[Funland] Nơi chia sẻ những câu chuyện Tâm linh trong cuộc sống thường ngày 2024 Vol 8

[Ocxinh_85]

Mợ cứ lấy hơi tốt .
Lặn có kiểu cơ bản . Nó hơi giống bơi ếch ngầm dưới mặt nước .
Cái khác so với bơi là khi bơi ếch chân có 4 động tác : co , bẻ , đạp , khép . Thì lặn bỏ khép .
Khi bơi ếch. 2 ,3 hay 5 nhịp chân mới cần 1 nhịp khỏa tay sang 2 bên . Nhưng lặn thì 1 nhịp chân sẽ khỏa luôn 1 nhịp tay. Nếu xuống sâu -> tay khỏa đẩy lên cao. Nếu ngoi lên -> khỏa xuống dưới ( tay lúc lên hơi giống động tác tay trong bơi chó ).
Đầu chúi khi xuống và ngửa khi lên.

Bơi lặn cũng như Phi Công. Số giờ bay nhiều thì sẽ lên tay. Giỏi mấy mà nhiều năm không bơi lặn cũng sẽ kém đi. Tuy nhiên không bao giờ quên . Đã biết bơi sẽ mãi bơi đc .
1 chút bi bô. Chúc mợ luôn bơi lặn tinh nhuệ.

PS/ À giờ mới nghĩ ra . Ốc là chuyên lặn. Có loài ốc nào bơi đâu mợ nhỉ .

Khồng em thích bò thôi

Em hay bơi sải ý ah, ít bơi ếch và yếu cả khoản lấy hơi với up mặt xuống nước lắm...

 

[DurexXL]

Mợ cứ thong thả. Tối muộn em mới xóa. Bt cứ bài nào chém lấy vui mà lệch ray là em cũng tụ biết dọn bớt đi sau đó 1 quãng thời gian.

Series bài bơi này của Cụ rất quý, góp phần quan trọng cho các Cụ Mợ tự tin nhập thủy mà không hóa thủy

Kính Cụ không xóa ạ

 

[gaconcongchuong]

Mợ cứ thong thả. Tối muộn em mới xóa. Bt cứ bài nào chém lấy vui mà lệch ray là em cũng tụ biết dọn bớt đi sau đó 1 quãng thời gian.

Mấy bài này hữu ích mà, cụ nên để lại đi!

 

[PHUONG.]

Em cũng là đứa không biết bơi. Già đầu lấy hết quyết tâm đi học rồi cũng biết bơi một tí mặc dù mắc lỗi bơi chổng mông, chả hiểu tại sao phần cần nổi là cái đầu nó lại không nổi, phần không cần nổi cứ nhất định nhô lên. Nhưng bơi được một thời gian thì em có bầu con út, rồi con cái các kiểu giờ mèo lại hoàn mèo, như chưa từng học.
Với quyết tâm cái gì mình làm không được, mình bắt đời sau làm. Hè này, em cũng vừa hoàn thành kế hoạch hè cho bé nhà em là biết đi xe đạp và biết bơi.
Lạ cái là, đứng nước rất quan trọng vì em nghĩ ai mà bơi hoài không nghỉ được, thế nhưng tất cả mấy chỗ dạy bơi chỉ dạy theo khoá kiểu bơi ếch, bơi sải... không có dạy đứng nước.

Đứng nc. Nôm na gần như chạy tại chỗ khi trên bờ. Chân sẽ tự tạo ra tốc độ cần và đủ.
Vì cái trò đứng này hồi bé em lừa bọn bạn là ao nông. Bọn ra tí sặc.
Đứng tốt thân tĩnh như đi. Cơ mặt bình thản. Nhìn xa như đi thật

 

[PHUONG.]

Series bài bơi này của Cụ rất quý, góp phần quan trọng cho các Cụ Mợ tự tin nhập thủy mà không hóa thủy

Kính Cụ không xóa ạ

Mấy bài này hữu ích mà, cụ nên để lại đi!

Vâng . Em xin phép nghe các cụ. Cũng vui vì có đc 1 chút đóng góp nhỏ bé

 

[PHUONG.]

