Vâng, cái này ở trên là em nói chưa kỹ. Em thì chơi đá bóng từ bé, từ cái hồi 4-5 tuổi là đã biết đá bóng rồi. Và em duy trì đều đặn hàng ngày, sáng đá 1 trận chiều đá 1 trận. Chứ cũng ko phải do thể trạng em yếu đuối hay gì, nhưng hồi bắt đầu đi tập chuyên nghiệp thì do lão hlv ham thành tích nên cứ ép tập nặng, thậm chí là rất phản khoa học. Vì sau này em có hỏi và nghiên cứu thì thấy cầu thủ chuyên nghiệp bây giờ họ cũng ko tập nặng như bọn em, ai đời sáng 7 rưỡi ra sân khởi động kỹ 30 phút, sau đó tập thể lực, tập sút, chuyền, tập các bài tập chiến thuật, đến 10 rưỡi 11h trưa mới nghỉ. Chiều thì từ 3h đến đến tầm 5 rưỡi 6h. Nói chung là chỉ biết cắm đầu chạy, mỗi tháng sẽ thanh lọc dần vài chú, nên chú nào lười biếng lười chạy thì sẽ dần dần bị rơi rụng ra khỏi đội nên nhiều khi mệt nhưng vẫn phải cố.
Thời gian sau thì em nghỉ, 1 năm sau thì em bị 1 trận ốm nằm bệt trên giường mất mấy hôm. Rồi lúc dậy định đi lại chút cho đỡ mệt mỏi thì thấy ko thể nào đi đc, các cụ cứ cảm giác nó giống y như kiểu các cụ ngồi lâu 1 tư thế rồi bị tê chân ý, nhưng em nặng hơn là nó chỉ hơi đau nhức ở đùi, ở bắp chân + bị tê cứng, nên không thể nào mà nhấc chân lên đi lại như người bình thường đc mà cứ phải lết lết như bị què. Giờ nghĩ lại em vẫn còn sợ. Đang là 1 người năng động, đc chạy nhảy bóng bánh hàng ngày, mà giờ như phế nhân, rồi chưa biết tương lai của mình sẽ thế nào nếu tình trạng nó cứ như thế này.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
