[Funland] Nhà cháu gầy quá, làm sao các cụ?

[Hanoi84]

Chiều chiều cụ cứ làm cho e 2 cốc bia hơi.Sau 1 năm đảm bảo có tiến triển rõ rệt.E thật

 

[Rolland]

Hễ hễ! Đọc từ đầu đến giờ vưỡn thấy các Cụ tư vấn chả đúng trọng tâm gì!:-|
Cụ Chủ cho nhà Râu hỏi vài câu nhớ:

1. Cụ có hay thức khuya không?
2. Cụ ăn uống thấy bữa nào ngon miệng nhất?
3. Cụ có tham gia một môn Thể Thao nào không?
4. Đặc thù công việc của Cụ hiện tại?
5. Nhị vị Song Thân có ai béo không?

Thôi yEm lượn tí đã. Có câu giả nhời rồi yEm sẽ có "đấu pháp" tích cực nhất! À mà... Cụ cho Anh Em chiêm ngưỡng quả "hình hài phong độ" cáy nhể!

Rolland

 

[xetho77]

Cái này chắc phải kiêng ấy 6 tháng hoặc triệt sản luôn ợ

 

[tungwalkalone]

Em vào đây hóng các cao nhân mà chưa thấy cách nào khả quan. Em 1.75m mà nặng có 58 cân, muốn lên 65 cân mà khó quá.

 

[Rolland]

Cái này chắc phải kiêng ấy 6 tháng hoặc triệt sản luôn ợ

Rõ nỡm!
Thực ra việc "ấy" cho ta khả năng đốt cháy calori và trao đổi chất ngang bằng một buổi tập thật lực ở các phòng tập. Mệt thì có mệt nhưng độ mệt không sâu vì chưa mệt xong thì đã... ngủ xong rồi do đó ta có thời gian tái tạo lại sức lực nhanh và hiệu quả nhất!
Nhà Râu vưỡn chờ "phít bách" của Chủ Thớt nhớ!


Rolland

 

[thucphilips]

Em cũng như bác chủ thớt,tạng người hay sao ấy

 

[phao dai lang]

Chết chửa hóa ra e vẫn hơn cụ hẳn m...ột kg đấy chiều cao thì e đúng bằng cụ

 

[kutun10]

Cụ lên viện dinh dưỡng , làm đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ đảm bảo cụ tăng cân ngay ạ

 

[viethungcuong]

Ngày trc e nặng 50kg trg khi cao 169cm, em quyết. Cuộc cách mạng ngay nam 1 SV. Chơi thể thao vào 5h chiều trc khi làm con lô, xong rồi về cơm nước bình thường hóng kq. Ban đầu cứ củ từ, dần cháu ăn khỏe + không bệnh tật nên cứ thế cán đích 63kg, lấy vợ cháu thêm 2kg sau khi vét bột của f1 thg xuyên. Chục năm nay cháu vãn duy trì thể thao và ăn uống điều độ, ơn trời cháu vẫn ổn. Các cụ lưu ý tăng cân không quá so với mức bt , đặc biệt ở tuổi 40. Béo quá không hay ho gì đâu, hầu như bệnh tật.

 

[thangktvta]

Hễ hễ! Đọc từ đầu đến giờ vưỡn thấy các Cụ tư vấn chả đúng trọng tâm gì!:-|
Cụ Chủ cho nhà Râu hỏi vài câu nhớ:

1. Cụ có hay thức khuya không?
2. Cụ ăn uống thấy bữa nào ngon miệng nhất?
3. Cụ có tham gia một môn Thể Thao nào không?
4. Đặc thù công việc của Cụ hiện tại?
5. Nhị vị Song Thân có ai béo không?

Thôi yEm lượn tí đã. Có câu giả nhời rồi yEm sẽ có "đấu pháp" tích cực nhất! À mà... Cụ cho Anh Em chiêm ngưỡng quả "hình hài phong độ" cáy nhể!

Rolland

Vote cụ Râu Lần.
1. Nhà cháu ít thức khuya, bình thường ngày ngủ 8h+, nhưng công việc đặc thù nên mỗi tháng có 8 đêm ít hoặc không ngủ. Cháu thấy bình thường, không có cảm giác thiếu ngủ.
2. Ăn tối ngon nhất vì có đủ vợ con cũng như nhiều thức ăn
3. Cháu chả tham gia môn thể thao nào cả
4. Như trên, công việc làm mỗi tháng 8 đêm x 16h, nói chung phải thức, còn lại ngày rảnh rỗi thì đi lượn lờ - vừa làm thêm vừa chơi, k đi đâu thì ở nhà ăn chơi nghỉ ngơi
5. Nhị vị phụ mẫu không béo, mà cả họ cũng không ai béo mấy hahaha.
Về tinh thần thì nhà cháu rất thoải mái, tự thấy mình sướng, vợ cháu thì nó bảo cháu hay "tự sướng"
Rót voka chờ kết quả khám bịnh của cụ nhé!