Khồng em thích bò thôi

Em hay bơi sải ý ah, ít bơi ếch và yếu cả khoản lấy hơi với up mặt xuống nước lắm...

Bò là nghệ thuật đấy nha .
Mợ hãy chuyển Sải sang Trườn Sấp. Ắt lấy hơi tốt lên. Nhớ lấy vào miệng. Thả ra mũi. Lấy khi hở miệng lên trong tư thế nằm nghiêng đầu , thả ra ngầm dưới nc. Khi bơi đầu thẳng với thân. Nghiêng mặt 1 bên . Đếm tay quạt nc độ 3 , 5 lần thì đảo mặt sang bên kia 1 lần ..cứ thế cứ thế . Lúc vào động tác đảo mặt là xả hơi ra . Đảo sang rồi lại lấy hơi vào.

 

[datlui]

Khi biết bơi rồi mà muốn chìm cũng khó! Tập bơi đứng ban đầu hơi mệt tí, nhưng về sau quen rồi thì chỉ cần thả lỏng và đập nhẹ chân tay là nổi thôi.

Mỗi lần bơi mệt thì e nằm ngữa luôn, thả lỏng toàn thân thì tự nổi, thi thoảng đập nhẹ hai cổ tay là đủ.

 

[PHUONG.]

Khi biết bơi rồi mà muốn chìm cũng khó! Tập bơi đứng ban đầu hơi mệt tí, nhưng về sau quen rồi thì chỉ cần thả lỏng và đập nhẹ chân tay là nổi thôi.

Mỗi lần bơi mệt thì e nằm ngữa luôn, thả lỏng toàn thân thì tự nổi, thi thoảng đập nhẹ hai cổ tay là đủ.

Kỹ năng nổi này của cụ vô cùng quan trọng. Ng ta gọi là : làm 1 giấc trên mặt nc . Em không nổi đc như vậy lâu

 

[datlui]

Kỹ năng nổi này của cụ vô cùng quan trọng. Ng ta gọi là : làm 1 giấc trên mặt nc . Em không nổi đc như vậy lâu

Nổi ngữa nơi ao hồ nước tĩnh thì dễ cụ ạ, bơi biển nằm ngữa toàn bị sóng vỗ mặt. Nào giờ em đều nể các cụ nào tắm sông Hồng vào mùa đông, khó thế mà cũng làm đc

 

[Ocxinh_85]

Bò là nghệ thuật đấy nha .
Mợ hãy chuyển Sải sang Trườn Sấp. Ắt lấy hơi tốt lên. Nhớ lấy vào miệng. Thả ra mũi. Lấy khi hở miệng lên , thả ra ngầm dưới nc.

Dạ tks cụ nhiều để khi nào em thử

 

[PHUONG.]

Nổi ngữa nơi ao hồ nước tĩnh thì dễ cụ ạ, bơi biển nằm ngữa toàn bị sóng vỗ mặt. Nào giờ em đều nể các cụ nào tắm sông Hồng vào mùa đông, khó thế mà cũng làm đc

Cụ nọ bái phục cụ kia cả thôi cụ.
Cc Sông Hồng lại ngán cụ kiểu : tôi sợ mấy ông thủy quái vùng biển. Sóng nuốt mặt mà cứ nhơn nhơn trên mặt nc . Em cũng kém bơi biển lắm.

Ngay khi em còn phong độ bơi tốt nhất của mình và ở hồ nc Thủy Lợi khá lớn. Trong tất cả các ae bơi ở đó em có thể thắng tất cả ( hồi đó bơi cỡ 320 ngày /năm. Tương đương quãng 500 h / năm ) . Vậy mà 1 anh bạn em chẳng bao h thấy bơi và nhìn bệu bệu dám ra thách đấu xem ai bơi lâu hơn xa hơn . Em nhìn anh trắng bệch toàn mỡ còn đùa : về đấu trộm trong bể nc ăn của khu nha. Dài 5m đấy.
Ai dè trên cái hồ dài cả km ông cho em ăn hành cả bát luôn. Phải phều phào xin hàng sau quãng hơn 2h đó .

 

[PHUONG.]

Dạ tks cụ nhiều để khi nào em thử

Mợ xem thêm video nha.
Clb bơi lội HN.
Thày chiến dạy bơi.
Ánh viên.

