[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[rfs]

 

[Le Nhu Tung]

Đây cụ nhé, sau lưng trường Nguyễn Như Uyên, cạnh CIC tower

đẹp nhất là chỗ này, hầm VinSmart city, lối từ Vin sang cụ nhé, rất ít phương tiện đi lại

Thanks cụ, để e ra chỗ sau Nguyễn Như Uyên chứ xuống Vinsmart hơi xa ạ.

 

[Hanh Ha]

Sáng nay của em đây. Em thấy nhịp tim lên trên mức 140 thì sẽ giảm tốc độ.

 

[Le Nhu Tung]

Sáng nay của em đây. Em thấy nhịp tim lên trên mức 140 thì sẽ giảm tốc độ.

Tập theo MAF ah cụ, em cũng đang ngâm cứu món này, bạn em bảo an toàn cho tim mạch và cũng đỡ chấn thương, kiên trì lấy 3 4 tháng là hiệu quả rõ rệt

 

[rfs]

Thanks cụ, để e ra chỗ sau Nguyễn Như Uyên chứ xuống Vinsmart hơi xa ạ.

Hầm Vin-Đại lộ thì cụ đi xe xuống cũng được, vừa tập dốc vừa interval