


Không khí ngoài trời nó sao vậy nhỉ, mấy ngày này trờ mù mù như sương nhưng hôm nay em cảm tưởng giống như nhìn qua làn khói mù mịt.
Chắc đến lúc đeo kính và khám mắt.![]()
![]()
![]()
Không khí ngoài trời nó sao vậy nhỉ, mấy ngày này trờ mù mù như sương nhưng hôm nay em cảm tưởng giống như nhìn qua làn khói mù mịt.
Có lẽ cũng phải thử theo ý cụ xem saoChắc đến lúc đeo kính và khám mắt.
Mọi ng khuyên đúng đấy cụ, khi chạy cụ nên đeo mặt nạ phòng độc vàoEm hỏi ké tí liên quan. Số là em hay chạy bộ ngoài trời (tầm 10km/đôi ngày). Bạn bè với vợ can là chạy tốt ko bù đc hại sức khỏe do hít bụi mịn. Các cụ nào có nhiều kinh nghiệm chia sẻ có nên dừng chạy ngoài trời ko ạ? Em chạy sáng
Buổi sáng là lúc nhiều bụi mịn nhất cụ ạ. Trưa sẽ đỡ hơn.Em hỏi ké tí liên quan. Số là em hay chạy bộ ngoài trời (tầm 10km/đôi ngày). Bạn bè với vợ can là chạy tốt ko bù đc hại sức khỏe do hít bụi mịn. Các cụ nào có nhiều kinh nghiệm chia sẻ có nên dừng chạy ngoài trời ko ạ? Em chạy sáng
Thế cụ nói em có nên bán thận để thuê 2 chân dài chạy theo nâng mặt nạ ko cụMọi ng khuyên đúng đấy cụ, khi chạy cụ nên đeo mặt nạ phòng độc vào![]()
Cụ ko nên chạy sáng, vì không khí buổi sáng là ô nhiễm và rất độc hại, chạy buổi chiều hay tối sẽ đỡ hơn.Em hỏi ké tí liên quan. Số là em hay chạy bộ ngoài trời (tầm 10km/đôi ngày). Bạn bè với vợ can là chạy tốt ko bù đc hại sức khỏe do hít bụi mịn. Các cụ nào có nhiều kinh nghiệm chia sẻ có nên dừng chạy ngoài trời ko ạ? Em chạy sáng
Mấy hôm nay rồi cụ ạ. Và có lẽ còn nhiều mấy hôm nữa. Em chung cư cao tầng, nhìn trời sáng ra em toàn ngỡ đang săn mây, săn mù ở Hà giangKhông khí hôm nay khó chịu thật sự, người em cứ cảm thấy bí bách ngột ngạt.
Cụ nói chuẩn mấy đồng bia của em. Chạy quen ko ra khỏi nhà đúng là nó bứt rứt. Nhưng nghĩ tới bụi cũng nản. Chả biết bao giờ vn mới làm nghiêm tử tế các bác xây dựng. Em đi làm qua các công trường xd, toàn bụi mù mịt cát với cát. Mấy tháng em trc chứng kiến lúc giông to thổi qua mấy công trình xây dựng cao tầng xây dở. Thôi thì xi măng với bụi bay như dội mưa từ trên trời ban xuống hạ giới. Thế bảo sao ko u ám trời mâyKhông khí ô nhiễm mịt mù bụi bặm như này mà vẫn chạy hùng hục để đầu độc phổi ah cụ?
Vậy thì đi nhanh lắm.
Em nghe các cụ nên lại mày mò tìm hiểu. Tầm 15h tới 17h là ngon nhất các cụ ạ. Nhưng giờ đó khó. Có lẽ 15h tới 19h cũng là ngon hơn sáng.Cụ ko nên chạy sáng, vì không khí buổi sáng là ô nhiễm và rất độc hại, chạy buổi chiều hay tối sẽ đỡ hơn.