 

[bubu8x]

ăn ngủ điều độ là tăng cụ ơi,cháu lấy vợ 2 tháng đầu tăng 6kg,độc thân ăn chơi + ngủ ko điều độ,lấy vợ giờ giấc như bộ đội,lên cân vùn vụt

 

[anchibui]

Em cũng tình trạng như cụ chủ.
không bệnh tật giề... mỗi cái hấp thụ kém.
Sáng mà ăn phở thì 2,3 giờ chiều mới thấy đoi đói, nên nhiều khi bỏ bữa trưa.
Vì chẳng thấy đói mấy nên hay bỏ bữa, mà ăn chuẩn cho đúng bữa thì toàn nhấm mút một tẹo rồi ko ăn gì.
Đặc biệt hôm nào mà trưa ăn thịt chó thì no đến sáng hôm sau. Nếu tối ăn chóa thì đêm về bụng nó nôn nao, rừng rực khó chịu lém, sáng khỏi ăn luôn.

uống thuốc bổ về tiêu hóa và men tiêu hóa chỉ ăn tốt một thời gian, nhưng sau lại như cũ...
giờ kệ chẳng uống gì...

P/s: Tất cả đều điều độ, giờ giấc nhé: Ăn, uống, ngủ, làm việc và "Sinh hoạt"...

 

[ki30]

Em cũng tình trạng như cụ chủ.
không bệnh tật giề... mỗi cái hấp thụ kém.
Sáng mà ăn phở thì 2,3 giờ chiều mới thấy đoi đói, nên nhiêu kho bỏ bữa trưa.
Vì chẳng thấy đói mấy nên hay bỏ bữa, mà ăn chuẩn cho đúng bữa thì toàn nhấm mút một tạo rồi ko ăn gì.
Đặc biệt hôm nào mà trưa ăn thịt chó thì lo đến sáng hôm sau. nếu tối ăn chóa thì đêm về bụng nó nôn lao, rừng rực khó chịu lém, sáng khỏi ăn luôn.

uống thuốc bổ về tiêu hóa và men tiêu hóa chỉ ăn tốt một thời gian, nhưng sau lại như cũ...
giờ kệ chẳng uống gì...

P/s: Tất cả đều điều độ, giờ giấc nhé: Ăn, uống, ngủ, làm việc và "Sinh hoạt"...

Cụ này có vẻ khó về đường ăn uống nhể? Em nhiều khi cứ phải phanh... không là cứ thèm tùm lum đủ thứ..."cơm" rồi "phở"...."cháo"...

 

[w 650]

Cụ triệt sản thử chưa?

 

[hà đình nam]

Em cũng gầy lắm, đã hay bị nóng trong lại còn phải ăn cơm muộn nữa haizzzz !

 

[bác Chã]

cụ hồi xưa đi tập thể hình mà tăng đc có 2kg thì là e dự cụ bị nhụt vs nhão quá dồi, mà cũng là tập tành ko đúng. cái món đấy tăng khiếp nhắm cụ ơi. e cũng gày (hồi trc) mà đi tập tháng đầu vọt mama nó thêm tận 7kg , bh thì vẫn duy trì roài. ăn uống cũng đều đặn, thêm cái món bơi nên gấu nhà e nó cứ đc hồi xuân suốt

 

[LQM]

cư trước khi đi ngủ cụ làm gói mì và cơ số thức ăn có trong tủ lạnh là lên ngay

 

[LQM]

Và uống cafe ít thôi. Nhất là cafe đen

 

[Mr.Saclo]

Em cũng gầy được gần như cụ chủ thớt , 1m69 , nặng 53-54 kg tùy lúc . Ăn mãi chả béo , em kệ , cứ nghĩ mình gầy thế này , nhưng lúc nào cũng khỏe mạnh là được rồi . Cụ chủ chịu khó thể thao vào . Mà gầy như cụ chủ là thầy tất cả đấy

 

[bongngocduong]

Em nghĩ cụ nên tẩy giun ah