 

[Citronella]

Mợ xem thêm video nha.
Clb bơi lội HN.
Thày chiến dạy bơi.
Ánh viên.

Cụ nói y như mấy chị em cùng bể với em, toàn bảo em lên YouTube tìm Thầy Chiến dạy bơi mà xem vì thầy dạy kỹ lắm Em cảm ơn Thầy PHUONG. dạy bơi bằng chữ ạ.

 

[PHUONG.]

Cụ nói y như mấy chị em cùng bể với em, toàn bảo em lên YouTube tìm Thầy Chiến dạy bơi mà xem vì thầy dạy kỹ lắm Em cảm ơn Thầy PHUONG. dạy bơi bằng chữ ạ.

Không có gì mợ . Thày Chiến dạy rất hay đó ạ.
Nhưng có cái này mợ lưu ý trong đầu khi tập bơi : trong các môn tt dạng bơi, bóng, vợt chăng nữa thì 65 70 % kỹ thuật và sức bền nằm ở kỹ thuật của thăn xuống hết chân . Tay chỉ 30 35% . Bơi làm ng ta hay tưởng chú ý tay là chính. Sai lầm đó. Hãy nhăm nhăm chú ý đôi chân như em nói . Tay chưa đúng sửa rất dễ so với chân.
Khi bơi ếch , trườn sấp đừng quạt tay xuống sâu. Vì quạt xuống sâu khiến ngực bị đẩy cao -> chân chìm xuống -> cơ thể tạo góc chéo với đáy sẽ gây cản do nc . Mà ta lại cần thân ta nó song song với đáy để lướt . Vậy tay chỉ khỏa vuốt dọc theo thân ( như mái chèo của thuyền đó ) .
Em bốc phét hạng hcv giải ĐNA là ít. Nên em từng dạy bơi bằng miệng qua hàng rào mà có 2 3 anh chị bơi cả đấy. Nếu có 3 cái ghế đẩu cho làm đạo cụ em sẽ dạy anh chị dễ hiểu hơn . Em mách trên bờ . Ac bơi dưới nc .

Nếu trong gđ có ai biết bơi tự phát ko chuyên ( kiếu ông bà ) thì tốt nhất không để ông bà dạy cháu. Nên bảo cháu xem video trước và học thày sau.
Ông bà dạy toàn sai kỹ thuật căn bản . Khiến sau này bơi rất mệt mà hiệu quả thấp. Khó sửa lại đc động tác.

 

[114hangbong]

Không có gì mợ . Thày Chiến dạy rất hay đó ạ.
Nhưng có cái này mợ lưu ý trong đầu khi tập bơi : trong các môn tt dạng bơi, bóng, vợt chăng nữa thì 65 70 % kỹ thuật và sức bền nằm ở kỹ thuật của thăn xuống hết chân . Tay chỉ 30 35% . Bơi làm ng ta hay tưởng chú ý tay là chính. Sai lầm đó. Hãy nhăm nhăm chú ý đôi chân như em nói . Tay chưa đúng sửa rất dễ so với chân.
Khi bơi ếch , trườn sấp đừng quạt tay xuống sâu. Vì quạt xuống sâu khiến ngực bị đẩy cao -> chân chìm xuống -> cơ thể tạo góc chéo với đáy sẽ gây cản do nc . Mà ta lại cần nó song song để lướt . Vậy tay chỉ khỏa vuốt dọc theo thân ( như mái chèo của thuyền đó ) .
Em bốc phét hạng hcv giải ĐNA là ít. Nên em từng dạy bơi bằng miệng qua hàng rào mà có 2 3 anh chị bơi cả đấy. Nếu có 3 cái ghế đẩu cho làm đạo cụ em sẽ dạy anh chị dễ hiểu hơn . Em mách trên bờ . Ac bơi dưới nc .

Nếu trong gđ có ai biết bơi tự phát ko chuyên ( kiếu ông bà ) thì tốt nhất không để ông bà dạy cháu. Nên bảo cháu xem video trước và học thày sau.
Ông bà dạy toàn sai kỹ thuật căn bản . Khiến sau này bơi rất mệt mà hiệu quả thấp. Khó sửa lại đc động tác.

