[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[Jôn sần]

Chúc CCCM ngày mới vui khoẻ!

 

[Ryan848]

Các cụ hay chạy hoặc đá bóng có cơ chày trước này ko
Nhờ nhóm cơ này mà đá bóng đã sưng ống đồng lắm lắm luôn

 

[Le Nhu Tung]

đỉnh thật đấy, e làm 7 que tim giữ dưới 140 nên pace toàn 7;20

 

[PlaStork]

Các cụ hay chạy hoặc đá bóng có cơ chày trước này ko
Nhờ nhóm cơ này mà đá bóng đã sưng ống đồng lắm lắm luôn

Cơ này hay gặp dân đá bóng hoặc chạy nước rút. Mấy bạn MMA/Muay Thai cũng to. Chạy bộ đường dài thì ko phát triển nhóm cơ này.