫn chơi nhưng mau mệt. Đến khi có Pickeball mới biết đó mới là môn phù hợp hơn để ... chơi

Vâng cụ. Bố sung thêm một ý là kể cả tây lông mà thi đấu dưới thời tiết nóng ẩm của xứ ta thì cũng thở bằng đít. Bọn tây cứ thi đấu ở thượng hải là nôn thốc nôn tháo do quá nóng.
Mọi người thường ko bao giờ để ý đến môi trường, và coi nó là nhân tố rats nhỏ, nhưng thể thao thành tích cao thì yếu tố nhiệt độ độ ẩm quyết định rất lớn tới năng lực vdv. Vậy nên hành xác 40 km ở ta thì phải bằng 80km ở xứ ôn đới. Tôi đảm bảo rằng nếu dân ta sang tây sinh sống chạy 42km thoải mái. Vì nhiệt độ nó có 2 mấy độ với mười mấy độ. Dân đông nam á hay châu á nói chung rats thiệt thòi về thể chất. Như cụ nói đánh tennis rất nặng, di chuyển bao sân rộng.

 

[laixebo]

Em nghĩ cũng khó nói vì khi mình tập luyện quá sức thì tăng gánh nặng cho tim. Nó cứ cố mãi ngày này qua tháng khác thì cũng có lúc nó không cố được nữa. Do đo tập kiểu vận động viên luôn là con dao hai lưỡi. Người miền núi họ sống dai một phân là khi làm việc nó cũng không đột ngột mà bền bỉ tăng từ từ ít một. Ví dụ nhiều bà rất già vẫn cõng được cả bó củi to leo xuống núi mà nhiều khi mình đi tay không cũng toát mồ hôi.

Chưa thấy thông kê nào nói người miền núi họ sống dai mà ngược lại bác ạ.
Nhiều người bạn gọi là bà rất già ý có khi chưa bằng tuổi bác ý chứ

 

[Ỉn V]

Chưa thấy thông kê nào nói người miền núi họ sống dai mà ngược lại bác ạ.
Nhiều người bạn gọi là bà rất già ý có khi chưa bằng tuổi bác ý chứ

Chuẩn cụ nhỉ miền núi thiếu thốn đủ thứ, lại đẻ sòn sòn, rồi sống kiểu tự sinh tự diệt thì sao mà thọ được. Chỉ có thể tạm khẳng định các cá thể sống sót trưởng thành đc khả năng chịu đói, rét…tốt hơn người dưới xuôi.

 

[Trần Đoành.]

Đầy người đột quỵ khi còn trẻ.
Nên chưa chắc đã phải là là vượt quá giới hạn bản thân.

Tiếc của giời đá vét thêm hiệp phụ cũng hay bị dính đòn

 

[vdtours]

Tiếc của giời đá vét thêm hiệp phụ cũng hay bị dính đòn

Thượng mã hay hạ mã cụ ơi?

 

[Trần Đoành.]

Thượng mã hay hạ mã cụ ơi?

Tạch mã

 

[XSim]

Ironman có độ nặng có lẽ phù hợp với Tây lông, Ta lông chơi nửa mức này nhẽ phù hợp hơn.

Giống như môn tennis, khá nặng với mặt bằng sức khỏe chung của người Việt, mọi người vẫn chơi nhưng mau mệt. Đến khi có Pickeball mới biết đó mới là môn phù hợp hơn để ... chơi

Mấy môn marathon chạy đường dài, cần dai sức thì mấy ông thành công đều nhìn dặt dẹo cả chứ không có cơ bắp như Tây đâu.