Em hay xem thày Chiến nhưng trong group có thày Đinh Ngọc hay dạy thêm mẹo mực bơi đỡ mệt cũng rất hữu ích ạ.

 

[114hangbong]

Nổi ngữa nơi ao hồ nước tĩnh thì dễ cụ ạ, bơi biển nằm ngữa toàn bị sóng vỗ mặt. Nào giờ em đều nể các cụ nào tắm sông Hồng vào mùa đông, khó thế mà cũng làm đc

Mình quen mấy ông dân chuyên bơi sông Hồng. Các ông ý bảo lòng sông có rất nhiều xoáy nước, ai ko quen thì sợ nhưng các ông ý lại thấy sướng vì nó hút mình vào mạnh bao nhiêu thì nó đẩy mình ra đã bấy nhiêu. Các ông ý dân đặc công nước từ hồi đánh Mỹ, vào Nam toàn sống ở kinh rạch tránh địch nên dạng như Yết kiêu, Dã tượng. Mỗi tội dạy mình nhảy tiếp nước mình sợ ko dám thử nên các ông ấy nản chả muốn dạy trò nhát rồi.

 

[landaumuaxe]

Khi biết bơi rồi mà muốn chìm cũng khó! Tập bơi đứng ban đầu hơi mệt tí, nhưng về sau quen rồi thì chỉ cần thả lỏng và đập nhẹ chân tay là nổi thôi.

Mỗi lần bơi mệt thì e nằm ngữa luôn, thả lỏng toàn thân thì tự nổi, thi thoảng đập nhẹ hai cổ tay là đủ.

xưa e mất 7 buổi dậy cho gấu biết bơi, bài được vài vòng bể, mà giờ mấy năm k bơi, giờ xuống bể là chịu , bảo k bơi được nữa hii

Không có gì mợ . Thày Chiến dạy rất hay đó ạ.
Nhưng có cái này mợ lưu ý trong đầu khi tập bơi : trong các môn tt dạng bơi, bóng, vợt chăng nữa thì 65 70 % kỹ thuật và sức bền nằm ở kỹ thuật của thăn xuống hết chân . Tay chỉ 30 35% . Bơi làm ng ta hay tưởng chú ý tay là chính. Sai lầm đó. Hãy nhăm nhăm chú ý đôi chân như em nói . Tay chưa đúng sửa rất dễ so với chân.
Khi bơi ếch , trườn sấp đừng quạt tay xuống sâu. Vì quạt xuống sâu khiến ngực bị đẩy cao -> chân chìm xuống -> cơ thể tạo góc chéo với đáy sẽ gây cản do nc . Mà ta lại cần nó song song để lướt . Vậy tay chỉ khỏa vuốt dọc theo thân ( như mái chèo của thuyền đó ) .
Em bốc phét hạng hcv giải ĐNA là ít. Nên em từng dạy bơi bằng miệng qua hàng rào mà có 2 3 anh chị bơi cả đấy. Nếu có 3 cái ghế đẩu cho làm đạo cụ em sẽ dạy anh chị dễ hiểu hơn . Em mách trên bờ . Ac bơi dưới nc .

Nếu trong gđ có ai biết bơi tự phát ko chuyên ( kiếu ông bà ) thì tốt nhất không để ông bà dạy cháu. Nên bảo cháu xem video trước và học thày sau.
Ông bà dạy toàn sai kỹ thuật căn bản . Khiến sau này bơi rất mệt mà hiệu quả thấp. Khó sửa lại đc động tác.

chuẩn, trước thằng cả e dậy nói bơi, sau thì nó được thằng anh con nhà bác bổ túc thêm, vì thằng anh đó nó đi học ở trung tâm bơi mới thấy nhiều cái sai, sau này nó bơi thạo, hồi cấp 2 nó được mấy năm đi bơi toàn hcv cấp quận, nhưng lên thi thành phố thì chỉ tầm giữa vì có nhiều bạn dân chuyên đi thi hơn.
Lợi thế lớn là nhờ nó mà 2 đứa e gái nhà e sau này đều được thằng anh dậy bơi, e đợi thằng út sang năm em sẽ dậy nó, chứ nhà em cũng ngay trước mặt là hồ, nhiều khi cũng ghê ghê.

 

[PHUONG.]

Em hay xem thày Chiến nhưng trong group có thày Đinh Ngọc hay dạy thêm mẹo mực bơi đỡ mệt cũng rất hữu ích ạ.

Trong bơi lội thì các video em ngó thấy các thày cô hlv đều dạy chuẩn. Nhưng ít khi thấy nói mấy cái em nói ở 2 3 bài đầu ở đây. Mà mấy cái đó nó là bản lề về kỹ năng và tâm lý . Giúp 1 người từ không đến có nhanh nhất. Bình thản nhất trong tiếp cận.
Tập bơi ngay khi ở nhà , trên giường , sofa là thật chứ không phải tếu đâu ạ. Đó chính là tập tư thế, động tác và quan trọng nhất là lấy hơi từ miệng nín thở rồi nhả từ từ qua mũi.
Em chưa xem thày Ngọc . Nhưng như mợ cho biết thì chắc chắn là thày đã cho biết bí quyết trong bơi. Cái này sẽ rất quan trọng.
Như em vd : bơi ếch có bí quyết Động Tác Kết Hợp Đồng Thời khi nhao lên lấy hơi đó. Dập kẹp 2 chân là đầu vươn lên nhẹ nhàng.
Hay bơi trườn sấp. Hãy để đầu gáy vai thành 1 đường thẳng ( tâm lý và phản xạ tự nhiên thì cứ hơi ngóc lên ).
Hay nếu nằm gần đáy chơi vừa bơi ngầm vừa xoay mình như động tác cá sấu vặn mình thì rơi vào TH chìm lật tàu thuyền, mắc vào cây cối vv tỷ lệ sống sót sẽ cao hơn rất nhiều.

 

[PHUONG.]

xưa e mất 7 buổi dậy cho gấu biết bơi, bài được vài vòng bể, mà giờ mấy năm k bơi, giờ xuống bể là chịu , bảo k bơi được nữa hii

chuẩn, trước thằng cả e dậy nói bơi, sau thì nó được thằng anh con nhà bác bổ túc thêm, vì thằng anh đó nó đi học ở trung tâm bơi mới thấy nhiều cái sai, sau này nó bơi thạo, hồi cấp 2 nó được mấy năm đi bơi toàn hcv cấp quận, nhưng lên thi thành phố thì chỉ tầm giữa vì có nhiều bạn dân chuyên đi thi hơn.
Lợi thế lớn là nhờ nó mà 2 đứa e gái nhà e sau này đều được thằng anh dậy bơi, e đợi thằng út sang năm em sẽ dậy nó, chứ nhà em cũng ngay trước mặt là hồ, nhiều khi cũng ghê ghê.

Bơi có thể em tạm chia ra 3 mục đích.
Bơi tt td bình thường.
Bơi thành tích ( tốc độ hoặc việt dã ).
Bơi sinh tồn .
Trong đó nên chú trọng nhất cho mn là bơi Sinh Tồn. Cái này rất nên xem kỹ thuật lặn và kỹ thuật bơi của bộ đội đặc công nước. Họ làm được 10 ta chỉ cần học được 2 3 đã yên tâm bội phần ( không khó đâu ).
Nhưng cụ lưu ý. Vđv bơi vẫn chết đuối như thường, đặc công cũng hoàn toàn có thể gặp nguy trong nc. Nên cẩn trọng . Chúng ta bơi tốt mấy cũng không thể như cá được.

 

[iad_jk209]

cc nên học kĩ thuật bơi sinh tồn Drownproofing nhé.
Kỹ thuật do huấn luyện viên Fred Lanoue (Học viện Công nghệ Georgia Tech) phát triển từ thập niên 1940. Người bơi thả lỏng toàn thân, gập nhẹ theo hình chữ “C”, nổi lơ lửng ngay dưới mặt nước và chỉ ngoi lên để hít thở khi cần.
Cách này giúp duy trì trạng thái nổi trong nhiều giờ mà không tiêu hao sức lực – thậm chí có thể kéo dài hơn 24 giờ nếu người bơi tỉnh táo.